झूठे संकुचन (ब्रेक्सटन हिक्स) की विशेषताओं को पहचानें जो श्रम तक ले जाते हैं

कुछ गर्भवती महिलाओं ने तुरंत अस्पताल जाने की इच्छा के बारे में धोखा महसूस किया होगा क्योंकि उन्हें लगा कि यह जन्म देने का समय है। इसका एक कारण झूठा संकुचन या ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन है जो अचानक आता है।

झूठे संकुचन कभी-कभी बच्चे के जन्म के वास्तविक संकेतों को भ्रमित कर सकते हैं। वास्तव में, झूठे संकुचन (ब्रेक्सटन हिक्स) क्या हैं और आप उनसे कैसे निपटते हैं?

एक्स

झूठे संकुचन क्या हैं?

गलत संकुचन या ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन एक अनियमित पैटर्न के साथ संकुचन होते हैं जो अक्सर आते हैं और जाते हैं।

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन आमतौर पर गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में जल्दी महसूस होते हैं।

हालांकि, अमेरिकी गर्भावस्था एसोसिएशन के अनुसार, स्थिति आमतौर पर तीसरी तिमाही में अधिक बार दिखाई देती है, खासकर प्रसव से पहले।

असली श्रम संकुचन की तरह, ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन होते हैं जो पेट को तंग महसूस करते हैं।

अंतर यह है कि झूठे या ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन की अवधि कम हो जाती है, अर्थात 30-60 सेकंड या अधिकतम 2 मिनट.

झूठी संकुचन यकीनन शरीर की जन्म प्रक्रिया की तैयारी और स्वागत का तरीका है, चाहे वह सामान्य प्रसव विधि या सी-सेक्शन के साथ प्रसव का एक प्रकार हो।

वास्तव में, भले ही माँ जुड़वाँ बच्चों को जन्म देने वाली हो, लेकिन ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन हो सकता है।

यहां, वास्तविक संकुचन आने से पहले बच्चे के जन्म के दौरान उचित श्वास तकनीक लागू करने के लिए आप वास्तव में बहुत कम अभ्यास कर सकते हैं।

श्वास को नियमित करना भी माँ के शरीर को आराम करने में मदद कर सकता है यदि बाद में आपको बच्चे के जन्म के दौरान धक्का देने की विधि को लागू करना है।

फिर भी, सभी महिलाएं जो जन्म देने वाली नहीं हैं वे इन ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन का अनुभव करेंगी।

कुछ मामलों में, आप तुरंत वास्तविक संकुचन महसूस कर सकते हैं जो लगभग 5-10 मिनट तक रह सकता है।

वास्तव में, आपके पहले झूठे संकुचन नहीं हुए होंगे।

इन ब्रेक्सटन हैक्स संकुचन को पहचानने के अलावा, डिलीवरी किट और अन्य श्रम की तैयारी करना न भूलें।

झूठे संकुचन के लक्षण क्या हैं?

क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, पेट के अनियमित हिस्सों में तंग संकुचन या ब्रेक्सटन हिक्स को तंग महसूस करने के रूप में वर्णित किया गया है।

असुविधा आमतौर पर निश्चित समय पर आती और जाती है।

इन झूठे संकुचन को आमतौर पर हल्के पेट में ऐंठन के रूप में वर्णित किया जाता है, जो मासिक धर्म में ऐंठन जैसा हो सकता है।

ऐसा लगता है कि ये असहज झूठे संकुचन निचले पेट के आसपास केंद्रित हैं।

हालांकि, ऐसा महसूस नहीं होता है कि झूठे संकुचन प्रसव (गर्भाशय ग्रीवा) के उद्घाटन को ट्रिगर कर रहे हैं, जो इंगित करता है कि श्रम शुरू होने वाला है।

यदि आप गलत संकुचन के संकेतों या संकेतों का अनुभव करते हैं, तो आपको घबराने की आवश्यकता नहीं है और फिर भी घर पर थोड़ा आराम करने में सक्षम हो सकते हैं।

