अंतरंग संबंधों को इन 10 चीजों के साथ जोड़ा जाना चाहिए ताकि आप ऊब न जाएं

सुखी गृहस्थी में सेक्स सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। लेकिन दुर्भाग्य से, जैसे-जैसे शादी की उम्र बढ़ती जाती है, ज्यादातर जोड़ों में अंतरंग संबंध कम होते हैं। कई चीजें इस पर असर डाल सकती हैं, नौकरी के तनाव से लेकर, घर की सफाई के साथ थकान, बच्चों की देखभाल की परेशानी तक। अपने साथी की सेक्स लाइफ को और भी रोमांचक बनाने के लिए निम्नलिखित टिप्स और ट्रिक्स देखें

आइए जानते हैं पहली रात, कपल्स की ड्रीम नाइट

शादी के बाद, जोड़े आमतौर पर पहली रात का इंतजार करते हैं। यह रोमांचकारी रात घर की निरंतरता के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर अंतरंग संबंधों के संदर्भ में। शुरुआत करने के लिए, आपको इसे करने का सही तरीका जानना होगा।

सबसे पहले, कृपया ध्यान दें कि सेक्स एक अंतरंग गतिविधि है। इसलिए, कोशिश करें कि जब आप पहली रात को पति और पत्नी के साथ सेक्स करना चाहते हैं तो जल्दी में न हों। करते समय दृष्टिकोण संभोग पूर्व क्रीड़ा उर्फ वार्मिंग, एक दूसरे के शरीर की सुंदरता का आनंद लेकर अंतरंगता का सबसे अच्छा तरीका है। मत भूलो, भी, सुनिश्चित करें कि आप आराम और आराम की स्थिति में हैं।

यह वार्म अप प्यार करनेवाला, स्पर्श, या चुंबन द्वारा किया जा सकता। ज्यादातर महिलाएं चुंबन और / या जुनून के साथ चूमा सकता है, ताकि बाद में यह तुम दोनों सिंक सेक्स के लिए मूड में कर सकते हैं करने के लिए प्यार करता हूँ। चुंबन भी एक आंतरिक लगाव और दो भावनाओं के बीच सुरक्षा की भावना है, जो मदद कर सकता है एक व्यक्ति बिस्तर में बेहतर प्रदर्शन से चलाता है।

पहली रात पेनेट्रेटिंग

इच्छा और मनोदशा मौजूद होने के बाद, अब पति और पत्नी के लिए प्रवेश करने की कोशिश शुरू करने का समय है। आम तौर पर, सबसे आम सेक्स में एक महिला अपने घुटनों के बल थोड़ी झुकती है (आप अपने कूल्हों के नीचे एक तकिया रख सकते हैं) एक आदमी के साथ झूठ बोलना या उस पर घुटना टेकना होता है, जिसे मिशनरी स्थिति के रूप में जाना जाता है।

यह स्थिति शायद नववरवधू को चुनने के लिए सबसे आसान है। यह तब भी लागू होता है जब आप पहली बार सेक्स कर रहे हों। एक बार जब आप एक-दूसरे के शरीर को बेहतर तरीके से जान पाएंगे तो आप अगली बार अलग-अलग स्थिति आज़मा सकते हैं।

जब योनि खोलने में एक लिंग डालने की कोशिश कर रहा है, तो एक आदमी को खोना और गलत छेद में समाप्त होना काफी स्वाभाविक है, खासकर अगर यह उसका पहला अनुभव है। एक लिंग जो किसी लक्ष्य को दर्ज करने या याद करने के बारे में है, वास्तव में यह महिलाओं के लिए दर्दनाक हो सकता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए मत भूलना कि आपका लिंग अधिकतम है और आप दोनों उत्साहित हैं।

पति और पत्नी को आदर्श रूप से कितनी बार सेक्स करना चाहिए?

