10 गलतियाँ जो अक्सर गर्भ निरोधकों का उपयोग करते समय की जाती हैं

ऐसे जोड़े जो बच्चे पैदा करने के लिए तैयार नहीं हैं या नहीं चाहते हैं कि गर्भधारण से बचने के लिए अधिक बच्चों को गर्भ निरोधकों का इस्तेमाल करना पड़े। गर्भनिरोधक के कई प्रकार हैं जिनसे आप चुन सकते हैं। जन्म नियंत्रण के इन तरीकों के सभी सही ढंग से किए जाने पर प्रभावी परिणाम देंगे। इसलिए, इन गलतियों से बचें, ताकि आपके प्रयास व्यर्थ न हों।

गर्भ निरोधकों का उपयोग करते समय सामान्य गलतियों की सूची

1. सभी गर्भ निरोधकों को समान मानते हैं

सबसे आम गलतियों में से एक सभी मौजूदा गर्भ निरोधकों की औसत प्रभावशीलता को मार रहा है, और चुने हुए गर्भनिरोधक की प्रभावकारिता पर बहुत अधिक उम्मीद कर रहा है। वास्तव में, आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले विभिन्न गर्भनिरोधक भी गर्भावस्था को रोकने में उनकी प्रभावशीलता में भिन्न होंगे।

उदाहरण के लिए: यदि लगातार और सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो गर्भावस्था को रोकने के लिए कंडोम की प्रभावशीलता 98 प्रतिशत तक पहुंच सकती है। इस बीच, अगर जन्म नियंत्रण की गोली नियमित रूप से और समय पर ली जाती है, तो इसकी प्रभावशीलता 99 प्रतिशत तक पहुंचने की सूचना है। कॉपर सर्पिल जन्म नियंत्रण 10 साल तक गर्भावस्था को रोक सकता है। इस बीच, पुरुष नसबंदी और तपेदिक में बाँझ जन्म नियंत्रण शामिल होता है, जिसके प्रभाव स्थायी और रिवर्स करने में मुश्किल होते हैं।

दूसरी ओर, प्राकृतिक गर्भनिरोधक जैसे बाह्य स्खलन (प्रत्येक वर्ष 100 भागीदारों में से 27 गर्भधारण) और कैलेंडर सिस्टम (प्रत्येक वर्ष 100 भागीदारों में से 25 गर्भधारण) कम प्रभावी लेकिन सबसे पसंदीदा तरीकों में से एक हैं।

2. कंडोम का उपयोग न करें क्योंकि आपने अन्य जन्म नियंत्रण कार्यक्रमों का उपयोग किया है, या इसके विपरीत

वास्तव में, कंडोम का उपयोग करने का निर्णय जब आप पहले से ही जन्म नियंत्रण की गोलियां ले रहे हैं (या इसके विपरीत) आपका है। यहाँ क्या ध्यान दिया जाना चाहिए, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने के लिए लापरवाही या गलत कंडोम का उपयोग कैसे करना एक आम बात है। यह वह है जो गर्भावस्था को रोकने के लिए दोनों की प्रभावशीलता को कम कर सकता है।

यदि आप वास्तव में गर्भावस्था को रोकने के लिए गारंटी चाहते हैं, तो यह एक ही समय में दोनों का उपयोग करने के लिए चोट नहीं पहुंचाता है। नियमित रूप से गर्भनिरोधक गोलियां लेना, जन्म नियंत्रण शॉट्स प्राप्त करना, या सेक्स के दौरान कंडोम का उपयोग करते समय अपने दैनिक जीवन में पैच पहनना।

इसके अलावा, कंडोम गर्भनिरोधक का एकमात्र साधन है जो यौन संचारित रोगों (एसटीआई) को रोकने में मदद कर सकता है।

