क्या यह सच है कि एक उदास अभिव्यक्ति एक चेहरे को जल्दी से बूढ़ा बना सकती है?

जैसे-जैसे आप बूढ़े होते हैं, यह स्वाभाविक है कि आपके चेहरे पर झुर्रियां जैसे उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देंगे। हालांकि, आपको यह जानने के बिना, चेहरे के भाव जैसे कि डूबना चेहरे पर क्रीज और झुर्रियां पैदा कर सकता है, खासकर माथे और मुंह के किनारों पर। नतीजतन, आपका चेहरा वृद्ध और थका हुआ दिखेगा। क्या यह सच है कि एक उदास अभिव्यक्ति एक चेहरा जल्दी बूढ़ा हो जाता है? निम्नलिखित समीक्षाएँ देखें।

चेहरे पर बढ़ती उम्र के कारण

चेहरे पर बुढ़ापा आमतौर पर उम्र के साथ होता है। यह त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन फाइबर के कमजोर होने के कारण होता है। हालांकि, कई चीजें हैं जो उम्र बढ़ने का कारण अधिक तेज़ी से हो सकती हैं, अर्थात् सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आना, धूम्रपान करना, पर्याप्त पानी का सेवन नहीं करना, ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन न करना जो आपकी त्वचा को पोषण देते हैं, और आपके चेहरे के भावों के संकुचन। शरीर के अन्य भागों की तुलना में चेहरे पर उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देने की संभावना अधिक होती है।

सुलेन के भावों में आपके चेहरे की उम्र जल्दी बढ़ने की क्षमता होती है

जब आप एक निश्चित भावना व्यक्त करने की कोशिश करते हैं, तो आपके चेहरे की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं। जब आप क्रोधित, आश्चर्यचकित, प्रसन्न और उदास महसूस करते हैं, तो ये मांसपेशियां अलग-अलग तरीकों से अनुबंधित करती हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं। आंखों, मुंह और माथे के आसपास की मांसपेशियां अन्य क्षेत्रों की मांसपेशियों की तुलना में आपकी भावनाओं को व्यक्त करने में अधिक मेहनत करती हैं। स्वचालित रूप से, चेहरे का यह हिस्सा पहले उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाने की अधिक संभावना होगी।

लाइव साइंस के अनुसार, यह ज्ञात नहीं है कि किसी व्यक्ति के मुस्कुराने या भौंकने पर कितनी मांसपेशियां शामिल होती हैं। हालांकि, जो इसे अलग करता है वह यह है कि मुस्कुराहट प्रकृति में अधिक सकारात्मक है, जो इसके विपरीत एक सुखद मूड का वर्णन करती है।

एक फ्रॉस्टिंग एक मांसपेशी बनाता है जिसे सुपरसिली कोरगेटर कहा जाता है जो भौंह को नीचे खींचता है और तनावग्रस्त करता है। इस पेशी में लंबे, संकीर्ण तंतु होते हैं जो भौंहों से मंदिरों तक चलते हैं। यह आंखों को चकाचौंध से बचाने का काम करता है। हालांकि, यह तब प्रकट हो सकता है जब हम डूब रहे हैं, एक शांत अभिव्यक्ति के समान।

साइकोलॉजी टुडे की रिपोर्ट के अनुसार, शोध में पाया गया है कि जो लोग अपनी भौंह सिकोड़ते हैं, वे अधिक नकारात्मक भावनाएँ उत्पन्न करेंगे, अर्थात् कम खुश रहना, कम सुखद और कम दिलचस्पी लेना। ये नकारात्मक भावनाएं आपके मूड को बादल सकती हैं और तनाव पैदा कर सकती हैं क्योंकि आपके हाथ में समस्या है।

आप एक भ्रूभंग अभिव्यक्ति के कारण होने वाली भ्रूभंग रेखाओं को कैसे कम कर सकते हैं?

कई चिकित्सा विधियां हैं जो माथे पर झुर्रियों को दूर कर सकती हैं। हालांकि, लागत काफी महंगी हैं। इसलिए, आप अन्य तरीके आसानी से और बिना किसी लागत के कर सकते हैं। लाइव स्ट्रॉन्ग से रिपोर्टिंग, माथे पर बनने वाली शिकन लाइनों को मालिश या चेहरे के व्यायाम द्वारा प्रच्छन्न किया जा सकता है। चाल, झुर्रियों पर उंगलियों को दबाने और क्षेत्र को 30 सेकंड के लिए लंबवत मालिश करें। फिर, आइब्रो के ऊपर से मंदिरों की ओर (क्षैतिज रूप से) फिर से क्षेत्र की मालिश करें। अपनी उंगलियों को शिकन लाइन पर रखें और 30 सेकंड के लिए हलकों में मालिश करें। लंबे नाखूनों के साथ सावधान रहें क्योंकि वे त्वचा को तोड़ सकते हैं।

फिर, माथे के बायीं ओर की हथेली को त्वचा को खींचकर और त्वचा को कसकर पकड़ने के लिए बाएं हाथ की हथेली पर रखकर मालिश जारी रखी जाती है। इसके साथ ही अपनी हथेलियों को अपने माथे के दाईं ओर रखते हुए, एक गोलाकार गति में मालिश करें।

एम। जे। सैफ्टन, "द 15 ए डे नेचुरल फेस लिफ्ट" के लेखक, अधिकतम परिणाम के लिए कई हफ्तों तक हर दिन इस मालिश को करने का सुझाव देते हैं।

इस मालिश व्यायाम को एनेलिस हेगन, न्यूयॉर्क शहर में एक योग प्रशिक्षक और द योग फेस के लेखक द्वारा अनुमोदित किया गया है। उनका मानना ​​है कि यह मालिश भौंह और माथे क्षेत्र में बनने वाली रेखाओं को चिकना कर सकती है, आंखों के आसपास की मांसपेशियों को उठा सकती है और कस सकती है। इसे 10 सेकंड के लिए करें और आंदोलन को पांच बार दोहराएं।