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जब गर्भवती होती है, तो यह पता चलता है कि श्रम आने से पहले कई संकुचन होते हैं। दरअसल, संकुचन क्या हैं? तो, प्रकार क्या हैं और उनकी विशेषता कैसे है? पूरी समीक्षा यहां देखें।

संकुचन एक संकेत है कि माँ जन्म देने वाली है

प्रसव के विभिन्न लक्षण हैं जो प्रसव से पहले दिखाई देते हैं, चाहे वह सामान्य प्रसव हो या सिजेरियन सेक्शन।

झिल्ली के टूटने और प्रसव के उद्घाटन के अलावा, वास्तविक श्रम संकुचन भी हैं जो आसन्न श्रम प्रक्रिया की विशेषता है।

हालांकि, उन्हें झूठे संकुचन (ब्रेक्सटन हिक्स) के साथ भ्रमित न करें, जो अक्सर वास्तविक श्रम संकुचन से अलग करना मुश्किल होता है।

जैसा कि नाम का अर्थ है, मूल श्रम संकुचन संकुचन हैं जो वास्तव में एक संकेत हैं कि गर्भवती महिलाएं जन्म देना शुरू करने वाली हैं।

वास्तव में, एनएचएस से उद्धृत, संकुचन के दौरान होने वाली भावना पेट की मांसपेशियों को बार-बार कसने और शिथिल करने जैसी अनुभूति है।

जब यह जन्म देने का समय होता है, तो गर्भवती महिलाओं के मूल श्रम संकुचन की विशेषताएं यह होती हैं कि वे लंबे समय तक मजबूत महसूस करते हैं, और झूठे संकुचन की तुलना में अधिक बार दिखाई देते हैं।

जैसे ही श्रम संकुचन दिखाई देते हैं, मांसपेशियों में दर्द बढ़ जाता है।

संकुचन गर्भाशय (गर्भाशय ग्रीवा) के माध्यम से गर्भ से बच्चे को योनि से बाहर निकलने की प्रक्रिया को सुचारू करने का एक प्रयास है।

जन्म के सभी लक्षण दिखाई देने के बाद, फिर माँ एक बच्चे को जन्म देने या जुड़वाँ बच्चों को जन्म देने के लिए तैयार होती है।

डॉक्टर एक संकेत देगा ताकि मां प्रसव के दौरान धक्का देने का तरीका लागू करे अगर वह अपने आराम के अनुसार प्रसव की स्थिति के साथ सामान्य प्रक्रिया से गुजरती है।

यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर प्रसव संदंश या वैक्यूम निष्कर्षण के रूप में अलार सहायता का उपयोग कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान संकुचन जो माताओं को पहचानना चाहिए

गर्भवती महिलाओं में बच्चे के जन्म की विशेषताओं के संकुचन के प्रकारों को दो में विभाजित किया जाता है, अर्थात् वास्तविक और नकली संकुचन।

हालांकि, यहां तक ​​कि मूल संकुचन जो श्रम को चिह्नित करते हैं, वे दिखाई देने वाले समय के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।

जब गर्भवती महिलाएं श्रम के लिए आ रही हैं, तो वास्तविक श्रम संकुचन के प्रकार और विशेषताएं निम्नलिखित हैं:

1. प्रसव से ठीक पहले संकुचन (जल्दी श्रम)

गर्भवती महिलाओं में संकुचन संकुचन के प्रकार हैं जो बच्चे के जन्म से ठीक पहले होते हैं।

प्रसव से ठीक पहले संकुचन गर्भाशय ग्रीवा या गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की विशेषता वाली स्थिति है।

आमतौर पर, गर्भाशय ग्रीवा या गर्भाशय ग्रीवा 0-6 सेंटीमीटर (सेमी) तक चौड़ी हो सकती है।

मूल रूप से, हर मां को बच्चे के जन्म के संकुचन के विभिन्न लक्षण दिखाई देते हैं।

गर्भवती महिलाओं के संकुचन की कुछ विशेषताएं जो जन्म देने वाली हैं जो आमतौर पर दिखाई देती हैं वे इस प्रकार हैं:

• बहुत दर्दनाक पीठ
• सांस लेने मे तकलीफ
• श्रोणि बहुत दबाव महसूस करती है और पूर्ण महसूस करती है
• ऐसा महसूस होता है कि शरीर पीछे से सामने की तरफ दर्द करता है
• बहुत मजबूत ऐंठन का अनुभव
• जैसे-जैसे आप श्रम के करीब आते जाते हैं, ये संकुचन लंबे समय तक चलने लगते हैं।

मेयो क्लिनिक पेज से लॉन्च, इस संकुचन का पैटर्न 30-70 सेकंड तक रहता है।

जबकि प्रत्येक संकुचन में ठहराव आमतौर पर 5 मिनट या थोड़ा कम 5 मिनट तक रहता है।

यह इस समय है कि एक गर्भवती महिला आमतौर पर अस्पताल या बर्थिंग सेंटर जाने के लिए तैयार होती है।

चूंकि संकुचन की शुरुआत बहुत अचानक हो सकती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि सभी श्रम तैयारी और डिलीवरी की आपूर्ति अग्रिम में प्रदान की जाती है।

तो, एक गर्भवती महिला अस्पताल में जन्म देती है या घर पर जन्म देती है, इसका विकल्प भी निर्धारित किया गया है ताकि आपको तुरंत इलाज किया जा सके।

2. सक्रिय संकुचन

सक्रिय संकुचन अंतिम प्रकार के संकुचन हैं जो बच्चे के जन्म से पहले होते हैं।

इस संकुचन की विशेषता संकेत वह दर्द है जो पिछले संकुचन की तुलना में अधिक तीव्र महसूस करता है।

ये संकुचन आपके गर्भाशय ग्रीवा का विस्तार 10 सेमी तक करते हैं और संकेत करते हैं कि जन्म नहर तब तक खुला है।

आमतौर पर, ये सक्रिय संकुचन आपको पीठ से पैरों तक दर्द का एहसास कराते हैं।

ये संकुचन आम तौर पर 1 मिनट से कम होता है, 3-5 मिनट के ठहराव के साथ, फिर दर्द को महसूस करते हैं।

बच्चे को करीब से डिस्चार्ज करना है, गर्भाशय ग्रीवा जितना बड़ा होगा, आकार लगभग 7-10 सेमी है।

संकुचन पैटर्न भी लंबे समय तक रहता है, अर्थात् 1 मिनट से 1.5 मिनट तक केवल 30 सेकंड से 2 मिनट के ब्रेक के साथ जब तक दर्द वापस नहीं आएगा।

अन्य संकुचन के साथ इस सक्रिय संकुचन की एक विशेषता यह है कि जब संकुचन रुकता है, तो गर्भाशय को आराम महसूस नहीं होता है, यह तंग रहता है।

माँ को यह भी महसूस हो सकता है जैसे कि उसे मल त्याग करना पड़ता है लेकिन आग्रह वास्तव में बहुत मजबूत है।

यह दर्द तब और बढ़ जाता है जब बच्चे का सिर जन्म नहर से नीचे जाने लगता है।

दर्द को कैसे राहत दे जब मूल संकुचन जन्म देने वाले हैं

संकुचन गर्भवती महिलाओं को जन्म देने के बारे में एक विशेषता है जो अक्सर दर्द का कारण बनते हैं।

हालांकि, संकुचन के दौरान शरीर को अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद करने के लिए माँ कई तरीके कर सकती है।

इन प्राकृतिक तरीकों में प्रसव के दौरान साँस लेने की तकनीक, मांसपेशियों को खींचना, और श्रम के दौरान शरीर को आराम देने के उद्देश्य से अन्य तरीके शामिल हैं।

जब गर्भवती महिलाएं जन्म देने वाली होती हैं, तो मूल संकुचन के दर्द से राहत पाने के लिए कई ट्रिक्स इस प्रकार हैं:

1. जितना हो सके खुद को सहज महसूस करें

दर्द को कम करने का सबसे सरल तरीका जब गर्भवती महिलाएं संकुचन का अनुभव करती हैं, तो अपने आप को जितना संभव हो उतना सहज महसूस कराएं।

