पेरिमेनोपॉज: रजोनिवृत्ति के लिए एक महिला का संक्रमण

पेरिमेनोपॉज़ (प्रीमेनोपॉज़) सामान्य मासिक धर्म चक्र से रजोनिवृत्ति तक संक्रमण की अवधि है। आमतौर पर, कई लक्षण हैं जो इस स्थिति को चिह्नित करते हैं, ताकि महिलाओं को पता चल सके कि उनका प्रजनन समय समाप्त हो रहा है। पेरिमेनोपॉज़ और इसके लक्षणों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें ताकि आप उन्हें गलत न समझें

पेरीमेनोपॉज रजोनिवृत्ति के लिए संक्रमण है

पेरिमेनोपॉज़ एक अवधि है जो इंगित करता है कि आप रजोनिवृत्ति के निकट आ रहे हैं। यह अवधि प्रजनन हार्मोन की अस्थिरता द्वारा चिह्नित है।

प्रत्येक महिला को इस अवधि का अनुभव होगा, लेकिन यह स्थिति प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग उम्र में होगी।

40 वर्ष की आयु के आसपास की अधिकांश महिलाएं इस संक्रमण अवधि से लक्षणों का अनुभव करेंगी, लेकिन कुछ महिलाएं अपने 30 के दशक में इसका अनुभव नहीं करेंगी।

पेरीमेनोपॉज के लक्षण तब तक रहेंगे जब तक आप रजोनिवृत्ति तक नहीं पहुंच जाते, जो तब होता है जब आपके अंडाशय अंडे को छोड़ना बंद कर देते हैं। उसके बाद, इस संक्रमण अवधि के अंतिम 1-2 वर्षों के दौरान, आपको रजोनिवृत्ति के लक्षणों का सबसे अधिक अनुभव होगा।

पेरीमेनोपॉज़ लक्षण

वास्तव में, पेरिमेनोपॉज की अवधि और लक्षण जो प्रत्येक महिला अनुभव व्यापक रूप से बदलती हैं। कुछ लोग हैं जो केवल कुछ महीनों के लिए लक्षणों को महसूस करते हैं, अन्य इसे 3-4 वर्षों तक अनुभव करते हैं।

कुछ सामान्य लक्षण जो इंगित कर सकते हैं कि आप इस संक्रमण में शामिल हैं:

1. अनियमित मासिक धर्म

पेरिमेनोपॉज़ के सबसे आम लक्षणों में से एक अनियमित अवधि है।

जैसा कि पेज से बताया गया है प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ अमेरिकन कॉलेज , प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर सामान्य मासिक धर्म चक्र में स्थिर रहेगा।

ओव्यूलेशन आमतौर पर चक्र के मध्य में होता है और मासिक धर्म उसके लगभग 2 सप्ताह बाद होगा।

हालाँकि, यदि आप प्रीमेनोपॉज़ल हैं, तो ये नियमितताएँ नहीं हो सकती हैं। लक्षण जो दिखाई देंगे, जैसे:

• सामान्य शेड्यूल के अनुसार ब्लीडिंग और स्पॉटिंग अनियमित या नहीं
• माहवारी लम्बी होती है और रक्त अधिक बहता है।
• दूसरों की अवधि कम और हल्की हो सकती है।
• मासिक धर्म चक्रों के बीच दिनों की संख्या को बढ़ाया या घटाया जा सकता है।

2. गर्म चमक और सोने में परेशानी

अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना पेरिमेनोपॉज़ का सबसे आम लक्षण है। आमतौर पर, ये लक्षण वर्षों तक रहेंगे।

यदि यह रात में होता है, तो आपके शरीर में महसूस होने वाली गर्मी आपको पसीना देगी, और इसे रात का पसीना कहा जाता है।

इससे पहले कि आप इन लक्षणों का अनुभव करें, इसमें अधिक समय लगेगा अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करेगा।

आमतौर पर नींद की गुणवत्ता को कम नहीं किया जा सकता क्योंकि गर्मी महिलाओं को रात में जगाए रखती है। इसलिए, कुछ सुझाव हैं जिनसे आप निपटने की कोशिश कर सकते हैं अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना , जैसा:

• बिस्तर से पहले थोड़ा ठंडा पानी पिएं
• कमरे के तापमान को आरामदायक और ठंडा रखता है
• बेड को ऐसे बेस से कवर करें जो ज्यादा मोटा और खुरदरा न हो
• पंखे या अन्य एयर कंडीशनर का उपयोग करना

3. मूड में उतार-चढ़ाव

यह उन लोगों के लिए असामान्य नहीं है, जो अस्थिर मूड स्विंग के पर्याय के रूप में रजोनिवृत्ति के करीब पहुंच रहे हैं। चिड़चिड़ापन से लेकर अवसाद के बढ़ते जोखिम तक।

मूड को प्रभावित करने वाले कई कारक हैं। उदाहरण के लिए, हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के कम उत्पादन से शरीर और मस्तिष्क को कई परिवर्तनों से गुजरना पड़ता है, जो आपके मूड से संबंधित हो सकता है।

4. यौन इच्छा में कमी

उम्र के साथ, यह उन महिलाओं के लिए असामान्य नहीं है जो यौन इच्छा में कमी का अनुभव करने के लिए पेरिमेनोपॉज में प्रवेश करती हैं।

जैसा कि पहले बताया गया है, एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन जैसे प्रजनन हार्मोन की अस्थिरता आपको सेक्स करने के बारे में कम उत्साहित करती है।

हालांकि, यदि आपको रजोनिवृत्ति शुरू होने से पहले एक संतोषजनक यौन जीवन मिला था, तो संभावना है कि आपकी यौन इच्छाएं तेजी से नहीं बदलेंगी।

5. प्रजनन दर में कमी

परिवर्तित सेक्स ड्राइव के अलावा, पेरिमेनोपॉज़ का एक और सामान्य लक्षण प्रजनन क्षमता में कमी है।

यह आपकी प्रजनन अवधि (ओवुलेशन पीरियड) की अनियमितता के कारण होता है जो गर्भावस्था की संभावना को तेज कर देता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चे बिल्कुल नहीं हो सकते।

जब तक आप अभी भी अपना पीरियड ले रहे हैं, भले ही वह अनियमित हो, फिर भी आपके गर्भवती होने की संभावना है। सही समाधान के लिए डॉक्टर से परामर्श करने का प्रयास करें।

पेरीमेनोपॉज़ जटिलताओं

मूल रूप से, सभी महिलाओं को पेरिमेनोपॉज़ का अनुभव होगा और यह स्थिति बहुत सामान्य है।

हालांकि सामान्य, इस अवधि को कई जटिलताओं की विशेषता भी हो सकती है, जैसे:

• मासिक धर्म रक्तस्राव बहुत भारी है और कई को टैम्पोन या पैड को हर 1-2 घंटे में दो घंटे से अधिक समय तक बदलने की विशेषता है।
• रक्तस्राव सात दिनों से अधिक समय तक रहता है
• मासिक धर्म चक्र के बीच रक्तस्राव होता है
• मासिक धर्म नियमित रूप से 21 दिनों से कम समय पर होता है

यदि आप उपरोक्त लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें क्योंकि यह आशंका है कि आपके प्रजनन प्रणाली में कोई समस्या है और उचित उपचार की आवश्यकता है।

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