पहली रात सफलतापूर्वक किए जाने के बाद, अब अंतरंग संबंध एक दिनचर्या बन जाएंगे जो एक पति और पत्नी दोनों के बीच एक बंधन बनाने के लिए करेंगे। समझौते के आधार पर किसी भी समय अंतरंग संबंध बनाए जा सकते हैं। लेकिन आदर्श रूप से, पति और पत्नी को कितनी बार संभोग करना चाहिए?

खैर, 2016 के एक पेपर में, कनाडा के टोरंटो मिसिसॉगा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान विभाग के एक सेक्स शोधकर्ता एमी म्यूज़, पीएचडी ने बताया कि एक पति और पत्नी कितनी बार सेक्स करते हैं, घरेलू खुशी निकटता से संबंधित है। सामान्य तौर पर, मुइज़ ने बताया कि जो जोड़े सप्ताह में एक बार या उससे अधिक बार सेक्स करते हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक खुश थे, जिन्होंने कम बार सेक्स किया था।

आमतौर पर पति-पत्नी के बीच अंतरंग संबंध के लिए जुनून धीरे-धीरे कम नहीं होगा

क्या यह सच है, पति और पत्नी के बीच भावुक संबंध घटेंगे? हां, यह आम बात है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, काम की दिनचर्या जैसे बच्चों की देखभाल (यदि आपके पास एक बच्चा है), जन्मजात हार्मोन के लिए पति और पत्नी के बीच अंतरंग संबंधों के लिए जुनून कम हो सकता है, अब पहली रात की तरह गर्म नहीं।

पति और पत्नी के बीच अंतरंग संबंध के लिए जुनून, जो अब पहली रात की तरह गर्म नहीं है, हार्मोन से भी प्रभावित हो सकता है, आप जानते हैं। टेस्टोस्टेरोन एक हार्मोन है जो सेक्स ड्राइव का समर्थन करता है और प्रभावित करता है। उम्र के साथ, पुरुष टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, जिससे उसकी सेक्स ड्राइव कम हो जाती है। ये कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकता है।

इसके अलावा, कई अध्ययनों में पाया गया है कि सेक्स ड्राइव को किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा खो दिया और अनुभव किया जा सकता है जिसका दीर्घकालिक संबंध है। आप या आपका साथी अभी भी एक-दूसरे से प्यार करते हैं और फिर भी एक साथ रहना चाहते हैं, लेकिन आपके शरीर एक-दूसरे के साथ अंतरंगता नहीं रखते हैं।

चिंता न करें, यह सामान्य है, और इसे ठीक किया जा सकता है यदि आप और आपका साथी फिर से यौन अंतरंगता खोजने की कोशिश करते रहें।

घटे हुए सेक्स ड्राइव से आप कैसे निपटते हैं?

महिलाओं में समय के साथ यौन इच्छा कम होने की संभावना अधिक होती है। ज्यादातर मामलों में, यह बढ़ती उम्र के कारण होता है जो हार्मोन के उतार-चढ़ाव और उनके शरीर के आकार में आत्मविश्वास के स्तर को प्रभावित करता है। अन्य कारक जो एक भूमिका निभा सकते हैं, उनमें तनाव, गर्भावस्था और प्रसव शामिल हैं, बच्चों की देखभाल करना, पुरानी बीमारियां जो उनके पास हैं।

दूसरी तरफ, उम्र के साथ, पुरुषों के लिए एक ही कारण के लिए एक ही चीज का अनुभव करना संभव है। इसके बाद यौन इच्छा में कमी आई और पति-पत्नी की बिस्तर में एक-दूसरे को संतुष्ट करने की क्षमता प्रभावित होती है।

ऊपर उल्लिखित विभिन्न कारणों के आधार पर, कई तरीके हैं जो आप लंबे समय में विवाहित जोड़े की सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं। कैलेंडर पर सेक्स शेड्यूलिंग से शुरू करके गले लगाना या सिर्फ अंतरंग होना, साथ में रोमांटिक डिनर की योजना बनाना।

