दर्द होने पर जीभ कड़वी क्यों हो जाती है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

जब आप बीमार होते हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आप जो भी खाना या पीते हैं उसका स्वाद आपके मुंह में खराब होता है। वास्तव में, जो लोग बीमार हैं, वे आमतौर पर एक कड़वी जीभ की स्थिति की शिकायत करेंगे, जिसके परिणामस्वरूप खाने और पीने के समय में भूख नहीं लगती है।

हालांकि जब आप बीमार होते हैं, तो आपको भोजन और पेय के माध्यम से बहुत अधिक पोषण की आवश्यकता होती है। जब आप बीमार होते हैं तो जीभ कड़वी क्यों होती है? क्या कारण है और इससे कैसे छुटकारा पाया जाए? यहां आता है पूरा जवाब।

जब आप बीमार होते हैं तो जीभ का स्वाद कड़वा क्यों होता है?

जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में मस्तिष्क, व्यवहार और प्रतिरक्षा 2015 में, विशेषज्ञों ने पाया कि जब आप बीमार होंगे तो स्वाद की आपकी भावना कड़वे स्वाद के प्रति अधिक संवेदनशील होगी।

जब आपका शरीर सूजन या संक्रमित होता है, तो आप आमतौर पर बीमार हो जाते हैं, यह एक इन्फ्लूएंजा वायरस संक्रमण, स्ट्रेप्टोकोकल बैक्टीरियल संक्रमण है जो स्ट्रेप गले, या विभिन्न अन्य संक्रमण का कारण बनता है। जब सूजन या संक्रमण का अनुभव होता है, तो शरीर में कुछ प्रोटीन के स्तर में वृद्धि होगी।

इस प्रकार के प्रोटीन को चिकित्सा जगत में के रूप में जाना जाता है TNF-α (ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर-α) । संक्रमण या सूजन से पीड़ित लोगों के अलावा, यह प्रोटीन ऑटोइम्यून बीमारियों वाले लोगों में भी पाया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इन प्रोटीनों को प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा विभिन्न रोगों से लड़ने की जरूरत होती है जो आप पर हमला करते हैं।

प्रोटीन के स्तर में वृद्धि TNF-α (ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर-α) स्वाद की भावना के कारण अशांति का कारण बनता है, अर्थात् जीभ। यह प्रोटीन कड़वा स्वाद चखने के लिए जिम्मेदार कोशिकाओं को सक्रिय करता है। इसलिए आप जो भी खाते हैं या पीते हैं वह सामान्य से अधिक कड़वा होता है।

सूजन और संक्रमण का कारण बनने वाली बीमारियों के अलावा, एक कड़वा मुंह और जीभ की सनसनी भी विभिन्न अन्य स्थितियों के कारण हो सकती है। मौखिक गुहा और दांतों के विकार, पाचन तंत्र के विकार और हार्मोनल असंतुलन आमतौर पर एक कड़वी जीभ का कारण हो सकता है जो आमतौर पर कई मंडलियों द्वारा महसूस किया जाता है।

1. दांत का रोग

दंत रोग का उद्भव अनुचित दंत चिकित्सा देखभाल के कारण होता है, जिनमें से एक है अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करना आलस्य। इस सिफारिश को नजरअंदाज करने से निश्चित रूप से मौखिक गुहा में बैक्टीरिया, वायरल और फंगल संक्रमण बढ़ेगा, जो कि मसूड़ों के संक्रमण (मसूड़े की सूजन), मसूड़ों के संक्रमण (पीरियोडोंटाइटिस) जैसी स्थितियों का कारण बन सकता है।

2.Dry मुँह (ज़ेरोस्टोमिया)

शुष्क मुंह की स्थिति (ज़ेरोस्टोमिया) लार ग्रंथियों से कम लार उत्पादन द्वारा ट्रिगर होती है। इससे मुंह में बैक्टीरिया के विकास में आसानी होती है। शुष्क मुंह के अलावा, आप इसमें चिपचिपा सनसनी भी महसूस कर सकते हैं।

ज़ेरोस्टोमिया कुछ दवाओं या उपचारों, शरीर के विकारों के दुष्प्रभावों के कारण हो सकता है, धूम्रपान करने और शराब पीने के कारण जो मुंह और जीभ को कड़वा कर सकते हैं।

3. गैस्ट्रिक एसिड

क्या आपके पास एसिड रिफ्लक्स है? जाना जाता है खाने की नली में खाना ऊपर लौटना (GERD), यह एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब पेट का एसिड लीक हो जाता है और घुटकी में वापस बह जाता है। यह सांस की बदबू के साथ एक कड़वे मुंह की अनुभूति का कारण बनता है।

4. गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति

पहली तिमाही के दौरान गर्भवती महिलाओं को आम तौर पर मुंह और जीभ में कड़वे स्वाद की शिकायत होती है, ताकि उन्हें भूख न लगे। यह सनसनी गर्भवती महिला के शरीर में एक हार्मोनल असंतुलन के कारण होती है जो बाद में प्रसव तक गर्भावस्था की प्रक्रिया के दौरान धीरे-धीरे सुधार करेगी।

रजोनिवृत्ति के चरण में प्रवेश करने वाली महिलाओं में शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के कारण एक कड़वी जीभ का अनुभव करने की क्षमता होती है। यह अन्य स्थितियों से भी प्रभावित होता है, जैसे कि मुंह में जलन रजोनिवृत्ति चरण के दौरान महिलाओं में।

जब आप बीमार होते हैं तो आपको भूख न लगने का क्या कारण है?