3. गर्भनिरोधक गोलियां लेना भूल जाएं

यदि उपयोग के नियमों के अनुसार पूरी तरह से उपयोग किया जाता है और कभी भी याद किए बिना एक ही समय में नियमित रूप से लिया जाता है, तो जन्म नियंत्रण की गोलियों की प्रभावशीलता 99 प्रतिशत तक पहुंच सकती है। इसका उपयोग करने का गलत तरीका, देर से होना, या खुराक लेने के लिए भूलना भी दवा की प्रभावशीलता को 92 प्रतिशत तक कम कर सकता है।

याद करते ही मिस्ड खुराक लें। भले ही इसका मतलब है कि आप एक दिन में दो गोलियां लेते हैं, बशर्ते कि यह उसी दिन 12 घंटे से अधिक न हो। फिर, सामान्य खुराक लेना जारी रखें। यदि आप 2 दिनों से अधिक समय तक गोली की खुराक से चूक गए हैं तो आपको सेक्स करते समय कंडोम का उपयोग करना होगा।

4. केबी पैच को ठीक से न चिपकाना

जन्म नियंत्रण पैच जन्म नियंत्रण की गोली के समान काम करता है, इसमें शरीर को अंडे पैदा करने से रोकने के लिए एस्ट्रोजन जारी करता है। KB पैच को ठीक से संलग्न किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए ऊपरी बांह, पेट या नितंबों पर।

जन्म नियंत्रण पैच के अनुचित स्थान, उदाहरण के लिए जब त्वचा नम या गीली होती है, तो इसकी प्रभावशीलता कम हो सकती है। इसलिए केबी पैच को साफ और सूखी त्वचा पर लगाएं। स्थापना के बाद चौथे सप्ताह में इसे हटा दें, इसे एक नए के साथ बदल दिया जाएगा।

5. अन्य दवाओं से गुजरना जो गर्भ निरोधकों की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकते हैं

यदि आप कुछ दवाओं पर हैं, तो सुनिश्चित करें कि इलाज करने वाला डॉक्टर आपको जानता है कि आप जन्म नियंत्रण ले रहे हैं। कुछ दवाएं बदल सकती हैं कि गर्भनिरोधक गोली या पैच का हार्मोन कैसे काम करता है, जिससे गर्भावस्था और अन्य दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ जाता है। उदाहरण के लिए:

• कुछ एंटीबायोटिक्स, जैसे रिफैम्पिन।
• कुछ हर्बल उपचार।
• कुछ एंटीपीलेप्टिक दवाएं जैसे कार्बामाज़ेपिन।
• एआरवी थेरेपी विशेष रूप से एचआईवी का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, जैसे कि रटनवीर।

आपका डॉक्टर साइड इफेक्ट के जोखिम को कम करने के लिए दवा के प्रकार को बदलने में सक्षम हो सकता है।

6. लापरवाही से स्नेहक या स्नेहक का उपयोग करें

स्नेहक का उपयोग करने से सेक्स के दौरान आनंद बढ़ाने में मदद मिल सकती है। फिर भी, आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सेक्स स्नेहक के प्रकार पर ध्यान दें। यदि आप लेटेक्स कंडोम का उपयोग करते हुए तेल आधारित स्नेहक का उपयोग करते हैं, तो यह कंडोम को फाड़ने के जोखिम में डाल देगा, जिससे गर्भावस्था की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, एक स्नेहक चुनें जो पानी या सिलिकॉन आधारित है जो सभी प्रकार के कंडोम के लिए सुरक्षित है।

7. आपातकालीन गर्भनिरोधक की तैयारी नहीं

गर्भ निरोधक उपकरण गर्भनिरोधक को रोकने में 100 प्रतिशत प्रभावी है। इसका उपयोग करने के गलत तरीके के साथ युग्मित होने या इसे बहुत देर से उपयोग करने का उल्लेख नहीं करना चाहिए ताकि गर्भावस्था का खतरा बढ़ जाए।