नींद के दौरान गतिविधियों, चलने, या बदलते पदों पर किए जाने वाले संकुचन के विपरीत, ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन तुरंत गायब हो सकते हैं।

अन्य संकेत या विशेषताएं जो इंगित करती हैं कि आप झूठा अनुभव कर रहे हैं या ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन में निम्नलिखित शामिल हैं:

• यादृच्छिक संकुचन की आवृत्ति और पैटर्न, जैसे संकुचन के बीच की दूरी 10 मिनट, 6 मिनट, 2 मिनट, फिर 8 मिनट है।
• संकुचन लंबे समय तक नहीं रहते हैं, वे खराब नहीं होते हैं, वे अधिक बार नहीं मिलते हैं।
• संकुचन आमतौर पर पेट के निचले हिस्से में दर्द या परेशानी का कारण बनता है।
• संकुचन दर्दनाक हो सकते हैं या नहीं भी।
• जैसे ही आप स्थिति बदलते हैं या अन्य गतिविधियों पर स्विच करते हैं, संकुचन रुक सकते हैं।
• संकुचन रक्त के धब्बों को इंगित नहीं करते हैं।
• संकुचन एमनियोटिक द्रव विराम नहीं बनाते हैं।

झूठे संकुचन के संकेत या संकेत तीसरी तिमाही के दौरान दिखाई दे सकते हैं, या दूसरी तिमाही में भी शुरू हो सकते हैं।

लेकिन फिर, ध्यान रखें कि सभी महिलाओं को इन ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन का अनुभव नहीं होता है।

जब आपके संकुचन के बारे में संदेह हो, चाहे वास्तविक या नकली, हमेशा अपने प्रसूति या दाई से संपर्क करें।

इसका कारण है, संकुचन की शुद्धता के बारे में सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका योनि परीक्षा से गुजरना है।

डॉक्टर या दाई जांच करेगी कि आपकी गर्भाशय ग्रीवा पतला हो गया है या नहीं और प्रसव की तैयारी कर रही है या नहीं।

यह श्रम संकुचन के मूल संकेतों से कैसे अलग है?

प्रसव से पहले प्रसव और ब्रेक्सटन हिक्स के मूल संकुचन का अनुभव प्रत्येक महिला के लिए अलग हो सकता है, और गर्भावस्था से गर्भावस्था तक भी भिन्न हो सकता है।

भ्रमित न होने के क्रम में, यहाँ बताया गया है कि झूठे संकुचन के बीच अंतर कैसे किया जाता है और कौन से संकेत करते हैं कि आपको तुरंत अस्पताल जाने की आवश्यकता है:

समय की लंबाई और संकुचन की भविष्यवाणी की संभावना

ब्रेक्सटन हिक्स श्रम संकुचन की भविष्यवाणी करना आसान नहीं है।

हालांकि, ये झूठे या ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन आमतौर पर बदलती तीव्रता और समय की लंबाई के अनियमित पैटर्न में आते हैं।

नकली या ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन आमतौर पर केवल कुछ समय तक रहता है। इस बीच, मूल श्रम संकुचन में, ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन से अलग है।

पैटर्न और समय की लंबाई जो मूल संकुचन तक रहती है, वह पहले अनियमित हो जाती है।

यह सिर्फ इतना है कि समय के साथ, मूल श्रम संकुचन एक स्थिर और नियमित पैटर्न, आवृत्ति और दूरी दिखाना शुरू करते हैं।

अब भी, मूल संकुचन से असुविधा अधिक स्पष्ट होगी और लंबे समय तक रह सकती है।

चित्रण के रूप में, मूल संकुचन समय-समय पर, ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन के विपरीत आ सकते हैं।

मूल संकुचन अक्सर हर पांच या सात मिनट में दिखाई देते हैं और प्रत्येक में लगभग 30-70 सेकंड तक रहते हैं।

