विषयसूची:
- संवेदनशील दांतों को आवर्ती होने से कैसे रोका जाए
- संवेदनशील दांतों के इलाज के लिए स्वस्थ तामचीनी बनाए रखें
- संवेदनशील दांतों के लिए एक विशेष टूथपेस्ट का उपयोग करें
- संवेदनशील दांतों का कारण बनने वाली स्वास्थ्य स्थितियों पर काबू पाना
- मसूड़ों का प्राकृतिक संकोचन
- मसूड़े का रोग
- दांतों में दरार
किसी भी प्रकार की दंत स्वास्थ्य समस्याएं गंभीर रूप से दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकती हैं। आमतौर पर जो शिकायत महसूस होती है, वह दर्द की भावना है। एक कारण जो काफी सामान्य है वह है संवेदनशील दांत। जब आप खाते या पीते हैं तो संवेदनशील दांत काफी परेशान करते हैं। यदि आप इस स्थिति का अनुभव करते हैं, तो आपको यह जानने की जरूरत है कि संवेदनशील दांतों की देखभाल कैसे करें ताकि वे बार-बार वापस न करें।
संवेदनशील दांतों को आवर्ती होने से कैसे रोका जाए
संवेदनशील दांतों के कारण होने वाला दर्द अक्सर अचानक आता है। दर्द तब दिखाई देगा जब दांत एक निश्चित पदार्थ या तापमान के संपर्क में होंगे। उदाहरण के लिए, दर्द की भावना तब होती है जब आप गर्म भोजन या कोल्ड ड्रिंक खाते हैं।
इस कारण से, संवेदनशील दांतों को दर्द को कम करने और दबाने के लिए इलाज करने की आवश्यकता होती है ताकि यह अक्सर पुनरावृत्ति न हो। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनसे आप संवेदनशील दांतों का इलाज कर सकते हैं।
संवेदनशील दांतों के इलाज के लिए स्वस्थ तामचीनी बनाए रखें
दांतों के तामचीनी को नष्ट करने के कारण संवेदनशील दांत हो सकते हैं। दाँत तामचीनी एक कठिन बाधा है जो दांतों को विभिन्न प्रकार के भोजन या पेय से निपटने में मदद करती है। जब मिट जाता है, तो परिधीय तंत्रिकाएं उजागर हो जाती हैं, जिससे दर्द होता है। दाँत तामचीनी के कारण संवेदनशील दांतों को रोकने और उनका इलाज करने के लिए, जो चीज़ें आप कर सकते हैं, वे हैं:
- अपने दाँत भी मुश्किल से ब्रश न करें
- उन खाद्य पदार्थों और पेय से बचें जिनमें एसिड होते हैं, जैसे सोडा और कैंडी
- दांतों को सफेद करने वाले उपचार करने से बचें
संवेदनशील दांतों के लिए एक विशेष टूथपेस्ट का उपयोग करें
विशेष रूप से संवेदनशील दांतों के लिए टूथपेस्ट में आमतौर पर ऐसे तत्व होते हैं जो स्वस्थ दांतों और मसूड़ों के लिए सुरक्षित होते हैं। इसके अलावा, टूथपेस्ट में अवयवों की संरचना संवेदनशील दांतों में दर्द की भावना को कम करने में मदद कर सकती है।
आप यूकेलिप्टस और सौंफ जैसी हर्बल सामग्री के साथ टूथपेस्ट भी चुन सकते हैं जो उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं। दर्द कम करने के अलावा, हर्बल टूथपेस्ट आपकी सांसों को भी तरोताजा रखने में मदद कर सकता है।
फिर, मुलायम ब्रिसल्स वाला टूथब्रश चुनें और अपने दांतों को धीरे-धीरे साफ करें। सही देखभाल उत्पादों का चयन करके, आप संवेदनशील दांतों के कारण दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।
संवेदनशील दांतों का कारण बनने वाली स्वास्थ्य स्थितियों पर काबू पाना
कभी-कभी संवेदनशील दांत आपके मुंह और दांतों में एक स्वास्थ्य स्थिति का एक लक्षण होते हैं, इसलिए आपको ऐसी स्थितियों का इलाज करने की आवश्यकता होती है जिससे आपका नुकसान संवेदनशील हो जाता है। जैसे कि:
मसूड़ों का प्राकृतिक संकोचन
गम सिकुड़न आमतौर पर तब होता है जब आप 40 साल के होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप असुरक्षित दांत जड़ हो जाते हैं। दाँत की जड़ों में तामचीनी नहीं होती है इसलिए वे अधिक संवेदनशील होते हैं और किसी पदार्थ के संपर्क में आने पर दर्द का कारण बनेंगे। इस स्थिति का अनुभव होने पर आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है।
मसूड़े का रोग
प्लाक और टार्टर बिल्डअप के कारण मसूड़ों की बीमारी हो सकती है। खींचे हुए या सिकुड़े हुए मसूड़े इसका कारण हो सकते हैं। इसे दूर करने के लिए, डॉक्टरों को संवेदनशील दांतों का इलाज करने और गम रोग को रोकने के लिए स्केलिंग या उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
दांतों में दरार
दरारें दांतों की जड़ों तक फैल सकती हैं, इसलिए कम या ठंडा होने पर आप कुछ खटास महसूस कर सकते हैं। फटे दांतों के इलाज के लिए आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
दांत अभी भी भरा जा सकता है अगर दरार बहुत खराब नहीं है, लेकिन अगर यह गम लाइन को पार करता है, तो डॉक्टर आपके दांत को निकाल सकता है।
संवेदनशील दांत काफी सामान्य हैं और किसी को भी हो सकते हैं। जो दर्द होता है वह बहुत परेशान करने वाला हो सकता है, उदाहरण के लिए, जब आप खाना खाते हैं।
दर्द को रोकने और कम करने के उद्देश्य से ऊपर वर्णित संवेदनशील दांतों के इलाज के कुछ तरीके अपनाएं।