फटे हुए कंडोम का अनुमान लगाने या जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने के लिए भूल जाने पर, आप आपातकालीन जन्म नियंत्रण, उर्फ ​​की तैयारी कर सकते हैं सुबह गोली के बाद। आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियां गैर-प्रतिलेखन मौखिक गर्भ निरोधकों को प्राप्त करना आसान है।

बिना कंडोम के सेक्स करने के बाद आपको जल्द से जल्द इसे पीने की जरूरत है। यदि आप उसके बाद 1 x 72 घंटे के भीतर गोली लेते हैं, तो आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियां गर्भावस्था के आपके जोखिम को 89 प्रतिशत तक कम कर सकती हैं। यदि आप यौन संबंध बनाने के 24 घंटों के भीतर आपातकालीन गर्भनिरोधक लेते हैं, तो इसकी प्रभावशीलता 95% तक बढ़ जाती है। लेकिन जैसा कि नाम से पता चलता है, आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियां गर्भावस्था की रोकथाम का मुख्य रूप नहीं हैं।

8. गर्भ निरोधक गोलियां लेते समय धूम्रपान करना

नियमित रूप से गर्भनिरोधक गोलियां लेते समय धूम्रपान करना गर्भावस्था के जोखिम को दोगुना कर सकता है, खासकर 35 वर्ष और अधिक आयु की महिलाओं के लिए। इसके अलावा, इस बुरी आदत के अन्य दुष्प्रभाव भी हैं, अर्थात् हृदय रोग, स्ट्रोक, रक्त के थक्के, और अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है।

इसलिए, यदि आपको गर्भनिरोधक गोलियां लेना पसंद है तो आपको धूम्रपान बंद कर देना चाहिए। यदि आप धूम्रपान बंद नहीं कर सकते हैं, तो गर्भनिरोधक का दूसरा रूप चुनना एक अच्छा विचार है।

9. गर्भ निरोधकों का उपयोग करना बंद कर दें क्योंकि वे दुष्प्रभाव नहीं उठा सकते

कंडोम के अलावा, कुछ गर्भनिरोधक असहज दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, गर्भनिरोधक गोलियां चक्कर आना, मतली और भारी मासिक धर्म का कारण बन सकती हैं। जन्म नियंत्रण पैच के दुष्प्रभाव त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। एक सर्पिल आईयूडी पेट में ऐंठन पैदा कर सकता है और श्रोणि सूजन की बीमारी का खतरा बढ़ा सकता है।

फिर भी, आप गर्भ निरोधकों का उपयोग सिर्फ इसलिए नहीं रोक सकते हैं क्योंकि आप दुष्प्रभावों के लिए तैयार नहीं हैं। वास्तव में, यह न केवल गर्भावस्था के लिए, बल्कि अन्य दुष्प्रभावों को भी बढ़ाएगा। पहले अपने डॉक्टर के साथ जन्म नियंत्रण की पसंद पर चर्चा करना एक अच्छा विचार है ताकि आप उन दुष्प्रभावों के लिए बेहतर तरीके से तैयार हो सकें जो उत्पन्न हो सकते हैं।

10. स्थायी गर्भ निरोधकों के बारे में डॉक्टर से सलाह न लें

यदि आप गर्भनिरोधक के साथ गलती करने के बारे में चिंतित हैं, तो आपको विचार करना चाहिए कि क्या आप गर्भनिरोधक के किसी अन्य रूप में स्विच करने के लिए तैयार हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप पूरी तरह से सुनिश्चित हैं कि आप बच्चा नहीं चाहती हैं, तो आप गर्भनिरोधक का एक स्थायी तरीका चुन सकती हैं, जैसे कि महिलाओं के लिए ट्यूबल लिगेशन या ट्यूबेक्टॉमी या पुरुषों के लिए पुरुष नसबंदी। सर्जरी के तीन महीने बाद, आप अब सेक्स करने या इसके कारण होने वाले दुष्प्रभावों के बारे में चिंता नहीं करेंगे।

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