खाने के बाद स्नान करें, शरीर का क्या होता है?

लोग कहते हैं, खाने के बाद स्नान करना शरीर के लिए खतरनाक है क्योंकि यह पाचन तंत्र को अवरुद्ध कर सकता है। क्या यह कुछ ऐसा नहीं है जो बहुत से लोग नियमित रूप से करते हैं? यहां तथ्यों का पता लगाएं।

क्या यह सच है कि खाने के बाद नहाना खतरनाक है?

स्नान दैनिक दिनचर्या की गतिविधियों में से एक है, जिसका सीधा संबंध शरीर के बाहर की शारीरिक स्थिति से है। यहां तक ​​कि स्नान के अपने आप में कोई हानिकारक दुष्प्रभाव या जटिलताएं नहीं हैं।

दूसरी ओर, भोजन एक दैनिक गतिविधि है जो मुख्य रूप से शरीर के अंगों के कार्य से संबंधित है।

इसीलिए, स्नान और भोजन का संबंध नहीं है। आप जो भोजन करते हैं वह आपके पाचन तंत्र में प्रवेश करेगा, जबकि स्नान केवल शरीर की त्वचा को अशुद्धियों से साफ करता है और आपको अधिक ताज़ा महसूस कराता है।

तो खाने के बाद स्नान करने का मिथक खतरनाक है अब आपको इसके प्रभावों के बारे में विश्वास करने और चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। खाने के बाद स्नान करना किसी भी तरह से शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

तैराकी के बारे में कैसे? क्या आप खाने के तुरंत बाद तैर सकते हैं?

इसी तरह खाने के बाद तैरने की मनाही के साथ जो केवल मिथक पर आधारित है। खाने के बाद तैरना ठीक है।

लेकिन वास्तव में, खाने के बाद ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि करना, जैसे कि तैराकी या दौड़ना, पेट में ऐंठन बना सकता है जो डूबने पर खतरनाक हो सकता है।

तैराकी के दौरान पेट में ऐंठन हो सकती है क्योंकि खाने के तुरंत बाद, कुछ रक्त प्रवाह पाचन अंगों पर केंद्रित होगा। इस बीच, जब आप दौड़ते हैं या तैरते हैं, तो आपकी मांसपेशियों को रक्त के प्रवाह में भी वृद्धि होती है।

दो शरीर प्रणालियों के बीच की यह प्रतिस्पर्धा ऐंठन का कारण बन सकती है, इसलिए नहीं कि खाने के बाद शरीर पानी के संपर्क में है, या तो नहाते समय या तैरते समय। लेकिन तैराकी करते समय ऐंठन सामान्य चीजें हैं जिन्हें आसानी से रोका जा सकता है और इससे पहले कि बहुत देर हो जाए।

खाने के बाद नहीं करने वाली चीजें

कई चीजें हैं जो अन्य लोग आपको बताते हैं कि आपको खाने के बाद क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए। जबकि कुछ चीजें सच हैं, कुछ गलत हैं। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आपको खाने के बाद नहीं करनी चाहिए।

1. सीधे बिस्तर पर जाएं

बहुत से लोग रात को देर से खाते हैं और ठीक बाद सो जाते हैं। यह भोजन का कारण बन सकता है जो अभी भी पेट में पच जाता है घुटकी में वापस ऊपर उठने के लिए।

खासकर उन लोगों के लिए जिनके पेट में अक्सर एसिड होता है, नींद असहज होती है क्योंकि आपको ऐसा लगता है कि आपकी छाती और पेट जल रहे हैं।

2. खाने के बाद धूम्रपान

खाने के बाद सिगरेट पीने के लिए यह आदर्श हो सकता है। स्वयं धूम्रपान करना स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। लेकिन बुरा प्रभाव कई गुना हो सकता है, खासकर अगर आपको गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम है।