क्रोनिक थकान सिंड्रोम: लक्षण, कारण, दवाएं आदि। • हेलो हेल्दी

परिभाषा

दीर्घकालिक थकान सिंड्रोम क्या है?

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम या क्रोनिक थकान सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जो लोगों को ज्यादातर या हर समय थका हुआ महसूस करती है। लक्षणों में अक्सर मांसपेशियों में दर्द और ध्यान केंद्रित करना शामिल होता है जो कम से कम 6 महीने तक रहता है। लक्षण पूरे अवधि के दौरान आ और जा सकते हैं, और कई लोगों को गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें काम करने में असमर्थ होना शामिल है। अच्छी जीवनशैली की आदतों के साथ, इस सिंड्रोम वाले कई लोग जो एक वायरल संक्रमण के बाद विकसित होते हैं, आमतौर पर 2-3 साल के बाद पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं या ठीक हो जाते हैं।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम कितना आम है?

क्रोनिक थकान सिंड्रोम काफी सामान्य है और पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक प्रभावित करता है।

लक्षण और लक्षण

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के संकेत और लक्षण क्या हैं?

क्रोनिक थकान सिंड्रोम का सबसे आम लक्षण ज्यादातर समय थका हुआ, कमजोर या थका हुआ महसूस कर रहा है। फिर भी, क्रोनिक थकान सिंड्रोम के कुछ अन्य लक्षणों और लक्षणों में शामिल हैं:

• भ्रम की स्थिति
• ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
• सोना मुश्किल है
• सरदर्द
• गले में खरास
• हल्का बुखार
• नज़रों की समस्या
• मांसपेशियों, जोड़ों और हड्डियों में दर्द

ऊपर सूचीबद्ध नहीं किए गए अन्य लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको कुछ लक्षणों के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आपके पास कोई संकेत या लक्षण ऊपर या कोई प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। हर शरीर एक दूसरे से अलग कार्य करता है। अपनी स्थिति के लिए सबसे अच्छा समाधान खोजने के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से चर्चा करें।

वजह

एक्रोनिक थकान सिंड्रोम का कारण क्या है?

इस स्थिति का कारण अभी भी अज्ञात है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि यह वायरल संक्रमण की जटिलता है, लेकिन किसी भी वायरस की पहचान नहीं की गई है। प्रतिरक्षा प्रणाली में संक्रमण (संक्रमण से लड़ने वाली प्रणाली) या तनाव की असामान्य प्रतिक्रिया इस सिंड्रोम में भूमिका निभा सकती है।

जोखिम

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए मेरा जोखिम क्या बढ़ जाता है?

कई जोखिम कारक हैं जो क्रोनिक थकान सिंड्रोम के जोखिम को बढ़ाते हैं जैसे:

• उम्र। यह सिंड्रोम 40-50 वर्ष की आयु के बीच होने का खतरा अधिक होता है।
• लिंग। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को यह बीमारी अधिक बार होती है।
• तनाव। तनावपूर्ण और तनावपूर्ण परिस्थितियों में।

दवाएं और दवाएं

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए मेरे उपचार के विकल्प क्या हैं?

कोई सच्चा इलाज नहीं है, लेकिन डॉक्टरों और परिवार के सदस्यों की सहायक देखभाल आवश्यक है। आपका डॉक्टर मांसपेशियों में दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए विरोधी भड़काऊ दवाएं लिख सकता है। एंटीडिप्रेसेंट भी दिए जा सकते हैं। आपका डॉक्टर व्यायाम कार्यक्रम और संतुलित आहार की सिफारिश कर सकता है। आदतन परामर्श और चिकित्सा इस सिंड्रोम के साथ लोगों को जीने में मदद कर सकती है।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए सामान्य परीक्षण क्या हैं?

कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है जो इस बीमारी का निदान कर सकता है। डॉक्टर विशिष्ट लक्षणों को ध्यान में रखते हुए निदान करता है जो कम से कम 6 महीने तक रहता है जैसे लंबे समय तक अस्पष्टीकृत थकान जो आराम से राहत नहीं दे सकती है। इससे गतिविधि में भारी कमी आई। अन्य लक्षणों में स्मृति या एकाग्रता, गले में खराश, नरम लिम्फ नोड्स (सूजी हुई ग्रंथियां), मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द, कई जोड़ों में दर्द और अच्छी तरह से नींद न आना जैसी समस्याएं शामिल हैं।

घरेलू उपचार

कुछ जीवनशैली में बदलाव या घरेलू उपचार क्या हैं जिनका उपयोग क्रोनिक थकान सिंड्रोम के इलाज के लिए किया जा सकता है?

जीवनशैली में कुछ बदलाव और घरेलू उपचार जो क्रोनिक थकान सिंड्रोम के इलाज में मदद कर सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• बहुत कठिन व्यायाम न करें
• डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार व्यायाम करें
• एक संतुलित आहार, वसा में कम और फाइबर में उच्च
• हमेशा सकारात्मक सोचें और तनाव से बचें
• नियमित रूप से दवा लें और अपने चिकित्सक से चिकित्सा सलाह का पालन करें
• अपने चिकित्सक को तुरंत बताएं यदि उपचार के बाद लक्षण बिगड़ते हैं

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपनी समस्या के सर्वोत्तम समाधान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।