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क्षय रोग (टीबी) एक संक्रामक रोग है जो फेफड़ों में एक जीवाणु संक्रमण के कारण होता है। भले ही यह एक पुरानी बीमारी है जो महीनों तक रहती है, टीबी को सही इलाज से ठीक किया जा सकता है। नियमित रूप से एंटी-ट्यूबरकुलोसिस (ओएटी) ड्रग्स लेने के अलावा, डॉक्टर यह भी सलाह देते हैं कि जो लोग तपेदिक से पीड़ित हैं वे स्वस्थ लोगों की तुलना में अधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाते हैं। क्यों?
क्षय रोग से पीड़ित होने पर बहुत कुछ खाने के लाभ
टीबी पीड़ितों को अधिक खाना चाहिए, लेकिन निश्चित रूप से उन्हें सिर्फ कोई भोजन नहीं करना चाहिए। बहुत अधिक खाने का मतलब यह नहीं है कि प्रत्येक भोजन के लिए हिस्से को सामान्य से दोगुना बड़ा होना चाहिए। टीबी पीड़ितों के लिए आहार अभी भी विनियमित किया जाना चाहिए ताकि यह स्वस्थ और संतुलित दैनिक पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करे।
जो लोग तपेदिक से बीमार हैं, उन्हें बहुत कम खाना चाहिए क्योंकि इस बीमारी के कारण वजन कम हो सकता है। टीबी के तथ्यों से रिपोर्टिंग, टीबी के कई मामलों में वजन कम होना कई कारकों के कारण हो सकता है, अर्थात् भूख न लगना, मतली और अपच। ओएटी के साइड इफेक्ट्स भी हालत बदतर बना सकते हैं।
परिणामस्वरूप, कई टीबी पीड़ित कुपोषण या कुपोषण का सामना करने के लिए प्रवण हैं। वास्तव में, टीबी का कारण बनने वाले जीवाणु संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर द्वारा पर्याप्त पोषक तत्वों का अवशोषण आवश्यक है।
कुपोषण प्रतिरक्षा प्रणाली समारोह में कमी का कारण बन सकता है, जिससे तपेदिक के जीवाणु संक्रमण से बचाव करना अधिक कठिन हो जाता है। दवाओं के काम करने का बड़ा प्रभाव, कुपोषण पर भी पड़ सकता है। जब उपचार अप्रभावी होता है, तो उपचार प्रक्रिया में अधिक समय लगता है।
एक और प्रभाव, अगर पोषण का सेवन अपर्याप्त है, तपेदिक के लक्षण जो अनुभव किए जाते हैं, जैसे लगातार खांसी भी बदतर हो रही है। जिसमें लिवर खराब होने जैसी जटिलताओं का उभरना शामिल है। लक्षण बिगड़ने से टीबी पीड़ित लोगों के जीवन की गुणवत्ता में कमी आएगी। टीबी से मौत के कई मामले हैं जो कुपोषण से प्रभावित हैं।
इसलिए, आप में से जो तपेदिक से पीड़ित हैं, उन्हें वजन बनाए रखने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए अधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। एक डिनर प्लेट में सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व सेवन टीबी पीड़ितों के लिए खाद्य पदार्थों से पोषक तत्वों का एक समूह है, अर्थात्:
- कार्बोहाइड्रेट और असंतृप्त वसा से ऊर्जा के स्रोत के रूप में कैलोरी
- प्रोटीन
- विटामिन (विटामिन सी, डी, और ए)
- खनिज (लोहा, जस्ता और सेलेनियम)
स्वास्थ्य सेवा निदेशालय से पोषण विशेषज्ञ लीला नुरुलहुदा के अनुसार, आदर्श रूप से टीबी पीड़ितों के आहार में 3 स्नैक्स के साथ 3 मुख्य भोजन को पूरा करना चाहिए (नाश्ता) हर दिन।
टीबी पीड़ितों में भूख कैसे बढ़ाये
बीमारी के दौरान, टीबी पीड़ित अक्सर अपनी भूख खो देते हैं, उल्टी के लिए मतली और पेट की ऐंठन जैसे अन्य पाचन विकार। लगातार खांसी का अनुभव होता है, जिससे पीड़ित को भोजन निगलने में कठिनाई होती है। यह स्थिति आप में से उन लोगों को बनाती है जो तपेदिक से बीमार हैं, बहुत खाने के लिए सिफारिश का पालन करने में कठिनाई होती है।
हालाँकि, आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप बीमार महसूस करते हैं या बहुत खराब भूख है, तो आप अपनी भूख बढ़ाने के लिए इन सुझावों का पालन कर सकते हैं।
- खाना शुरू करने से पहले घर के चारों ओर थोड़ी चहलकदमी करें। ताजी हवा आपकी भूख को बढ़ाने में मदद कर सकती है।
- मुख्य भोजन के बीच बहुत कम अंतराल के साथ भोजन का समय निर्धारित करने का प्रयास करें। उपाय तब तक है जब तक आपको भूख नहीं लगती। उदाहरण के लिए, यदि आप सुबह 8 बजे नाश्ता शुरू करते हैं, तो दोपहर का भोजन आदर्श रूप से दोपहर में 1-2 होना चाहिए।
- अपने स्वाद के अनुसार ऐसे खाद्य पदार्थों का चयन करें जो टीबी पीड़ितों के लिए अनुशंसित हों।
- तले हुए या तैलीय खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे निगलते समय दर्द का कारण बन सकते हैं।
- धीरे-धीरे खाएं, अपने आप को एक बार में बड़े हिस्से खाने के लिए मजबूर न करें। छोटे हिस्से खाने की कोशिश करें लेकिन अधिक बार।
- छोटे हिस्से खाएं लेकिन अधिक बार।
- यदि आपका पेट दर्द करता है, तो अदरक की चाय, पेपरमिंट चाय, या हर्बल चाय पीने का प्रयास करें जो एक प्राकृतिक शूल उपाय है।
यदि ओएटी के साइड इफेक्ट गंभीर हो रहे हैं, जिससे आपको मिचली जारी रहती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें। आमतौर पर, डॉक्टर खुराक को कम कर देंगे या दूसरे प्रकार के ओएटी में बदल देंगे।
टीबी के इलाज के लिए नियमों का पालन करने और टीबी से बीमार होने पर बहुत कुछ खाने के अलावा, आपको पर्याप्त आराम करने की भी आवश्यकता है और नियमित रूप से टीबी पीड़ित के लिए सुरक्षित व्यायाम करना न भूलें।
यदि आप बहुत अधिक वजन कम कर रहे हैं, तो एक सेवारत प्लेट में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट में उच्च खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाने की कोशिश करें। अंत में, आपमें से जो टीबी पीड़ितों का इलाज करते हैं, उनके लिए भोजन की जरूरतों पर ध्यान देना और आपको हमेशा नियमित रूप से भोजन करने की याद दिलाना महत्वपूर्ण है।
जिन रोगियों ने अधिकतम पोषण सेवन से मुलाकात की है, उनके शरीर का वजन आमतौर पर आदर्श है, सामान्य गतिविधियां हो सकती हैं, वे शायद ही कभी थके हुए होते हैं, और अन्य टीबी लक्षणों की उपस्थिति की आवृत्ति अधिक नियंत्रित होती है।