एक कड़वी जीभ खाने और पीने के स्वाद को कड़वा बना देती है, जिससे आप बीमार होने पर अपनी भूख खो देते हैं। शरीर में साइटोकिन्स नामक प्रोटीन के एक प्रकार के उत्पादन से भूख की हानि भी शुरू हो जाती है।

साथ में प्रोटीन TNF-α (ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर-α) , साइटोकिन्स शरीर पर हमला करने वाले विभिन्न प्रकार के रोगों से लड़ने के लिए जिम्मेदार हैं। हालांकि, साइटोकिन्स के साइड इफेक्ट्स भी हैं, अर्थात् भूख को कम करना।

इसके अलावा, बीमार होने पर भूख की हानि आपके शरीर के कार्यों से प्रभावित होती है। जब आप हमेशा की तरह बहुत अधिक खाते हैं, तो इसका मतलब है कि आपके पाचन तंत्र को भोजन को कम करने और अवशोषित करने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी।

वास्तव में, बीमारी से लड़ने के लिए शरीर को बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इसलिए, जब आप बीमार होते हैं तो आपका शरीर आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की जरूरतों को पूरा करता है। नतीजतन, आपका पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है और आप हमेशा की तरह खाने का आग्रह नहीं करते हैं।

कड़वी जीभ से कैसे निपटें?

भले ही आप अपनी भूख खो देते हैं क्योंकि आपकी जीभ कड़वा स्वाद लेती है, फिर भी आपको विभिन्न प्रकार के पोषण की आवश्यकता होती है ताकि आपका शरीर रोग के खिलाफ मजबूत हो। अपनी भूख को बढ़ाने के लिए, कड़वे मुंह से निपटने के कई प्राकृतिक तरीके हैं जिन पर आप नीचे ध्यान दे सकते हैं।

1. छोटे भागों में अक्सर खाएं

अपने भोजन के एक बड़े हिस्से को खत्म करने के लिए खुद को मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है। अपने भोजन के हिस्से को सामान्य हिस्से के आधे या एक चौथाई तक कम करने की कोशिश करें। हालांकि, कुछ घंटों के भीतर आप फिर से खाना जारी रख सकते हैं।

पर्याप्त पोषण का सेवन करने के लिए, आप दिन में तीन बार से अधिक छोटे हिस्से खा सकते हैं। इस तरह, जब भी आप खाना खाते हैं, तो आपका पाचन बहुत कठिन काम नहीं करेगा। इसके अलावा, आपको खाने के दौरान कड़वा स्वाद भी नहीं झेलना पड़ता है।

2. पौष्टिक आहार लें

यहां तक ​​कि अगर आप बहुत अधिक नहीं खाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके शरीर को प्रोटीन, विटामिन, और खनिज जैसे पोषक तत्वों की आवश्यकता अभी भी पर्याप्त है। तो, चिकन, बीफ, सब्जियां और फलों जैसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों को गुणा करें। बहुत कुछ खाने के बजाय लेकिन असंतुलित पोषण के साथ, यह महत्वपूर्ण है कि आप हर भोजन और पेय को बेहतर पोषक तत्वों के साथ लें।

3. मसाले जोड़ें

क्योंकि आपकी जीभ कड़वी हो जाती है, आप प्राकृतिक मसालों के साथ भोजन का स्वाद बढ़ा सकते हैं। भोजन के स्वाद में जोड़ने के अलावा, मसाले भी भूख बढ़ाने के लिए एक प्रकार के खाद्य घटक के रूप में पौष्टिक होते हैं।

आप सूप और स्टॉज जैसे व्यंजनों में अदरक, काली मिर्च और दालचीनी जोड़ने की कोशिश कर सकते हैं। इसके अलावा, आप सादे पानी के विकल्प के रूप में अदरक और दालचीनी के साथ चाय भी पी सकते हैं, क्योंकि अदरक आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली कड़वी जीभ को कम कर सकती है।

4. संतरा खाएं

इसके अलावा, आप संतरे, नींबू, या लाल अंगूर जैसे फल खा सकते हैं (चकोतरा) का है। अपने ताजा स्वाद के अलावा, कड़वा जीभ के लिए इस प्रकार का भोजन लार के उत्पादन को ट्रिगर कर सकता है। लार आपके मुंह को आपकी जीभ पर कड़वा स्वाद साफ करने में मदद करेगी। आप इसे सीधे खा सकते हैं या रस निचोड़ सकते हैं ताकि शरीर को पचाने में आसानी हो।

जीभ पर कड़वे स्वाद को कम करने के अलावा, आपको इस असहज सनसनी के मुख्य कारण को भी संबोधित करना होगा। यदि समस्या मौखिक और दंत स्वास्थ्य से संबंधित है, तो उचित देखभाल करने की सलाह दी जाती है, अर्थात् अपने दांतों को ठीक से ब्रश करना, लोमक , और माउथवॉश का उपयोग करें।

इस बीच, अगर कड़वा जीभ अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से आता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श और जांच करनी चाहिए।