गर्भावस्था के दौरान त्वचा की देखभाल: किसकी अनुमति है, कौन सा निषिद्ध है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

गर्भवती महिलाओं को हमेशा भोजन और पेय पदार्थों का चयन करने में सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि माँ जो भी खाती है उसका सेवन बच्चे द्वारा भी किया जाएगा। हालांकि, कभी-कभी हम त्वचा की देखभाल और सौंदर्य उत्पादों को चुनने में सावधान नहीं होते हैं जो हर दिन उपयोग किए जाते हैं। उत्पाद जो हम त्वचा की सतह पर लागू करते हैं, उन्हें त्वचा में अवशोषित किया जा सकता है और रक्त वाहिकाओं के माध्यम से भ्रूण सहित पूरे शरीर में फैल सकता है।

निम्नलिखित त्वचा देखभाल उत्पाद हैं जिन्हें गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित माना जाता है या नहीं।

गर्भवती होने पर बचने के लिए उत्पाद

1. रेटिनोइड

रेटिनॉइड्स कई एंटी एजिंग स्किन केयर उत्पादों में पाए जाते हैं। रेटिनोइड्स, जो एक प्रकार का विटामिन ए हैं, त्वचा के पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज करके और कोलेजन ब्रेकडाउन को धीमा करके काम करते हैं। रेटिनोइड झुर्रियों को कम करने और त्वचा की टोन को उज्ज्वल करने में मदद कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान रेटिनोइड्स का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि गर्भावस्था के दौरान विटामिन ए की उच्च खुराक का सेवन भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है। आइसोट्रेटिनॉइन जैसी मौखिक दवाओं के रूप में रेटिनोइड्स को भ्रूण के दोष का कारण दिखाया गया है।

2. सैलिसिलिक एसिड (सैलिसिलिक एसिड)

सैलिसिलिक एसिड कई त्वचा देखभाल उत्पादों जैसे क्लींजर, टोनर और मुँहासे दवाओं में पाया जाता है। सैलिसिलिक एसिड त्वचा के छिद्रों में प्रवेश करने, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और त्वचा में सूजन को कम करने में सक्षम है। अध्ययन से पता चलता है कि मौखिक रूप में (पीने से) सैलिसिलिक एसिड की उच्च खुराक लेने से जन्म दोष और गर्भावस्था की विभिन्न जटिलताएं होती हैं।

यद्यपि सुरक्षा के लिए सामयिक सैलिसिलिक एसिड (सामयिक) का उपयोग करने के प्रभावों पर कोई पर्याप्त डेटा नहीं है, फिर भी गर्भवती महिलाओं को सैलिसिलिक एसिड उत्पादों का उपयोग करने से बचने की सलाह दी जाती है। ध्यान छीलना गर्भवती महिलाओं में सैलिसिलिक एसिड के साथ चेहरे / शरीर की (एक्सफोलिएशन) से भी बचा जाना चाहिए।

कृपया ध्यान दें, BHA (बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड) सैलिसिलिक एसिड समूहों में से एक है जो गर्भवती महिलाओं को उपयोग नहीं करना चाहिए। BHA अक्सर एक्सफ़ोलीएटिंग (exfoliating) उत्पादों में पाया जाता है। जबकि AHA (अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड) एक ग्लाइकोलिक एसिड / लैक्टिक एसिड समूह है, न कि सैलिसिलिक एसिड समूह, इसलिए AHA गर्भावस्था के दौरान उपयोग करना सुरक्षित है।

3. कुछ मुँहासे दवाओं

गर्भावस्था के दौरान शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जिनमें से एक एंड्रोजन हार्मोन में वृद्धि है जो मुँहासे को ट्रिगर कर सकता है। गर्भवती महिलाओं को रेटिनोइड / सैलिसिलिक एसिड युक्त मुँहासे दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए। गर्भवती रोगियों के लिए, डॉक्टर बेंज़ोयल पेरोक्साइड मरहम के रूप में मुँहासे की दवा देंगे, यदि आवश्यक हो, तो एंटीबायोटिक मरहम जोड़ें। एंटीबायोटिक मलहम जो गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए सुरक्षित हैं वे सेफलोस्पोरिन, एरिथ्रोमाइसिन या एज़िट्रोमाइसिन वर्ग के एंटीबायोटिक मलहम हैं। जीवाणुरोधी प्रतिरोध को रोकने के लिए एंटीबायोटिक मरहम का उपयोग केवल थोड़े समय के लिए किया जाना चाहिए। टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक्स का उपयोग करने से बचें क्योंकि वे भ्रूण के दोष का कारण बन सकते हैं।

उत्पाद जो गर्भावस्था के दौरान उपयोग किए जा सकते हैं

1. सनस्क्रीन

12.00-16.00 बजे के बीच घर के बाहर की गतिविधियों को कम करने या दिन के दौरान यात्रा करते समय टोपी / छाता पहनने से यूवी किरणों से बचना चाहिए, गर्भवती महिलाओं को अभी भी सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए। विशेष रूप से गर्भवती परिस्थितियों में, त्वचा सामान्य से अधिक संवेदनशील हो जाती है। दो प्रकार के सनस्क्रीन हैं: रासायनिक और गैर-रासायनिक। गर्भावस्था के दौरान दोनों का उपयोग सुरक्षित है। रासायनिक सनस्क्रीन की सामग्री त्वचा में अवशोषित हो जाती है, जबकि गैर-रासायनिक सनस्क्रीन केवल त्वचा की बाहरी परत पर यूवी किरणों की एक सुरक्षात्मक परत प्रदान करते हैं / त्वचा में अवशोषित नहीं करते हैं। गैर-रासायनिक सनस्क्रीन के उदाहरण जस्ता ऑक्साइड, टाइटेनियम डाइऑक्साइड हैं।

2. श्रृंगार

जब गर्भवती होती है, तो उपयोग करने के लिए मेकअप उत्पादों का चुनाव सावधानी से विचार करना चाहिए। मेकअप उत्पादों से बचें जिसमें रेटिनोइड्स या सैलिसिलिक एसिड होते हैं। गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने के लिए सबसे सुरक्षित मेकअप खनिज मेकअप है, क्योंकि यह त्वचा में प्रवेश नहीं करता है और शायद ही कभी जलन का कारण बनता है।

3. नेल पॉलिश

अध्ययन के आंकड़ों से यह निष्कर्ष निकला कि मनुष्यों में phthalates (आमतौर पर नेल पॉलिश में पाया जाने वाला तत्व) और स्वास्थ्य समस्याओं के बीच कोई संबंध नहीं था। लेकिन जानवरों के अध्ययन ने phthalates और बिगड़ा हुआ पुरुष यौन विकास के बीच एक कड़ी दिखाई है, इसलिए उनके उपयोग में सावधानी बरतने की आवश्यकता है। सुरक्षित होने के लिए, गर्भवती महिलाओं को नेल पॉलिश उत्पादों का उपयोग करना चाहिए जिसमें फ़ेथलेट्स नहीं होते हैं, या अच्छे वेंटिलेशन वाले कमरे में नेल पॉलिश का उपयोग करना चाहिए ताकि नेल पॉलिश में फ़ेथलेट्स को साँस न मिले।