इंडियाना यूनिवर्सिटी के शोध में कहा गया है कि विवाहित जोड़े जो वर्षों से शादी कर रहे हैं, वे खुले संचार के साथ खुश और संतोषजनक सेक्स कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, इस बात पर चर्चा करना कि आप बिस्तर पर किस तरह की सेक्स कल्पनाएँ करना चाहते हैं या आप एक नई सेक्स पोज़िशन को कैसे आज़माना चाहेंगे, जो सामान्य से भिन्न हो ताकि आप दोनों एक साथ एक संतोषजनक चरमोत्कर्ष तक पहुँच सकें।

याद रखें, घरेलू खुशी बाहर और बेडरूम में आप अपने साथी के साथ इस पर काम करके हासिल कर सकते हैं।

युक्तियाँ ताकि पति और पत्नी के अंतरंग संबंध के लिए जुनून बना रहे

1. एक-दूसरे में संतुष्टि पाने के लिए सेक्स का आनंद लें

अपने एरोजेनस क्षेत्रों के बारे में जानें और बात करें। जब आप जानते हैं कि आपको क्या पसंद है, तो आपको साथी के यौन क्षेत्र को भी जानना होगा। विशेष रूप से महिलाओं के लिए, पुरुषों को संभोग सुख प्राप्त करने में मदद करने के लिए दिशा की आवश्यकता होती है, इसलिए निर्देश देने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

आप साथी का हाथ पकड़ सकते हैं और अपने शरीर के अंग को निर्देशित कर सकते हैं जो आपकी यौन इच्छाओं को पूरा कर सकता है। ऐसा ही कुछ करना न भूलें या अपने साथी से पूछें कि आप किस हिस्से को संतुष्ट करना चाहते हैं।

2. स्नेहक का उपयोग करके देखें

बिस्तर के मामलों में स्नेहक महत्वपूर्ण हैं, जिसे हर महिला को यौन सुख बढ़ाने की कोशिश करनी चाहिए। कुछ मामलों में, यह पैठ के दौरान दर्द को भी कम करता है।

कुछ महिलाएं सोच सकती हैं कि जब वे सेक्स लुब्रिकेंट्स का उपयोग करती हैं, तो यह इस बात का संकेत है कि उनकी योनि ठीक से काम नहीं कर रही है (प्राकृतिक स्नेहक पैदा करने में असमर्थ)।

वास्तव में यह गलत है, योनि द्रव वास्तव में इस बात पर निर्भर करेगा कि उत्तेजना कैसे उत्पन्न होती है। यदि यह प्रकट नहीं होता है, तो यह फोरप्ले की कमी या परिणामस्वरूप कम यौन उत्तेजना के कारण हो सकता है।

अपने साथी को निराश न करने के लिए, स्नेहक का उपयोग करने में क्या गलत है, बजाय दर्द को सहने के और नकली ओर्गास्म पैदा करने के लिए। स्नेहक का उपयोग करके, आपकी पैठ आपके और आपके साथी के लिए अधिक सुखद और सुखद होगी।

3. हमेशा याद रखें कि आप उसके लिए कैसा महसूस करते हैं

जब आपका अपने यौन साथी के साथ भावनात्मक संबंध होता है, तो आपके यौन संबंधों की गुणवत्ता अधिक समृद्ध और गहरी हो सकती है। एक-दूसरे के प्रति अपनी प्रतिबद्धता पर ध्यान दें, अपने आप को और अपने साथी को न केवल बिस्तर में, बल्कि जीवन में एक साथ महसूस करें और देखें, और यह आपके जुनून को बढ़ाएगा। यौन सुख और स्वस्थ अंतरंग संबंध आपके और आपके साथी के बीच मौजूद रहेंगे।

