जन्म देने के बाद अपने बालों को न धोएं: मिथक या तथ्य? & सांड; हेल्लो हेल्दी

गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद, बालों की समस्याओं के बारे में सवाल उठना असामान्य नहीं है। बाल वास्तव में महिलाओं के लिए एक सौंदर्य मुकुट है। कोई आश्चर्य नहीं कि अगर बालों में दिखने वाली समस्याएं हैं, तो आमतौर पर आप जल्द से जल्द इसका समाधान खोजने की कोशिश करेंगे। हालांकि, क्या यह सच है कि जिन माताओं ने जन्म दिया है, उन्हें जन्म देने के बाद अपने बाल धोने की मनाही होती है? यह एक मिथक है या एक तथ्य है?

प्रसव के बाद धोने के निषेध के संबंध में एक स्वास्थ्य परिप्रेक्ष्य

जैसे गर्भावस्था से पहले की अवधि में, गर्भावस्था और प्रसव के दौरान, बालों को अभी भी अच्छी देखभाल की आवश्यकता होती है। कम से कम आपको अपने बालों को नियमित रूप से धोना होगा, यदि आप अत्यधिक पसीना करते हैं, तो यह हर दिन किया जा सकता है।

हालांकि, क्या यह सच है कि जन्म देने के बाद, माताओं को 40 दिनों तक अपने बालों को धोना या धोना नहीं चाहिए?

बेशक यह सच नहीं है। जन्म देने के बाद, गर्भवती महिलाओं को अपने बालों को स्वस्थ रखना पड़ता है। अपने बालों को धोना या शैम्पू करना किसी भी समय किया जा सकता है, बशर्ते कि जन्म देने के बाद माँ अच्छी सेहत में हो और रक्तस्राव, रक्ताल्पता या उच्च रक्तचाप जैसी जटिलताओं का अनुभव न हो।

चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, प्रसव के बाद शैम्पू करने से कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। लेकिन निश्चित रूप से शैम्पू को जन्म देने के बाद माँ की स्थिति में समायोजित किया जाना चाहिए। सिजेरियन डिलीवरी के बाद, मां को आम तौर पर धीरे-धीरे स्थानांतरित करने की अनुमति दी जाती है; शरीर को दाएं और बाएं झुकाने, बैठने, खड़े होने और फिर चलने के साथ शुरू करना, ताकि जब संभव हो तो केवल धुलाई की जा सके।

ध्यान रखें, यदि प्रसव के बाद शरीर के किसी भी हिस्से पर टांके हों (योनि में और पेट पर सिजेरियन सेक्शन के कारण दोनों तरह के टांके), तो उन्हें साफ और सूखा रखना सबसे अच्छा है।

यदि यह स्नान के कारण गीलापन के कारण नम है, तो तुरंत नर्स को एक नए के साथ बदलने के लिए मदद के लिए कहें।

यदि आप अपने बाल धोना चाहती हैं तो नई माताओं के लिए सलाह

यदि आप जन्म देने के बाद अपने बालों को धोना चाहते हैं, विशेष रूप से रक्तस्राव का अनुभव करने के बाद, अपने बालों को बाथरूम में न धोएं, बल्कि अपने बालों को धोने में मदद करने के लिए किसी नर्स, दाई या परिवार से पूछें। कल्पना कीजिए कि अगर यह पसीने और संभवतः रक्त की गंध के अलावा, 40 दिनों तक नहीं धोया जाता है, तो बाल निश्चित रूप से कीटाणुओं का अड्डा बन जाएंगे।

आपके लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि जन्म देने के बाद आपका शरीर कैसा चल रहा है और आपको क्या चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने आप को धक्का मत देना।

क्या होगा यदि बाल जन्म देने के बाद बाहर निकलते हैं?

यदि आप जन्म देने के बाद बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं, तो याद रखें कि यह कई गर्भवती महिलाओं के लिए सामान्य है, और यह केवल अस्थायी है। अच्छी खबर यह है कि हर बार बाल गिरते हैं, नए बाल उगते हैं।

इस बीच, आप नए बालों के विकास में तेजी ला सकते हैं और निम्नलिखित पोषक तत्वों के साथ, भीतर से पोषक तत्व प्रदान करके बालों के झड़ने को कम कर सकते हैं:

• मांस, सूखे सेम, साबुत अनाज जैसे बायोटिन
• बी 6, जैसे कि मांस, नट, बीज
• ओमेगा 3 एसिड, जैसे सैल्मन, साबुत अनाज, मैकडामिया नट्स, अखरोट
• तांबा, जैसे कि साबुत अनाज, सूखे फल, बादाम, सब्जियां
• जस्ता, जैसे कि साबुत अनाज, सब्जियां, मांस, समुद्री भोजन

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