विषयसूची:
- सैगिंग स्तनों के बारे में प्रचलित मिथक
- 1. स्तनपान करने से स्तन शिथिल हो जाते हैं
- 2. ब्रा सैगिंग स्तनों को रोकता है
- 3. स्तन की शिथिलता अपरिहार्य है
- 4. छोटे स्तन शिथिल नहीं हो सकते
स्तन ज्यादातर महिलाओं का गौरव होते हैं। हालांकि, स्तन के आसपास समस्याएं हैं जो इसे बनाती हैं अधम सबसे आम में से एक है, स्तनों (पीटोसिस) की शिथिलता। लोग कहते हैं, स्तनपान और व्यायाम करने से स्तन शिथिल हो सकते हैं। आप अच्छी तरह से जानते हैं! चिकित्सा जगत इस बारे में क्या कहता है?
सैगिंग स्तनों के बारे में प्रचलित मिथक
1. स्तनपान करने से स्तन शिथिल हो जाते हैं
शायद आप अक्सर पड़ोसियों को फुसफुसाते हुए सुनते हैं कि स्तनपान करने से आपके स्तन शिथिल हो जाते हैं। हालांकि, वास्तव में यह गर्भावस्था है जो स्तनों को शिथिल बनाता है, स्तनपान की अवधि नहीं।
गर्भावस्था के दौरान, दूध उत्पादन की तैयारी के लिए हार्मोनल परिवर्तन और वजन बढ़ना है। इससे स्तन का आकार भी बड़ा हो जाता है।
बढ़े हुए स्तन का आकार लिगामेंट्स को थोड़ा बढ़ा सकता है। हालाँकि, यह स्थिति केवल अस्थायी थी। स्तनपान की अवधि समाप्त होने के बाद, स्तन सामान्य हो जाएंगे।
2. ब्रा सैगिंग स्तनों को रोकता है
अब तक, हम सोचते हैं कि ब्रा का मुख्य कार्य सैगिंग स्तनों को रोकना है। वास्तव में, ब्रा केवल स्तनों को सहारा देने और उठाने का कार्य करती है, ताकि उनका आकार अधिक इष्टतम दिखे। ब्रा पहनने से गुरुत्वाकर्षण और उम्र के कारण शिथिलता को रोका नहीं जा सकेगा।
अपवाद तब होता है जब आप व्यायाम करते हैं जिसके कारण आपके स्तन ऊपर-नीचे होते रहते हैं। उदाहरण के लिए रस्सी कूदना या कूदना। यह दोहरावदार गति उन स्तनों में स्नायुबंधन को खींच सकती है जो वसा और उनमें अन्य ऊतक रखते हैं।
हालाँकि, आप स्पोर्ट्स ब्रा, उर्फ पहन कर व्यायाम के कारण स्तनों के जल्दी डूबने के खतरे को रोक सकती हैं स्पोर्ट्स ब्रा .
3. स्तन की शिथिलता अपरिहार्य है
जैसे-जैसे आप बूढ़े होते हैं, खासकर रजोनिवृत्ति से पहले, त्वचा में कोलेजन का उत्पादन कम हो जाता है जिससे आपके स्तन और भी अधिक बढ़ जाएंगे।
स्तनों में दर्द होना महिलाओं में उम्र बढ़ने का संकेत है। फिर भी, इसका मतलब यह नहीं है कि आप कम उम्र से छूट की प्रक्रिया को धीमा नहीं कर सकते।
अध्ययनों से पता चलता है कि अधिक वजन वाले और धूम्रपान करने वाली महिलाओं को अधिक तेजी से खर्राटों वाले सैगिंग स्तन विकसित होने का खतरा होता है। दूसरी ओर, तेजी से वजन कम करने से भी आपके स्तन शिथिल हो सकते हैं।
तो, आपको आहार पर निर्णय लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए और धूम्रपान से बचना / रोकना चाहिए।
4. छोटे स्तन शिथिल नहीं हो सकते
बड़े स्तनों का आकार छोटे स्तनों की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य होगा। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि छोटे स्तन बिल्कुल नहीं गाएंगे।
छोटे स्तन अभी भी उम्र के साथ ढीले हो जाएंगे, लेकिन प्रभाव स्पष्ट नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बड़े स्तनों की तुलना में कम ऊतक होते हैं जिन्हें खींचा जाता है।
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