4. एक साथी के साथ जिमनास्टिक का अभ्यास करना

यदि आपको लगता है कि आपकी योनि की मांसपेशियाँ ढीली हो रही हैं या आपका काम बहुत तेज़ है, तो आप अपने साथी के साथ केगेल व्यायाम कर सकते हैं। महिलाओं के लिए, आप एक पुरुष साथी से मदद मांग सकते हैं जो केगेल अभ्यास करते समय अपने श्रोणि का समर्थन करता है। पुरुषों के लिए, आप लिंग को पकड़ने के लिए अपने साथी की उंगलियों की मदद से एक संभोग करने का अभ्यास कर सकते हैं।

5. बिस्तर में कुछ अलग करें

कभी-कभी स्वस्थ सेक्स हमेशा एक मोनोटोन में नहीं करना पड़ता है, चाहे वह शैली, उपस्थिति या सेक्स के स्थान से हो। इसका उद्देश्य अंतरंगता जोड़ना और नीरस सेक्स की संतृप्ति को कम करना है।

अपने पार्टनर की खातिर एक नई लवमेकिंग स्टाइल ट्राई करें या सेक्सी दिखें। आप इसे रसोई में या बाथरूम में एक घनिष्ठ अंतरंग संबंध के लिए भी कर सकते हैं।

6. एक साथ व्यायाम करें

दौड़ने जैसे खेल के साथ, लंबी पैदल यात्रा, बाइक चलाना, या अपने साथी के साथ बस पुश अप या बैठना, आप अधिक विकसित होने वाले निकटता और बंधन को महसूस करेंगे।

एक दूसरे को प्रोत्साहित करने में मदद करने की कोशिश करें। एक साथ व्यायाम करके किए गए परिवर्तनों के परिणामों को देखें, आप और आपके साथी एक साथ निर्मित एक सुंदर शरीर का आनंद लेने के लायक हैं।

7. बिस्तर में साहसिक

अपने और अपने साथी के यौन जीवन में स्वाद जोड़ने का सबसे आसान तरीका कुछ नए सेक्स पोजीशन सीखना शुरू करना है। सौभाग्य से वहाँ बहुत कुछ है जिसे आप अभ्यास में लाने की कोशिश कर सकते हैं।

हालाँकि, सिर्फ इसलिए कि यह स्थिति सुखद लग रही है या आपको ऐसा करने के लिए अलौकिक लचीलेपन की आवश्यकता है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह अधिक संतोषजनक है।

निश्चित रूप से, सप्ताह में एक बार एक या दो युद्धाभ्यास करना अच्छा होगा, लेकिन समय के साथ आपको अपनी यौन इच्छा को प्रज्वलित करने के लिए कई और मजेदार और शक्तिशाली सेक्स पोजिशन मिलेंगे, जो कि अभ्यास में लाना आसान हो जाएगा।

या, बस अपने संभोग के स्थान को स्थानांतरित करें! उदाहरण के लिए, रसोई घर या सुबह की बौछार में, उन जोड़ों के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है जिनके पास सुबह का समय कम है।

सुबह के समय सेक्स करना न केवल मूड के लिए अच्छा है, बल्कि पुरुष अधिक समय तक रह सकते हैं और मजबूत बन सकते हैं। टेस्टोस्टेरोन का स्तर रातों रात चरम पर पहुंच जाता है, इसलिए सुबह के समय ज्यादातर पुरुष इसे लेने के लिए तैयार होते हैं।

8. यौन कल्पनाएँ खोजें

पृथ्वी पर प्रत्येक व्यक्ति के पास कुछ चीजें हैं जो उसे उत्तेजित कर सकती हैं, जो कि जरूरी नहीं कि दूसरों के लिए भी हो। कुछ पुरुषों के लिए, उनकी सेक्स कल्पनाएँ एक स्तन से लेकर सेक्स टॉय तक हो सकती हैं।

यदि आपके पास एक है, तो आपको शर्मिंदा नहीं होना चाहिए क्योंकि यह है फेटिश आप और आम तौर पर।

