अगर आपको लगे कि आपका साथी बदल रहा है तो क्या करें

समय के साथ, हम परिवर्तन के बाद परिवर्तन का अनुभव करेंगे। प्रत्येक मनुष्य को अपने जीवन की एक प्रक्रिया से भी गुजरना होगा। लेकिन अगर हम जिससे प्यार करते हैं वह अचानक बदल जाए तो क्या होगा? किसी को हम इतनी अच्छी तरह से जानते हैं कि अचानक एक बहुत ही अजनबी की तरह लगता है, अगर आपका साथी बदलता है तो आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं?

अगर साथी बदल जाए तो क्या करें?

आपका साथी जो पहले इतना धैर्यवान हुआ करता था अब घुरघुराना पसंद करता है। यदि पहले आपका साथी कोई था जो हमेशा सुन सकता था कि आपने क्या स्वीकार किया है, तो अब वह अक्सर आपसे अनभिज्ञ है। आप निश्चित रूप से आश्चर्य महसूस करेंगे। कभी-कभी आप अपने प्रिय व्यक्ति के नकारात्मक परिवर्तनों से भी भावनात्मक रूप से दूर हो जाते हैं।

इसलिए, ताकि हम सकारात्मक रूप से सोच सकें और अपने साथी के साथ अच्छे संबंध बनाए रख सकें, इन सुझावों का पालन करने की कोशिश करें जैसा कि साइकसेंट्रल द्वारा रिपोर्ट किया गया है।

1. कारण का पता लगाएं

अन्य लोगों के परिवर्तनों को स्वीकार करना कभी-कभी आसान नहीं होता है। खासकर अगर उसका आपके प्रति रवैया 180 डिग्री बदल जाए। हालांकि, आपको अपने दिमाग को स्पष्ट और सकारात्मक रखने की जरूरत है। हर चीज का एक कारण होना चाहिए। कारण का पता लगाकर, कम से कम आप समझ सकते हैं। तब आप अपने दृष्टिकोण को अधिक आसानी से समायोजित कर सकते हैं।

यदि आपके लिए यह पता लगाना मुश्किल हो जाता है कि आपके साथी ने क्या बदलाव किया है, तो आप तुरंत उससे यह पूछ सकते हैं। बात करने का सही समय ढूंढें। उन चीजों पर चर्चा करें, जो इस समय उसे परेशान कर रही हों। उसे बताएं कि क्या आप उसके अभिनय से असहज महसूस करते हैं। यह पता लगाना कि यह किन कारणों से आपको और आपके साथी को रिश्ते में निर्णय दे सकता है।

2. अपनी भावनाओं को व्यक्त करें

जब आपका साथी बदलता है, तो आपका रिश्ता असहज होना चाहिए, आपको आश्चर्य होगा कि आपका साथी क्यों बदल गया। यदि यह बनी रहती है, तो यह आपके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। अपनी भावनाओं को सीधे व्यक्त करना बेहतर है, यह पूछते हुए कि "आप क्यों बदले?" "क्या मेरे साथ कुछ गड़बड़ है?" "आपके साथ कुछ हुआ?"

दिल की बात कहने का समय आ गया है। खुला होना आपको उसके परिवर्तनों को स्वीकार करने में भी मदद करेगा। आखिरकार, कोई भी वास्तव में सही नहीं है, है ना?

3. अपने आप को प्रतिबिंबित करें

यह मत सोचो कि क्या आपका साथी बदलता है, अपने आप से पूछें, क्या वह केवल एक है जो बदलता है? क्या ऐसा हो सकता है कि वह बदले क्योंकि उसने आपको बदला देखा है? अक्सर बार हमें एहसास नहीं होता है कि हम वास्तव में समय-समय पर परिवर्तनों का अनुभव करते हैं। खासकर अगर हम हर दिन व्यस्तता के ढेर से गुज़रें।

क्या यह स्वाभाविक नहीं है कि हर कोई बदले? यदि आप बदलते हैं, और आपका साथी भी बदलता है, तो अपने साथी के साथ इस पर चर्चा करने का समय आ गया है। कहो कि क्या आपको असहज बनाता है, आपका साथी यह प्रकट करने में संकोच नहीं करता कि उसने क्या बदलाव किया है।

4. अपने साथी को समय दें

अगर आपका साथी बदलता है, तो उसे कुछ जगह देने की कोशिश करें। जब आपका प्रिय व्यक्ति अचानक बदल जाता है, तो शायद उन्हें बस अधिक समय चाहिए। समय इतना है कि वह अभी भी अपनी पहचान नहीं खोता है। हो सकता है कि वह इन परिवर्तनों के माध्यम से एक बेहतर व्यक्ति बनने की प्रक्रिया में हो।

हालाँकि, इस समस्या को भी लंबे समय तक जारी न रखें। आप अपने साथी को अचानक अपने जीवन में अजनबी नहीं बनना चाहते हैं? एक बार इस पर चर्चा करने के लिए एक उपयुक्त समय ढूंढें, जब आपने इसे पर्याप्त समय दिया हो।