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ठंडी हवा के संपर्क में आने पर कंपकंपी शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। हालांकि, कुछ लोग इसे अचानक अनुभव कर सकते हैं, हालांकि आसपास का तापमान अपेक्षाकृत सामान्य है। बिना किसी स्पष्ट कारण के अचानक कंपकंपी होना स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है क्योंकि इसका मतलब है कि आपके शरीर की मांसपेशियां नियंत्रण से बाहर हो रही हैं।

ऐसी स्थितियां जो शरीर को अचानक कंपकंपा देती हैं

यहां ठंड लगने के कुछ सामान्य कारण बताए गए हैं।

1. बुखार

एक व्यक्ति को बुखार होने की बात कही जाती है जब उसके शरीर का तापमान 37.7 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो जाता है। बुखार वास्तव में एक बीमारी नहीं है, लेकिन संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर का तंत्र है। यह स्थिति तब भी हो सकती है जब आपके अंगों में सूजन हो जाती है, या जब आप किसी एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं।

जब आपको बुखार होता है, तो आपका शरीर सिर्फ कंपकंपी नहीं करता है। कभी-कभी फ्लू जैसे लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं, हालांकि हर कोई उन्हें अनुभव नहीं करता है। यह स्थिति तब अपने आप कम हो जाएगी, लेकिन आप अधिक पानी पीकर और ओवर-द-काउंटर बुखार दवाओं को लेने से बुखार के नुकसान को भी तेज कर सकते हैं।

2.हाइपोग्लाइसीमिया (कम रक्त शर्करा)

लो ब्लड शुगर का स्तर आपके शरीर के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है और आपके शरीर को अचानक से कांप सकता है। गायब भोजन की लंबी अवधि के बाद या जब शरीर रक्त शर्करा को ठीक से प्रबंधित करने में असमर्थ होता है तो यह शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया है। यही कारण है कि मधुमेह रोगी अधिक बार कंपकंपी अनुभव करते हैं, क्योंकि उनके शरीर स्थिर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए नहीं रख सकते हैं।

कंपकंपी के अलावा, हाइपोग्लाइसीमिया की विशेषता पसीना, घबराहट, धुंधली दृष्टि, मुंह के आसपास झुनझुनी और गंभीर मामलों में भी हो सकती है। मधुमेह वाले लोगों में, हाइपोग्लाइसीमिया जीवन के लिए खतरा हो सकता है और तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

3. सर्जरी के बाद एनेस्थीसिया देना

हालांकि सटीक कारण ज्ञात नहीं है, ऑपरेशन के दौरान आपके शरीर का तापमान गिर सकता है। एक बार जब ऑपरेशन खत्म हो जाता है और आप होश में आ जाते हैं, तो आपका शरीर अपने सामान्य तापमान पर लौट आएगा, जिससे कंपकंपी प्रभाव पैदा करेगी।

एनेस्थेटिक्स आपके शरीर की तापमान को विनियमित करने की क्षमता को भी प्रभावित कर सकता है। इस वजह से, शरीर के तापमान को सामान्य रूप से पोस्टऑपरेटिव रूप से वापस करने की प्रक्रिया में अधिक समय लग सकता है।

4. दवाओं के सेवन के दुष्प्रभाव

दवाएं कभी-कभी साइड इफेक्ट का कारण बन सकती हैं, जिसमें शरीर अचानक कंपकंपी करना भी शामिल है। ओवर-द-काउंटर दवाएं, पूरक, हर्बल उत्पाद, और यहां तक ​​कि ऐसी दवाएं भी ले सकते हैं जो डॉक्टर द्वारा गलत खुराक के साथ निर्धारित की गई हों।

तुरंत डॉक्टर या फार्मासिस्ट को सूचित करें, जिन्होंने इन दवाओं को दिया था यदि आपके शरीर को लेने के बाद अचानक कंपकंपी होती है। यह एक बुरे प्रभाव की संभावना को रोकने के लिए उपयोगी है।

5. हाइपोथायरायडिज्म

हाइपोथायरायडिज्म को शरीर के चयापचय को पूरा करने के लिए आवश्यक मात्रा में हार्मोन का उत्पादन करने के लिए थायरॉयड ग्रंथि की अक्षमता की विशेषता है। यह स्थिति आपके शरीर की ठंडे तापमान के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ा सकती है ताकि यह शरीर को अचानक से कंपकंपी दे।

हालांकि, कंपकंपी केवल हाइपोथायरायडिज्म का संकेत नहीं है। अन्य लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं, जैसे:

• बिना किसी स्पष्ट कारण के वजन बढ़ना
• चेहरा सूजा हुआ दिखता है
• मांसपेशियों में कमजोरी, दर्द या अकड़न
• सूखे नाखून, त्वचा और बाल
• अवसाद की प्रवृत्ति की शुरुआत
• कब्ज

अचानक कंपकंपी वाला शरीर विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। वास्तव में, यह तब भी हो सकता है जब आप एक भावनात्मक स्थिति में होते हैं जो गंभीर भय और चिंता का कारण बनता है। हमेशा अन्य लक्षणों पर ध्यान दें जो आपके शरीर को कंपकंपी होने पर दिखाई दे सकते हैं, क्योंकि इससे आपको कारकों को खोजने में मदद मिलेगी।