एक घड़ी या स्टॉपवॉच का उपयोग करके अपने संकुचन की जाँच करें। तब रिकॉर्ड करें कि प्रत्येक संकुचन कब और कितने समय तक रहता है।

संकुचन पर दर्द का स्थान

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन के साथ पेट में दर्द हो सकता है या नहीं दिखाई दे सकता है।

यदि दर्द होता है, तो यह आमतौर पर हल्के ऐंठन के साथ निचले पेट में महसूस होता है।

मूल संकुचन में, जबकि दर्द पीठ के निचले हिस्से में महसूस होता है और जैसे कि यह पेट के ऊपर होता है।

आप अपनी कमर, कमर और जांघों पर दबाव के साथ पीठ दर्द का भी अनुभव कर सकते हैं।

इन मूल संकुचन से होने वाले दर्द को मासिक धर्म के दौरान ऐंठन के रूप में वर्णित किया जाता है लेकिन बहुत मजबूत डिग्री तक।

गतिविधि के दौरान संकुचन के कारण दर्द की शिकायत

यदि माँ के संकुचन नकली हैं, तो वे आमतौर पर चलने, सोने, स्थान बदलने, या अन्य गतिविधियाँ करने के तुरंत बाद गायब हो जाते हैं।

दूसरी ओर, मूल संकुचन का दर्द तब भी बना रहेगा जब माँ विभिन्न गतिविधियाँ करती है।

यहां तक ​​कि ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन के विपरीत, मूल संकुचन के साथ असुविधा समय के साथ अधिक तीव्र हो सकती है।

मूल संकुचन श्रम के विभिन्न अन्य संकेतों के साथ होते हैं

झूठे संकुचन की उपस्थिति आमतौर पर बिना किसी संकेत के अकेले आती है जिसे आप जन्म देने वाले हैं।

मूल संकुचन में रहते हुए, थोड़े समय में आपको जन्म देने वाले विभिन्न लक्षण आम तौर पर दिखाई देंगे।

गर्भाशय ग्रीवा के पतले होने और चौड़े होने से (काटना), एमनियोटिक द्रव का टूटना, जिससे संकुचन से एक या दो दिन पहले रक्त के धब्बे हो जाते हैं।

रक्त के धब्बे गुलाबी या सफेद रंग के बलगम के साथ दिखाई देते हैं।

ये रक्त धब्बे वास्तव में बलगम होते हैं जो गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा को इकट्ठा और जमा करते हैं।

सभी महिलाओं को इन पैच के बारे में पता नहीं होता है, और कुछ महिलाओं को बलगम निकलने के बाद संकुचन शुरू हो सकता है।

इस बीच, टूटी हुई झिल्ली आमतौर पर एक संकेत है कि आप जल्द ही निकट भविष्य में श्रम में होंगे।

हालांकि, कभी-कभी श्रम के संकेतों का अनुभव करने के बाद, आप पूरी तरह से निश्चित नहीं होंगे कि क्या आप वास्तव में जन्म देंगे।

कुछ महिलाओं में हर दिन दर्दनाक संकुचन हो सकते हैं जिनमें कोई ग्रीवा परिवर्तन नहीं होता है।

इस बीच, अन्य गर्भवती महिलाओं को केवल थोड़ा दबाव और पीठ में दर्द या दर्द महसूस हो सकता है।

झूठे संकुचन के लिए ट्रिगर क्या हैं?

