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जब आपके बच्चे को आत्मकेंद्रित होता है, तो भोजन के सेवन पर ध्यान देना और भी महत्वपूर्ण है। कुछ खाद्य पदार्थ हालत बदतर बना सकते हैं, आप जानते हैं। तो, लापरवाही से अपने बच्चों को मत खिलाना। यह आपके लिए निम्नलिखित आत्मकेंद्रित आहार प्रतिबंधों के बारे में सोचने का समय है।
खाद्य पदार्थ जिसमें लस और कैसिइन होता है
ऑटिज्म (या ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एएसडी) मस्तिष्क के विकास का विकार है। ऑटिज़्म वाले बच्चों या वयस्कों को अन्य लोगों के साथ संवाद और बातचीत करने में कठिनाई होती है। ऑटिज़्म के लक्षणों को कम करने के लिए, आपको एक विशेष आहार पर विचार करना चाहिए।
कई मामलों में, यह पता चला है कि ऑटिज्म से पीड़ित बच्चे और वयस्क एलर्जी से पीड़ित हैं या उन खाद्य पदार्थों के प्रति बहुत संवेदनशील हैं जिनमें ग्लूटेन और कैसिइन नामक विशेष प्रोटीन होते हैं। कारण, उनके शरीर सामान्य रूप से लोगों की तुलना में दो प्रोटीन सामग्री को एक अलग तरीके से संसाधित करते हैं।
ऑटिस्टिक मस्तिष्क गलती से सोचता है कि यह प्रोटीन एक नकली रसायन है जो अफीम जैसा दिखता है, एक पौधा जो अक्सर मादक पदार्थों के लिए कच्चे माल के रूप में उपयोग किया जाता है। इन रसायनों के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया व्यक्ति के व्यवहार को बदल सकती है। खैर, विशेषज्ञों ने ऑटिज्म से पीड़ित लोगों के शरीर के तरल पदार्थों में असामान्य रूप से उच्च स्तर के प्रोटीन पाए हैं।
ग्लूटेन वास्तव में एक विशेष प्रोटीन है जो अनाज में गेहूं और जौ (एक प्रकार का चावल) में पाया जा सकता है। साबुत अनाज ब्रेड, केक और पास्ता में आमतौर पर ग्लूटेन होता है। लस से बचना मुश्किल हो सकता है, लेकिन उत्पाद लस मुक्त है यह सुनिश्चित करने के लिए आप उत्पाद लेबल की जांच कर सकते हैं।
कैक्टिन लैक्टोज युक्त खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है। इसका मतलब यह है कि मक्खन और पनीर जैसे डेयरी उत्पादों में कैसिइन शामिल होने की सबसे अधिक संभावना है। यहां तक कि "डेयरी मुक्त" या "लैक्टोज मुक्त" लेबल वाले खाद्य पदार्थ अभी भी कैसिइन को शामिल कर सकते हैं और आत्मकेंद्रित पर आहार प्रतिबंध बन सकते हैं।
यह दुर्भाग्यपूर्ण है क्योंकि डेयरी उत्पाद जिनमें लैक्टोज होते हैं वे विटामिन डी और कैल्शियम के अच्छे स्रोत हैं। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अन्य खाद्य पदार्थों की तलाश करनी चाहिए कि आपके बच्चे को पर्याप्त कैल्शियम और विटामिन डी का सेवन हो रहा है। उदाहरण के लिए, हरी सब्जियों और समुद्री मछली के सेवन से।
सोयाबीन और सोया व्युत्पन्न उत्पाद
आज, कई सोया और सोया उत्पाद आनुवंशिक रूप से खाद्य एलर्जी का कारण बनते हैं। इससे आपके बच्चे में ऑटिज्म के लक्षण बिगड़ सकते हैं।
इसके अलावा, ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों में सोया-आधारित फार्मूले और बरामदगी के उपयोग के बीच एक लिंक है। इसका मतलब यह है कि अगर आपको ऐसे शिशु उत्पाद दिए जाते हैं जिनमें सोया प्रोटीन होता है, तो ऑटिज्म से पीड़ित बच्चे में दौरे पड़ने की संभावना अधिक होती है। दौरे मस्तिष्क में असामान्य विद्युत गतिविधि के एपिसोड के कारण होने वाले व्यवहार परिवर्तन हैं।
सोया सोया सॉस, सोयाबीन तेल, टोफू, टेम्पेह, एडामेम और सोया दूध में पाया जा सकता है।
यद्यपि आप सोच सकते हैं कि आत्मकेंद्रित एक मस्तिष्क समस्या है, तथ्य यह है कि कुछ खाद्य पदार्थ आत्मकेंद्रित के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप आत्मकेंद्रित, अर्थात् लस, कैसिइन और सोया पर आहार प्रतिबंध से बचें।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
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