4 ऐसे संकेत जिनसे आप रिश्ते में असुरक्षित महसूस कर रहे हैं

किसी के साथ रिश्ते में होने का मतलब है कि आप खुल कर अपने साथी के साथ अंतरंग बातें साझा करेंगे। इसलिए, यह स्वाद के लिए असामान्य नहीं है असुरक्षित अपने रिश्ते में दिखाई देते हैं। ऐसा क्यों है?

स्वाद का कारण असुरक्षित रिश्तों में दिखाई दे रहा है

जैसा कि पेज से बताया गया है अच्छी चिकित्सा , असुरक्षा या असुरक्षित असुरक्षा के कारण उत्पन्न होता है जो कुछ अनुभवों से उत्पन्न हो सकता है।

जब आपका आत्म-संदेह दूर हो जाए, तो इसे महसूस करें असुरक्षित आपके रिश्ते पर ज्यादा असर नहीं पड़ सकता है।

दर्दनाक अनुभव भावनाओं का निर्माण करते हैं असुरक्षित

वास्तव में, असुरक्षित राए का कोई कारण बहुत विशिष्ट नहीं है। हालांकि, ये भावनाएं आम तौर पर एक दर्दनाक अनुभव के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं, जैसे कि तलाक या किसी को दर्दनाक तरीके से खोना।

अन्य अनुभव जो भावनाओं का कारण भी बन सकते हैं असुरक्षित दुराचार होने के परिणामस्वरूप चोट लग रही है। उदाहरण के लिए, यह भावना तब पैदा होगी जब आप धोखा देने के कारण पिछले संबंध में असफल हो गए हों।

एक रिश्ते की विशेषताएं भावनाओं पर हावी होती हैं असुरक्षित

असुरक्षा की भावना होना या असुरक्षित एक रिश्ते में, यह निश्चित रूप से आपके लिए उन लोगों पर भरोसा करना मुश्किल बना देगा जिनकी आप परवाह करते हैं। इन भावनाओं का आपके रिश्ते पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है, इसलिए उनकी विशेषताओं को जानना सबसे अच्छा है ताकि आप जान सकें कि उन्हें कैसे संभालना है।

यहां कुछ संकेत दिए गए हैं, जिनमें आपकी भावनाएं हैं असुरक्षित रिश्ते में।

1. खुद को शांत करने में असमर्थ

क्या आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जो अक्सर तब घबराता है जब आपके साथी से संपर्क करना मुश्किल होता है, भले ही आप जानते हों कि यह एक समय है जब वे काम कर रहे हैं या कुछ और कर रहे हैं?

भावनाओं वाले लोगों के लिए असुरक्षित रिश्तों में, वे तब बेचैन हो जाते हैं जब उनका साथी कुछ ही पलों के लिए "गायब" हो जाता है। नतीजतन, ऐसे लक्षणों वाले लोग बहुत दूर तक सोचते हैं और निरर्थक पूर्वाग्रह होते हैं। यह सोचा कि आखिरकार उन्हें क्या लगता है कि वे अपने साथी को खो देंगे।

यदि आपके या आपके साथी के साथ ऐसा होता है, तो संभावना है कि आपका रिश्ता भावनाओं पर हावी हो असुरक्षित । याद रखें, अस्वस्थ रिश्ते आमतौर पर असुरक्षा की भावनाओं के साथ शुरू होते हैं, जो आपको या आपके साथी को एक-दूसरे के प्रति अविश्वास कर सकते हैं।

2. लगातार मांग स्नेह

अत्यधिक विचार रखने के अलावा, जिन लोगों की भावनाएँ होती हैं असुरक्षित रिश्तों को आमतौर पर अपने साथी को सबूत दिखाने की आवश्यकता होती है कि वह उससे प्यार करता है। दूसरों से प्यार करने पर हर कोई खुश महसूस करता है, लेकिन एक साथी द्वारा अत्यधिक मीठा इलाज के लिए पूछना कोई स्वाभाविक बात नहीं है।

आमतौर पर, वे अक्सर स्नेह की भावनाओं की तुलना करते हैं जो उन्हें प्राप्त होती हैं, स्नेह की भावनाओं के साथ उनके साथी दूसरों को दिखाते हैं।

उदाहरण के लिए, आप सोच सकते हैं कि आपका साथी अपने दोस्तों के बारे में अधिक परवाह करता है। यह आपको डर और असुरक्षा से बाहर प्यार स्नेह उपचार की मांग जारी रखने का कारण बनता है जो आपके साथी वास्तव में आपसे प्यार करते हैं।

उपरोक्त कथन एक अध्ययन से सिद्ध होता है वाटरलू विश्वविद्यालय । शोधकर्ता बताते हैं कि जिन लोगों को खुद पर भरोसा नहीं है वे आम तौर पर अपनी जरूरतों से आगे निकल जाते हैं और अपने भागीदारों से अस्वीकृति का डर रखते हैं।

3. संघर्ष से बचें

रिश्तों में, असहमतियों पर लड़ना सामान्य बात है, यहाँ तक कि स्वस्थ रिश्तों में भी।

राय के इन मतभेदों के कारण रिश्ते में संघर्ष होगा, लेकिन जब आप और आपका साथी इसे कवर करने की कोशिश करते हैं, तो यह निश्चित रूप से आप दोनों के लिए अच्छा नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि संघर्ष से बचना भावनाओं का संकेत हो सकता है असुरक्षित आपके रिश्ते में

आप दोनों उस समय नहीं आ सकते हैं जब आप वास्तव में उस समय के बारे में सोचते हैं, इसलिए आप दोनों के बीच अच्छा संचार विकसित नहीं होता है। यहां तक ​​कि अगर यह बाहर की तरफ ठीक लग रहा है, तो अपनी भावनाओं को छिपाएं ताकि आप लड़ाई न करें, केवल आपके रिश्ते को अस्वस्थ बना देगा।

4. अक्सर जलन

जब आप किसी के साथ रिश्ते में होते हैं तो जलन महसूस होती है। हालांकि, अगर ईर्ष्या अत्यधिक है, तो यह आपके रिश्ते को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।

अत्यधिक ईर्ष्या की भावनाएं एक संकेत है कि आप अस्वस्थ रिश्ते में हैं। याद रखें, अत्यधिक ईर्ष्या अपने और अपने साथी पर भरोसा न करने से आती है।

वास्तव में, जो लोग अपने रिश्ते में असुरक्षित महसूस करते हैं, वे अपने रिश्ते और अपने साथी दोनों को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं।

उन संकेतों को जानें जो आप महसूस कर रहे हैं असुरक्षित एक रिश्ते में आप बुरी चीजों का अनुमान लगाने में मदद कर सकते हैं जो नहीं चाहते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, हमेशा इस बारे में बात करने की कोशिश करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और इसके बारे में सावधानी से बात करते हैं ताकि रिश्ता स्वस्थ और स्थायी रहे।