वास्तव में, नकली श्रम संकुचन हमेशा खराब नहीं होते हैं। यह सिर्फ इतना है, यह स्थिति अक्सर मूल श्रम संकुचन के साथ भ्रम का कारण बनती है।

गलत संकुचन को भी अच्छा माना जा सकता है क्योंकि वे गर्भाशय की मांसपेशियों को कसने में मदद करते हैं और नाल को रक्त प्रवाह बढ़ाते हैं।

शायद नकली संकुचन वास्तव में गर्भाशय ग्रीवा (गर्भाशय ग्रीवा) को पतला करने में मदद नहीं कर सकते।

हालांकि, ये ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन गर्भाशय ग्रीवा को प्रभावित कर सकते हैं ताकि बाद के जन्म का स्वागत करने के तरीके के रूप में यह नरम और पतला हो जाए।

झूठी संकुचन या ब्रेक्सटन हिक्स को ट्रिगर करने वाली कुछ चीजें इस प्रकार हैं:

• गर्भ में माँ और बच्चे की हलचल बहुत सक्रिय है
• मां के पेट पर एक स्पर्श होता है
• जब मूत्राशय की सामग्री बहुत भरी होती है
• गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने के बाद
• मां निर्जलित है या तरल पदार्थों की गंभीर कमी है

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन के लिए ट्रिगर में से एक गर्भावस्था के दौरान यौन संबंध रखने के कारण है।

गर्भावस्था के दौरान ये पोस्ट-सेक्स संकुचन ऑक्सीटोसिन के उत्पादन में वृद्धि और श्रोणि क्षेत्र में बड़े रक्त प्रवाह के कारण होते हैं।

विशेष रूप से महिलाओं में संभोग योनि की दीवार के सामने तीसरे हिस्से में मांसपेशियों के कसने के साथ-साथ गर्भाशय की मांसपेशियों की विशेषता है।

इसके अलावा, पुरुष वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडिंस होते हैं जो गर्भाशय के संकुचन को भी गति दे सकते हैं।

सेक्स के दौरान शारीरिक गतिविधि और बदलती स्थिति भी मांसपेशियों में संकुचन का कारण बन सकती है। चरमोत्कर्ष से नीचे आने के बाद, शरीर की मांसपेशियां फिर से अपनी मूल स्थिति में आ जाएंगी।

झूठे संकुचन के कारण दर्द से कैसे निपटें?

हालांकि वे हमेशा वास्तविक श्रम संकुचन की तरह दर्द का कारण नहीं बनते हैं, नकली संकुचन असुविधा पैदा कर सकते हैं।

आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि ये नकली या ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन सामान्य हैं और चिंता की कोई बात नहीं है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि झूठे संकुचन आमतौर पर मां के नियमित रूप से स्थानांतरित होने के तुरंत बाद गायब हो जाएंगे, इसलिए आपको अधिक गतिविधियां करनी चाहिए।

जल्द ही बेहतर होने के लिए, आप जिस तरह से नकली संकुचन या ब्रेक्सटन हिक्स के कारण शिकायतों से निपटने की कोशिश कर सकते हैं, वे इस प्रकार हैं:

• अपने शरीर को स्थानांतरित करने के लिए और अधिक कमरा दें, उदाहरण के लिए झूठी संकुचन का अनुभव करने के बाद इत्मीनान से चलें।
• यदि आपको लगता है कि आप बहुत अधिक कर रहे हैं, तो लेटने की कोशिश करें या झपकी लें।
• मूल रूप से आपने जो किया है उससे बैठने या लेटने की स्थिति बदलें।
• शरीर को गर्म पानी में भिगोने, फिल्में देखने, संगीत सुनने या अन्य मजेदार गतिविधियों को करने से आराम और आराम करने दें।
• धीरे-धीरे शरीर की मालिश करें।
• झूठे संकुचन का अनुभव करने के बाद एक गिलास दूध या एक कप गर्म चाय पिएं।

शरीर को निर्जलीकरण या तरल पदार्थों की कमी से बचने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीना न भूलें।

ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर में तरल पदार्थों की कमी बाद में प्रकट होने के लिए झूठे संकुचन को ट्रिगर कर सकती है।