जन्म देने से पहले, एक बार गर्म स्नान करें। फिर, प्रभावित क्षेत्र पर एक गर्म या ठंडा सेक लागू करें।

सुनिश्चित करें कि आप जिस स्थान पर लेटे हैं वह आरामदायक और नरम है। अपने शरीर को आराम करने के लिए, संकुचन की प्रतीक्षा करते समय आप जिस सुगंध को पसंद करते हैं, उसे साँस में लें।

यदि आवश्यक हो, तो अपने साथी को आपके साथ जाने के लिए कहें, ताकि आप प्रसव के दौरान शांत महसूस करें।

2. बहुत सारे स्थानांतरित करें और शरीर की स्थिति बदलें

संकुचन के दौरान दर्द को कम करने के अलावा, बहुत सारे और बढ़ते शरीर की स्थिति गर्भ में भ्रूण की स्थिति को समायोजित करने में मदद करने के तरीके हैं।

आपके द्वारा किए गए किसी भी आंदोलन को जन्म नहर की ओर भ्रूण के सिर को धक्का दे सकता है, जिससे जन्म प्रक्रिया आसान हो जाती है।

आप बिस्तर के किनारे पर बैठने, बैठने, या अपने हाथों और पैरों पर आराम करने की कोशिश कर सकते हैं।

आप शीर्ष पर भी घूम सकते हैं बर्थिंग बॉल , अर्थात् एक बड़ी गेंद को आमतौर पर एक जिम्नास्टिक सहायता के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।

3. शरीर के कुछ क्षेत्रों को छूना या मालिश करना

संकुचन के दौरान दर्द से राहत के लिए शरीर की मालिश करना एक सरल, लेकिन प्रभावी तरीका है।

अपने साथी को अपने हाथों, पैरों, मंदिरों या अपने शरीर के अन्य हिस्से की मालिश करने की कोशिश करें जो आप दर्द को दूर करना चाहते हैं और आपको अधिक आराम महसूस कराते हैं।

यदि मालिश असुविधा का कारण बनती है, तो आप एक जेंटलर स्पर्श की कोशिश कर सकते हैं।

अपने साथी को अपना हाथ पकड़ने, अपने गाल और बालों को सहलाने, या अन्य स्पर्श करने के लिए कहें जो संकुचन के दौरान दर्द को कम कर सकते हैं।

क्या यह सामान्य है अगर आप गर्भवती हैं लेकिन संकुचन नहीं हुआ है?

प्रत्येक गर्भवती महिला को गर्भावस्था के दौरान किसी भी गर्भकालीन उम्र में अलग-अलग "संवेदनाएं" महसूस होनी चाहिए, जिसमें नियत तारीख से पहले जन्म (एचपीएल) शामिल है।

अधिकांश माताओं ने आमतौर पर अपनी देर से गर्भावस्था में संकुचन महसूस करना शुरू कर दिया है।

हालांकि, अगर आप उन संकुचन को महसूस नहीं करते हैं तो चिंता न करें।

सबसे पहले, आपको पता होना चाहिए कि सामान्य गर्भकालीन आयु 37 से 41 सप्ताह है।

इसलिए चिंता मत करो जब गर्भ 38 सप्ताह की अवधि में प्रवेश कर चुका है, लेकिन अभी तक संकुचन के कोई संकेत नहीं हैं, क्योंकि यह अभी भी सामान्य माना जाता है।

अधिकांश शिशुओं का जन्म उनके अपेक्षित जन्म की तुलना में 3 से 4 सप्ताह बाद होता है।

जब तक वे इस सीमा के भीतर हैं, तब तक डॉक्टर आमतौर पर केवल तब तक इंतजार करेंगे जब तक कि प्राकृतिक संकुचन के संकेत न हों।

यदि 41 सप्ताह की आयु के बाद भी श्रम के लक्षण दिखाई नहीं देते हैं, तो आमतौर पर प्रसव को जन्म देने के लिए श्रम की आवश्यकता होती है।

आमतौर पर 38 सप्ताह से अधिक समय पर लेबर इंडक्शन भी चिकित्सकीय रूप से आवश्यक है यदि आपको गर्भावस्था की जटिलताएं हैं।

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