ऑटिज़्म से पीड़ित बच्चों के लिए तैराकी के फ़ायदे मज़ेदार ही नहीं हैं!

ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एएसडी) या आमतौर पर ऑटिज्म के नाम से पहचाने जाने वाले बच्चों में सामान्य से अधिक बच्चों के डूबने का खतरा होता है।

CNN पेज से रिपोर्टिंग, डॉ। गुओहुआ ली, कोलंबिया विश्वविद्यालय में सेंटर फॉर इंजरी एपिडेमियोलॉजी एंड प्रिवेंशन के एक शोधकर्ता ने आत्मकेंद्रित और चोट के बीच संबंधों को देखने के लिए शोध किया है। नतीजतन, ऑटिज्म से ग्रस्त बच्चों में दुर्घटनावश चोटों के कारण होने वाली मौतों का लगभग आधा (46%) डूबने के कारण हुआ। इसलिए, बच्चों को तैरने की क्षमता के साथ आत्मकेंद्रित से लैस करना बहुत महत्वपूर्ण है। तो तैराकी के अन्य लाभ क्या हैं जो आत्मकेंद्रित बच्चों द्वारा प्राप्त किए जा सकते हैं?

ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए तैराकी के क्या फायदे हैं?

डूबने को रोकने के अलावा, तैराकी के विभिन्न लाभ हैं जो आत्मकेंद्रित बच्चों को मिल सकते हैं। कोमल और दोहराए जाने वाले आंदोलनों जो पानी में गतिविधियों को करते समय किए जाते हैं, एएसएफ बच्चों को शांत कर सकते हैं। तैराकी भी निराशा या क्रोध की भावनाओं के साथ मदद करती है जो बच्चों द्वारा अनुभव की जा रही है। इसका कारण है, जब पूल में व्यायाम करते हैं, तो बच्चे एंडोर्फिन छोड़ते हैं जो उन्हें अधिक सकारात्मक महसूस कराता है, या खुश महसूस करता है।

ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसॉर्डर फाउंडेशन का कहना है कि ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए कई खेल मुश्किल होते हैं क्योंकि उन्हें एक साथ कई अलग-अलग पहलुओं पर ध्यान देना होता है।

यह तैराकी से अलग है। तैराकी एक ऐसा खेल है जिसे अकेले किया जा सकता है इसलिए आत्मकेंद्रित बच्चों के लिए इस खेल को करना बहुत आसान है। ऑटिज्म से पीड़ित बच्चे जो लंबे समय तक तैरना सीखते हैं, वे अपने शरीर की गतिविधियों के समन्वय और अपनी काया को मजबूत करने की क्षमता में सुधार करेंगे।

ऑटिज्म स्पीक्स पेज से रिपोर्ट करते हुए, ऑटिज्म से पीड़ित बच्चे जो तैरना सीखते हैं, उनमें शरीर का संतुलन, लचीलापन और मांसपेशियों का धीरज बेहतर होता है।

मूल रूप से, ऑटिज़्म से पीड़ित बच्चों में संवेदी उत्तेजनाओं के प्रसंस्करण में विकार होते हैं, जैसे ध्वनि, प्रकाश या स्पर्श के प्रति संवेदनशील होना। तैरना सीखने से, इन संवेदी प्रसंस्करण समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है।

बच्चों को तैरने के लिए आत्मकेंद्रित सिखाने के लिए टिप्स

व्यवहार की विशिष्टता जो आत्मकेंद्रित के साथ एक बच्चे को आपको महान धैर्य और दृढ़ता के साथ सिखाना है। इसके अलावा, कई बातों से अवगत होना चाहिए:

1. जटिल भाषा का प्रयोग न करें

शब्दों को समझने में आसान में स्पष्ट और प्रत्यक्ष निर्देशों का उपयोग करें। इससे एएसडी वाले बच्चे को यह समझने में मदद मिलेगी कि क्या करना है। "उसके पैर मत बनो!" क्योंकि बच्चा उलझन में है कि वह क्या करे।

बच्चे को क्या करना चाहिए, यह कहना बेहतर है, उदाहरण के लिए, "अपने पैरों को सीधा और आराम करें।"

2. सुसंगत रहें

आपको अतिरिक्त धैर्य की आवश्यकता होगी, खासकर जब से आपको एक ही कमांड को बार-बार दोहराना होगा। सिखाए जा रहे प्रत्येक आंदोलन को दोहराना जारी रखें और प्रगति का निरीक्षण करें। तैराकी तकनीक या शैली में महारत हासिल करने से पहले, नई तकनीकों का प्रयास न करें क्योंकि बच्चा बाद में भ्रमित हो जाएगा।

3. तारीफ दीजिए

उस बच्चे की सभी सफलताओं की प्रशंसा करें जब वह एक आंदोलन को अच्छी तरह से करने में सक्षम था, उदाहरण के लिए तालियों का एक बड़ा दौर देना।

4. बच्चे को खेलने दें

खेलने का समय बच्चों के लिए बिना नियमों के, स्वतंत्र रूप से तैरने का मौका है। बच्चों को पूल में अपनी जिज्ञासा का पता लगाने के लिए पानी में स्वतंत्र रूप से घूमने दें।

भले ही यह खाली समय है, लेकिन आपको अपने बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए आवश्यक किसी भी आपात स्थिति पर नजर रखने और अलर्ट पर रखना होगा।

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