डॉक्टर को कब देखना है

इससे पहले कि आप संकुचन के लिए अस्पताल जाएं, उनकी पुष्टि करने का प्रयास करें।

जब संकुचन लंबे और मजबूत होते हैं, तो यह गणना करने का प्रयास करें कि आपके संकुचन कितने समय तक चलते हैं।

उस समय तक की गणना करें, जब तक संकुचन बंद नहीं हो जाता। इसके अलावा, एक संकुचन और दूसरे के बीच समय या दूरी की अवधि पर ध्यान दें।

मूल श्रम संकुचन आमतौर पर 60-90 सेकंड के भीतर शुरू होते हैं, लगभग 15-20 मिनट के संकुचन के बीच की दूरी।

समय के साथ, संकुचन 5 मिनट से कम होने के बीच समय के साथ संकुचन अधिक नियमित हो सकता है।

यह संभावना है कि लगभग 30-70 सेकंड तक चलने वाले मजबूत संकुचन द्वारा चिह्नित होने पर श्रम आसन्न होगा।

संकुचन के बीच की दूरी कम हो सकती है, जो लगभग 3-4 मिनट है।

कभी-कभी, आपके लिए वास्तव में यह बताना मुश्किल हो सकता है कि कौन से झूठे संकुचन के संकेत हैं और जो वास्तविक श्रम संकुचन हैं।

यह स्थिति अंततः आपको अस्पताल जाने या नहीं जाने की दुविधा देती है।

अपनी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति को लेकर चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि नकली संकुचन जो हड़ताल करते हैं।

डॉक्टर, दाइयाँ, और अन्य मेडिकल टीमें आम तौर पर गर्भावस्था के दौरान प्रसव की प्रक्रिया तक आपकी सभी शिकायतों को संभालने के लिए हमेशा तैयार रहती हैं।

तो, किसी भी समय आपको लगता है कि ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन के साथ गलत है परामर्श करने में संकोच न करें।

डॉक्टर या दाई तब आपके गर्भाशय ग्रीवा (गर्भाशय ग्रीवा) के उद्घाटन की जांच करेगी।

इसका मतलब यह है कि मां को लगता है कि संकुचन की शुद्धता सुनिश्चित करना वास्तविक श्रम के लिए अग्रणी है या नहीं।

यदि आप पाते हैं कि यह श्रम के लिए नेतृत्व नहीं किया है, तो आपको आमतौर पर घर लौटने की अनुमति होती है।

माँ के संकेतों को तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहिए

तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें यदि दिखाई देने वाले संकुचन विभिन्न संकेतों के साथ होते हैं जो असामान्य माना जाता है, जैसे:

• योनि से भारी रक्तस्राव
• आपका पानी टूट जाता है
• हर 5 मिनट में बहुत मजबूत संकुचन और काफी लंबे समय तक रहता है
• ऐसे अनुबंध जो आपके चलते और गतिविधियाँ करते हुए भी दूर नहीं जाते हैं
• बच्चे के आंदोलनों में परिवर्तन जिनसे आप सबसे ज्यादा वाकिफ हैं, या यदि आप 10 से कम आंदोलनों को प्रति 2 घंटे में महसूस करते हैं
• यदि आपकी गर्भावस्था अभी तक 37 सप्ताह की नहीं है, तो श्रमिक संकुचन का कोई भी संकेत स्पष्ट है

वास्तव में, अगर ये ब्रेक्सटन हिक्स श्रम संकुचन अक्सर गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में प्रवेश करने से पहले दिखाई देते हैं, तो उन्हें तुरंत डॉक्टर से जांच करवाना जरूरी है।

इसका कारण है, ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन की उपस्थिति की संभावना से प्रसव पीड़ा हो सकती है।

डॉक्टर और मेडिकल टीम बाद में आपकी स्वास्थ्य स्थिति की जांच करेगी, साथ ही आपके द्वारा अनुभव की जा रही स्थिति के कारणों और उपचार का पता लगाएगी।