मानव ऊंचाई के बारे में 10 अनोखे तथ्य

ऊंचाई एक बहुत ही संवेदनशील चीज है, खासकर पुरुषों के लिए। इंडोनेशिया में, पुरुषों के लिए औसत ऊंचाई 168 सेमी है, जबकि महिलाओं के लिए यह 163 सेमी है। आप सोचते होंगे कि एक बच्चे की ऊंचाई उनकी आनुवंशिकता के कारण है, लेकिन क्या यह सच है? यह जानने के लिए कि ऊंचाई के बारे में कुछ अनोखे तथ्य क्या हैं, आइए नीचे दिए गए 10 तथ्यों को देखें।

मानव ऊंचाई के बारे में विभिन्न तथ्य

मानव ऊंचाई के बारे में कुछ तथ्य जिन्हें आपको जानना आवश्यक है:

1. मनुष्य पहले वर्ष में बहुत तेजी से बढ़ता है

ऊंचाई के बारे में पहला तथ्य यह है कि पहले वर्ष में बच्चे तेजी से बढ़ते हैं, इसलिए प्रत्येक माता-पिता को प्रति माह नए कपड़े खरीदने होते हैं। हालांकि, क्या आपको पता है कि आपका शरीर कैसे बढ़ता है? जब बच्चे अपने जीवन के पहले वर्ष में होते हैं तो मनुष्य अपने पूरे और सबसे तेज़ी से बढ़ने लगते हैं। बच्चे जन्म से 1 वर्ष की आयु तक लगभग 25 सेमी तक बढ़ते हैं। फिर, किशोरावस्था तक ऊंचाई बढ़ती रहती है।

महिलाएं आमतौर पर तब रुकती हैं जब वे अपनी पहली अवधि के 2-3 साल बाद होती हैं। कुछ लड़के हाईस्कूल में उत्तीर्ण होते रहेंगे, जबकि अन्य 20 के दशक में बढ़ते रहेंगे।

क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि आपका बच्चा हर रात लंबा हो रहा है? यह नींद के दौरान निकलने वाले ग्रोथ हार्मोन के कारण होता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा रात भर चुपचाप सोता है। इससे उन्हें अपनी पूरी क्षमता तक बढ़ने में मदद मिलेगी।

2. ऊँचाई हर समय बदलती रहती है

न केवल आपका वजन दिन-प्रतिदिन बदलता रहता है, बल्कि आपकी ऊंचाई भी समान होती है। सुबह उठने पर आपके पास सबसे ज्यादा शरीर होगा, लेकिन रात में आपका शरीर 1 सेमी कम हो जाएगा। डॉक्टर्स बताते हैं कि यह घटना रीढ़ की हड्डी में अकड़न के कारण होती है, जिससे हड्डियां दिन भर में खड़ी हो जाती हैं। जब आप सोते हैं, तो आपकी रीढ़ आराम करती है, इसलिए आप रात की तुलना में सुबह अधिक लम्बे होते हैं।

3. जीन हमेशा समग्र ऊंचाई के तथ्यों को प्रभावित नहीं करते हैं

ऊंचाई तथ्य यह है कि आपके जीन आपकी ऊंचाई का लगभग 60-80 प्रतिशत निर्धारित करते हैं, जबकि बाकी पोषण जैसे पर्यावरणीय कारकों पर निर्भर करता है। जीवनशैली और खान-पान आदतों को बढ़ाने में सबसे महत्वपूर्ण योगदान पर्यावरणीय कारकों का है। अपने बच्चे को उचित भोजन, पर्याप्त आराम और अच्छी शारीरिक गतिविधि प्रदान करके बड़े होने में मदद करें।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका बच्चा बढ़ता है और विकसित होता है, आपको अपने बच्चे के लिए संतुलित आहार, जैसे सब्जियाँ, फल, साबुत अनाज, डेयरी उत्पाद और लीन प्रोटीन की योजना बनानी चाहिए। ये आवश्यक विटामिन और खनिजों की आपूर्ति करेंगे और विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाएंगे।

4. उच्च कद में अधिक कैंसर का खतरा होता है

अध्ययन बताते हैं कि लंबा होने से कैंसर के विकास का खतरा बढ़ सकता है। मेडिकल रिकॉर्ड के अनुसार, महिलाओं में 37% से अधिक कैंसर होने का खतरा होता है। किसी व्यक्ति के शरीर में कई कोशिकाएं होती हैं, जो लम्बी होती हैं, जिससे कोशिकाओं की संख्या में कैंसर होने की संभावना होती है। लेकिन चिंता न करें, क्योंकि कैंसर का खतरा कम है। कैंसर के जोखिम वाले कारकों से बचने में व्यस्त होने के बजाय, आप धूम्रपान, शराब और अस्वस्थ वजन से बेहतर तरीके से बचते हैं।