वास्तव में, यह और भी बेहतर है यदि आप और आपका साथी दोनों यह पता लगाते हैं कि एक-दूसरे की यौन कल्पनाएँ क्या हैं और फिर उन्हें एक साथ आज़माएँ। बेशक, यह आपके और आपके साथी के लिए नया और मजेदार होगा।

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने साथी को तुरंत बताना होगा, "मैं चाहता हूं कि आप अपनी आँखें बंद करके बिस्तर से बंधे रहें।" आपको अपने साथी को यह बताने का तरीका खोजना होगा कि आप अपनी यौन कल्पनाओं का पता लगाना चाहते हैं।

ऐसा करने का एक शानदार तरीका यह है कि आप अपने साथी को बताएं कि ये चीजें आपकी कल्पना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। आप कह सकते हैं कि "अरे, कल रात मैंने तुम्हारे बारे में एक सेक्सी सपना देखा था…" या "कभी-कभी जब हम प्यार कर रहे थे, तो मैंने सोचा था कि तुम थे…"

इसलिए, अपने साथी के लिए यौन कल्पनाओं को व्यक्त करने में संकोच न करें। अगली बार, यौन कल्पनाओं को मूर्त रूप देने की आपकी बारी है ताकि आपके साथी के साथ आपके सेक्स संबंध 'गर्म' हो जाएँ।

9. मुख मैथुन

ओरल सेक्स, बिस्तर में उत्तेजना के लिए मसाला जोड़ने का एक शानदार तरीका है। पुरुषों को पाने के लिए प्यार करता हूँ blowjob कई कारणों से एक साथी की।

रोमांचक होने के अलावा, पुरुषों द्वारा मौखिक सेक्स को प्यार करने का कारण यह है कि अधिकांश पुरुष प्रमुख पार्टी बनना चाहते हैं, जबकि उनके साथी अधिक विनम्र, उर्फ ​​विनम्र होने की संभावना रखते हैं। अपने साथी को एक blowjob देना, विशेष रूप से एक घुटने की स्थिति में, एक बहुत ही विनम्र इशारा है।

अगर आप अपने साथी या पति को संतुष्ट करना चाहते हैं blowjob, आप इसे इन तीन सरल युक्तियों के साथ अभ्यास कर सकते हैं, अर्थात्, बेहतर गीला, बस ऊपर और नीचे स्थानांतरित न करें, और अपने लिंग के आसपास के क्षेत्र को भी लाड़ करें।

10. सबसे महत्वपूर्ण संचार

आपको निश्चित रूप से नाराज होने का कोई अधिकार नहीं है यदि आपका साथी कभी भी आपको नाराज नहीं करता है, उदाहरण के लिए, आपकी पीठ की मालिश करता है या रात का खाना खाने के लिए कहता है यदि आप उसे कभी नहीं बताते हैं।

लेवॉफ कहते हैं, मुख्य कारणों में से एक पुरुष कुछ करने की पहल नहीं करता है क्योंकि उन्हें गलत होने का डर है। महिलाओं को समझना चाहिए कि पुरुषों को उन सभी सामाजिक कलंकों से बोझ लगता है जो मौजूद हैं। इसलिए, आप और आपके साथी जो कुछ भी पसंद करते हैं उसे साझा करके होमवर्क को आसान बनाएं।

बिजनेस इनसाइडर की रिपोर्ट के अनुसार, सोशल और पर्सनल रिलेशनशिप के जर्नल में एक अध्ययन में कहा गया है कि युगल जो सक्रिय रूप से चर्चा कर रहे हैं कि वे अपने सेक्स जीवन में अधिक संतुष्टि की रिपोर्ट करते हैं।

इसके अलावा, जिन लोगों ने अधिनियम में भाग लेने के दौरान सेक्स के बारे में बात की, वे अधिक यौन संतुष्ट महसूस करते हैं। यदि आप अभी भी इस बारे में बात करने में संकोच कर रहे हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो अपने साथी को सुराग देने के लिए गैर-मौखिक संकेतों के साथ शुरुआत करें, जो आप चाहते हैं।

एक्स