रजोनिवृत्ति महिलाओं और बैल में मस्तिष्क समारोह को प्रभावित करती है; हेल्लो हेल्दी

यदि आपकी उम्र 40 से 50 वर्ष के बीच है और तब आपका मासिक धर्म अनियमित हो जाता है, तो आप रजोनिवृत्ति के लक्षणों का अनुभव कर सकती हैं। रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो हर महिला में होती है जो बड़ी हो जाती है, और यह आपकी प्रजनन क्षमता के खत्म होने का संकेत है। एक महिला को रजोनिवृत्ति का अनुभव करने के लिए कहा जा सकता है यदि उसने अपनी आखिरी मासिक धर्म के बाद 12 महीने तक पीरियड नहीं लिया हो।

फिर जब आप रजोनिवृत्ति के माध्यम से जाते हैं और मासिक धर्म बंद हो गया है, तो शरीर के कुछ कार्य बदल जाएंगे और कुछ मामलों में शरीर के स्वास्थ्य में गड़बड़ी हो सकती है। उनमें से एक बिगड़ा हुआ मस्तिष्क कार्य है। कैसे?

रजोनिवृत्ति के लक्षण

जब आप रजोनिवृत्ति का अनुभव करते हैं, तो विभिन्न लक्षण और संकेत जो पहले से दिखाई देते हैं, अर्थात

• अनियमित मासिक धर्म अनुसूची
• योनि सूखी हो जाती है
• रात का पसीना
• सो अशांति
• मूड आसानी से बदल जाता है
• ऊपरी शरीर में एक गर्म सनसनी का अनुभव () अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना)
• वजन बढ़ना और चयापचय में कमी
• बाल थिन और त्वचा शुष्क हो जाती है
• स्तन का घनत्व कम होना

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रजोनिवृत्ति मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करती है?

1. याद करने की क्षमता में कमी

याद रखने की क्षमता में गिरावट महिलाओं में होने वाली रजोनिवृत्ति प्रक्रिया से संबंधित है। 2013 में 4 साल के लिए 2300 महिलाओं को शामिल किए गए एक अध्ययन में इसका सबूत है। जब वे पूर्व-रजोनिवृत्ति से गुजरती थीं, तो शोधकर्ताओं ने उनकी स्मृति क्षमताओं का परीक्षण किया। फिर ज्ञात परिणाम याद रखने की क्षमता में कमी है, चाहे वह मौखिक या गैर-मौखिक पहलुओं में हो। शोधकर्ताओं ने इसके लिए हार्मोन एस्ट्रोजन के घटते स्तर को जिम्मेदार ठहराया जो इस समय मौजूद महिलाओं में था।

हार्मोन एस्ट्रोजन में कमी वास्तव में एक पहलू है जो एक महिला की याद रखने की क्षमता को प्रभावित करती है। इसे ऐसा कहा जा सकता है क्योंकि कुछ उत्तरदाताओं को रजोनिवृत्ति से पहले की अवधि के दौरान हार्मोन एस्ट्रोजन के इंजेक्शन दिए गए थे और फिर उनकी स्मृति क्षमता परीक्षणों के परिणाम बढ़ गए थे और उन महिलाओं के समूह की तुलना में अधिक थे जिन्हें एस्ट्रोजन हार्मोन इंजेक्शन नहीं दिए गए थे।

2. मस्तिष्क संरचना में परिवर्तन

यह पता चला है कि जब एक महिला रजोनिवृत्ति का अनुभव करती है, तो मस्तिष्क संरचना में परिवर्तन होता है। जो परिवर्तन होते हैं वे मस्तिष्क के सफेद भाग में परिवर्तन होते हैं, जिसमें ज्यादातर मायलिन होते हैं, तंत्रिका तंत्र का एक हिस्सा होता है जो तंत्रिका कोशिकाओं के बीच संकेत भेजने में भूमिका निभाता है। मस्तिष्क के गोरों को बदलने से संकेत लंबे समय तक भेजे जा सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति को सोचने या निर्णय लेने में अधिक समय लगता है।

एक अध्ययन में पाया गया है कि एक महिला जो गर्म चमक का अनुभव करती है या शरीर में अधिक बार जलन होती है, सफेद मस्तिष्क में उन महिलाओं की तुलना में अधिक परिवर्तन होता है जो गर्म चमक का अनुभव नहीं करती थीं।

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3. रजोनिवृत्ति तनाव और अवसाद का कारण बनती है

रजोनिवृत्ति को मूड स्विंग, भावनात्मक अस्थिरता और अवसाद का कारण माना जाता है। कुछ महिलाएं उन्हें बहुत उदास और बहुत उदास महसूस करती हैं। पेरिमेनोपॉज़ एक ऐसा समय होता है जब महिलाओं में एस्ट्रोजन का स्तर सामान्य होता है, जो सामान्य नहीं होता है। जब एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, तो यह स्थिति हार्मोन सेरोटोनिन के काम को सीधे प्रभावित करेगी - एक हार्मोन जो भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए कार्य करता है और मनोदशा - साथ ही एक व्यक्ति की संज्ञानात्मक क्षमता, इतना ही नहीं, शरीर के कार्य में परिवर्तन भी होगा, जैसे धीमी चयापचय प्रक्रियाएं और शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि।

एस्ट्रोजन कम होने के इस दुष्प्रभाव से नींद में खलल, रात को पसीना आना और योनि का सूखना भी होता है। जब एक महिला इन स्थितियों का अनुभव करती है, तो उनमें से कुछ भी उदास महसूस नहीं करती हैं, बहुत संवेदनशील हो जाती हैं, और इस समय का सामना उच्च भावुक भावनाओं के साथ करती हैं। इसलिए वे अवसाद, अत्यधिक उदासी और चिंता का अनुभव करते हैं। उदास और उदास परिस्थितियों के साथ, मस्तिष्क समारोह और यहां तक ​​कि मस्तिष्क की संरचना धीरे-धीरे बाद की तारीख में बदल जाएगी।

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