उन्होंने कहा, जब आप गोज़ करते हैं तो शरीर भी कैलोरी बर्न करता है। यह विशेषज्ञों का जवाब है

हवा से सफलतापूर्वक गुजरने के बाद, उर्फ ​​फार्टिंग, आपका पेट आमतौर पर अधिक आरामदायक महसूस करेगा। वास्तव में, कभी-कभी आप यह भी महसूस करते हैं कि आपके पेट में गोज़ करने के बाद आपका पेट पतला हो जाएगा। इसीलिए बहुत से लोगों को संदेह है कि जब आप गोज़ करते हैं तो जो हवा निकलती है उसे संकेत माना जाता है कि जब आप गोज़ करते हैं तो शरीर कैलोरी बर्न कर रहा होता है। तो, क्या ऐसा है? निम्नलिखित समीक्षा में उत्तर का पता लगाएं।

जब आप गोज़ करते हैं तो क्या आपका शरीर कैलोरी बर्न करता है?

बोस्टन के मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल के एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एमडी के काइल स्टैलर ने खुलासा किया कि औसत व्यक्ति हर दिन अपने पाचन तंत्र में लगभग 0.5-1.5 लीटर गैस जमा करता है। यह सभी गैस हर दिन धीरे-धीरे गोज़ के माध्यम से जारी की जाएगी। लगभग, मनुष्य दिन में 14-23 बार गैस पास करेंगे।

कुछ मौसा के बाद, आप महसूस कर सकते हैं कि आपका पेट अब फूला नहीं है, उर्फ ​​स्लिमर। इस कारण से, यह धारणा है कि शरीर में वसा जमने पर कैलोरी बर्न होती है। वास्तव में, उन्होंने कहा, एक गोज़ शरीर में 67 कैलोरी जला सकता है। क्या यह सच है?

दुर्भाग्य से, यह सिर्फ एक मिथक है। जब आप गोज़ करते हैं तो शरीर एक भी कैलोरी नहीं जलाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, पादना एक निष्क्रिय गतिविधि है जो शरीर में ऊर्जा का उपयोग नहीं करती है।

जब आप गोज़ करते हैं, तो आपकी आंतों और पाचन तंत्र की मांसपेशियों को आराम मिलता है। फिर भी, आंतों की मांसपेशियों का दबाव अभी भी किसी भी ऊर्जा को खर्च किए बिना गुदा से गैस को बाहर निकाल सकता है।

इस बीच, कैलोरी जलाने के लिए, आपके शरीर की मांसपेशियों को सिकुड़ना या हिलना चाहिए। उदाहरण के लिए, दौड़ने, तैरने, या बस चलने के साथ जिसमें पूरे शरीर में मांसपेशियों को हिलाना शामिल है।

इससे यह स्पष्ट होता है कि जब आप गोज़ करते हैं तो शरीर मूल रूप से कैलोरी नहीं जलाता है। जब तक आप गलती से दौड़ते या गतिविधियों को करते हुए गला नहीं खाते हैं, तब तक निश्चित रूप से कैलोरी जल जाएगी। हालांकि, यह उन गतिविधियों से आता है जो आप कर रहे हैं, न कि फार्टिंग के कारण।

फिर, पादने के बाद पेट पतला क्यों दिखता है?

भले ही इसे कभी-कभी एक शर्मिंदगी के रूप में देखा जाता है, फिर भी हवा का प्रवाह या फार्टिंग कई स्वास्थ्य लाभ लाता है। उनमें से एक, जब आप गोज़ करते हैं तो हवा निकलती है जो आपको पेट फूलने से बचा सकती है।

यदि आप ध्यान देते हैं, तो कभी-कभी पेट जो मूल रूप से विकृत होता था, वह फ़ार्टिंग के बाद पतला दिखता है। आप सोच रहे होंगे, क्या इसका मतलब यह है कि farts एक विकृत पेट को दूर कर सकते हैं?

जैसा कि यह पता चला है, farting के बाद दुबला पेट केवल एक अस्थायी प्रभाव है। यह विकृत पेट पाचन तंत्र में हवा के संचय से आता है जो निम्न से आता है:

• निगलने वाली हवा, आमतौर पर तब होती है जब खाना, पीना, पुआल का उपयोग करना, या चबाने वाली गम।
• आंतों में बैक्टीरिया भोजन को पचाने में मदद करने पर गैस छोड़ देते हैं।

पेट में जितनी अधिक गैस होगी, आपका पेट उतना ही बड़ा होगा, या अक्सर पेट फूलना कहलाता है। जब मल त्याग इन गैसों को शरीर से बाहर धकेलना शुरू करता है, तो आपका पेट छोटा हो जाएगा और छोटा दिखाई देगा। आपका पेट बाद में अधिक आरामदायक महसूस करेगा।

Farting के बाद भारी वजन घटाने के लिए बाहर देखो

क्योंकि जब आप गोज़ करते हैं तो आपके शरीर में कैलोरी नहीं जलती है, आपके शरीर का वजन गोज़ होने के बाद कम नहीं होगा। फिर भी, यदि आप अत्यधिक बार-बार वजन घटाने के साथ-साथ बार-बार फार्टिंग महसूस करते हैं, तो सावधान रहें।

माइकल राइस, एमडी, मिशिगन विश्वविद्यालय के मिशिगन मेडिसिन गैस्ट्रोएंटरोलॉजी क्लिनिक में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के अनुसार, बार-बार फार्टिंग के साथ भारी वजन कम होना पाचन संबंधी बीमारियों का लक्षण हो सकता है। सीलिएक रोग से शुरू होकर सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) तक।

अन्य लक्षणों के लिए देखें, जब आप गोज़ करते हैं। यदि आप पेट में दर्द, आंत्र की आदतों में बदलाव, या मलाशय में रक्तस्राव का अनुभव करते हैं, तो अपने निकटतम चिकित्सक से तुरंत परामर्श करें।