5. लम्बे शरीर में पैसा कमाने के अधिक अवसर होते हैं

कई अध्ययनों से पता चला है कि लम्बे लोग न केवल एक उच्च नौकरी प्रोफ़ाइल रखते हैं, बल्कि उन लोगों की तुलना में अधिक पैसा कमाएंगे जो कम हैं। एप्लाइड साइकोलॉजी के जर्नल में एक क्लासिक अध्ययन के अनुसार, लंबे लोग प्रति वर्ष अधिक कमाते हैं।

शोध के अनुसार, एक व्यक्ति जितना लंबा होता है, उतना ही अधिक प्रभावित होता है कि वह अपने आप को कैसे मानता है (जिसे आत्म-सम्मान कहा जाता है) और दूसरे लोग उन्हें कैसे समझते हैं (जिसे सामाजिक आत्म-सम्मान के रूप में जाना जाता है)। दोनों का उनके नौकरी के प्रदर्शन पर बहुत प्रभाव है, जो बदले में उनके करियर की सफलता को प्रभावित करता है।

6. जब आप 40 साल के हो जाते हैं तो हाइट कम हो जाती है

जैसे-जैसे आप बड़े होते जाएंगे, आप संकोचन का अनुभव करेंगे, लेकिन आप निश्चित रूप से यह उम्मीद नहीं करते थे कि संकोचन किसी भी तेजी से होगा। 40 साल की उम्र में पुरुष और महिलाएं दोनों ही कम होने लगेंगे। आप शायद प्रति दशक 1 सेमी खो देंगे।

ऐसा इसलिए होगा क्योंकि आपकी रीढ़ पानी खो देती है जिसके कारण यह धीरे-धीरे सिकुड़ जाती है। ऑस्टियोपोरोसिस जैसे रोग हड्डियों को कमजोर कर देंगे और समस्या को बदतर बना देंगे। हालाँकि, आप अपने आसन में सुधार करके अपने शरीर को लंबा दिखाने में सक्षम हो सकते हैं। यह आप व्यायाम और योग आसन के साथ प्राप्त कर सकते हैं।

7.उच्च शरीर के तथ्य दिल के स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं

हाइट दिल की बीमारी के खतरे से विपरीत है। शोध से पता चलता है कि जो वयस्क कम (160 सेमी से कम) हैं, उनमें हृदय रोग विकसित होने का खतरा अधिक होता है। शोधकर्ताओं ने दावा किया कि प्रत्येक 6 सेमी अंतर के लिए, जोखिम प्रत्येक व्यक्ति के लिए 13.5% बढ़ गया।

8. जीन असामान्य ऊंचाई को प्रभावित कर सकते हैं

जो लोग बहुत कम हैं उन्हें स्थिति वाले लोगों के रूप में संदर्भित किया जाता है बौनापन , जबकि बहुत लंबे लोगों की हालत है gigantism । 15,000 वयस्कों में से एक के पास है बौनापन (जिसकी ऊंचाई 155 सेमी से कम है)। सिएटल चिल्ड्रन हॉस्पिटल में डिसप्लेसिया क्लिनिक के प्रमुख माइकल जे। गोल्डनबर्ग के अनुसार, जो लोग अनुभव करते हैं बौनापन आनुवंशिक उत्परिवर्तन के कारण जो हड्डियों को छोटा बनाता है। दूसरी ओर, gigantism बचपन के दौरान अतिरिक्त विकास हार्मोन के परिणामस्वरूप होता है, जो अक्सर पिट्यूटरी ग्रंथि में एक सौम्य ट्यूमर के कारण होता है।

9. सिगरेट का कद पर असर होता है

एनल्स ऑफ एपिडेमियोलॉजी के एक अध्ययन में पाया गया कि 12 से 17 साल की उम्र के बीच अक्सर धूम्रपान करने वाले लड़के अपने निरर्थक समकक्षों की तुलना में 3 सेमी छोटे होते हैं, हालांकि लड़कियों में भी ऐसा ही प्रभाव नहीं देखा गया। कुछ चिकित्सकीय समस्याओं, जिनमें खाद्य एलर्जी, हार्मोनल असंतुलन और हृदय, यकृत या गुर्दे की समस्याएं भी शामिल हैं, कुछ दवाओं के कारण बच्चों में वृद्धि को रोक सकती हैं (उदाहरण: ADHD के लिए उत्तेजक दवाएं)।

10. लड़कियां लड़कों से लंबी होती हैं

लड़कियां यौवन पर अपने चरम पर पहुंचती हैं, जो आमतौर पर 11 और 12 साल की उम्र के बीच होती है। इसलिए, हम अक्सर कक्षा में देखते हैं कि लड़कियां ज्यादातर एक ही उम्र के लड़कों की तुलना में अधिक लंबी होती हैं। आमतौर पर, लड़के 13-14 साल की उम्र में जल्दी से बढ़ेंगे। हालांकि, अच्छे पोषण के साथ, दोनों वयस्कता की ओर अग्रसर अवधि में बढ़ेंगे।