4 गर्भवती होने पर एक महिला को सेक्स के बाद करना चाहिए

सेक्स करने के बाद, सेक्स अंगों की स्वच्छता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कई चीजें हैं, खासकर यदि आप गर्भवती थीं तो। गर्भावस्था के दौरान, सेक्स के बाद किए जाने वाले संरक्षण को विभिन्न स्वास्थ्य जोखिमों को रोकने के लिए कम नहीं आंका जा सकता है जो बच्चे को प्रभावित करेगा। उसके लिए, कुछ अनिवार्य चीजें हैं जो आपको योनि स्वास्थ्य और अपने बच्चे के लिए सेक्स के बाद करने की आवश्यकता है।

गर्भवती होने पर सेक्स के बाद की जाने वाली विभिन्न चीजें

1. पेशाब करना

सेक्स के बाद इसे न लें। महिलाओं को सेक्स के बाद पेशाब करना पड़ता है। पेशाब करके, आप अपने शरीर को मूत्रमार्ग के अंत तक चिपकाने वाले बैक्टीरिया को साफ करने में मदद कर रहे हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि मलाशय के बैक्टीरिया मूत्रमार्ग के करीब पहुंच सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं।

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के 6 से 24 वें सप्ताह में मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) के विकास का उच्च जोखिम होता है। विशेष रूप से यदि आपको इस यूटीआई का पता चला है और अभी भी अनुपचारित है, तो संक्रमण गुर्दे में फैल जाएगा। एक संक्रमित किडनी शुरुआती प्रसव और कम जन्म के वजन का कारण बन सकती है। उसके लिए, सेक्स के बाद पेशाब करने से संक्रमण को रोकें।

2. योनि की सफाई करें

मूत्रमार्ग के अंत में बैक्टीरिया को हटाने के लिए पेशाब करने के बाद, इसे साफ करने के लिए आपको योनि को साफ करना होगा। स्नेहक, लार, और बैक्टीरिया और कवक जो सेक्स के दौरान योनि के चारों ओर चिपकते हैं और अगर ठीक से साफ नहीं किए जाते हैं तो संक्रमण में विकसित हो सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान होने वाले संक्रमण और ठीक से संभाले नहीं जाने से गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान हो सकता है।

इसके लिए गर्भावस्था के दौरान सेक्स के बाद योनि को हमेशा साफ करने की कोशिश करें। बाहरी योनि के चारों ओर चिपकने वाले बैक्टीरिया और गंदगी को हटाने में मदद करने के लिए एक हल्के, गैर-सुगंधित साबुन का उपयोग करें।

आगे से पीछे की ओर धोकर गर्म पानी का उपयोग करें। याद रखें, आपको केवल योनि के बाहर की सफाई करने की आवश्यकता है। योनि के अंदर की सफाई वास्तव में बैक्टीरिया के प्राकृतिक संतुलन को परेशान कर सकती है जो योनि की रक्षा करते हैं और संक्रमण का खतरा बढ़ाते हैं।

3. अंडरवियर बदलें

अपनी योनि को साफ रखने के लिए, एक और चीज है जिसे आपको पेशाब करने और सफाई करने के अलावा करने की आवश्यकता है। यूटीआई और अन्य संक्रमणों से बचने के लिए आपको अपने उपयोग किए गए अंडरवियर को बदलने की आवश्यकता होगी।

यदि आप प्यार करते समय नम अंडरवियर का उपयोग करते हैं, तो यह कवक और बैक्टीरिया को प्रजनन करने के लिए उत्तेजित करेगा। उसके लिए, हर बार जब आप प्यार करते हैं, तो अपने अंडरवियर को बदल दें। ढीले सूती अंडरवियर पहनें ताकि पसीना ठीक से अवशोषित हो और हवा को योनि को सूखा रखने के लिए प्रसारित करने की अनुमति देता है।

4. पानी पिएं

सेक्स के बाद पानी पीने से आपको पेशाब ज्यादा आता है। इस तरह, संक्रमण फैलने से पहले अधिक बैक्टीरिया शरीर को छोड़ देंगे।

निर्जलीकरण योनि सहित शरीर के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने के लिए अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है ताकि यह जारी होने वाले पसीने के उत्पादन को बढ़ा सके। यदि तरल पदार्थ का सेवन बाहर आता है, तो इसे प्रतिस्थापित नहीं किया जाता है, यह असंभव नहीं है कि आप निर्जलित हो जाएंगे।

गर्भावस्था के दौरान निर्जलीकरण गंभीर जटिलताओं जैसे तंत्रिका ट्यूब दोष, कम एमनियोटिक द्रव और अपरिपक्व श्रम का कारण बन सकता है। उसके लिए, साथी के साथ सेक्स करने के बाद हमेशा पानी पीने की कोशिश करें ताकि भ्रूण स्वस्थ रहे और विभिन्न खतरनाक जोखिमों से बचा जा सके।

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