इनडोर वायु प्रदूषण को रोकने के 5 तरीके

प्रदूषित वायु की गुणवत्ता न केवल बाहर पाई जाती है, बल्कि आपके घर सहित घर के अंदर भी हो सकती है। अगर इसे अनियंत्रित छोड़ दिया जाए तो यह प्रदूषण आपके और परिवार के अन्य सदस्यों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। ताकि ऐसा न हो, कमरे में प्रदूषण को रोकने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

कमरे में प्रदूषण को रोकने के लिए टिप्स

शायद आप और परिवार के अन्य सदस्य वायु प्रदूषण के खतरे से दीवारों और अन्य बाधाओं से सुरक्षित घर के अंदर महसूस करते हैं।

वास्तव में, बाहर से होने के बाद, विशेष रूप से उन क्षेत्रों में जहां वायु प्रदूषित है, वायु प्रदूषक आपके शरीर से चिपक जाते हैं और घर के अंदर हवा की गुणवत्ता को कम करते हैं।

सिगरेट के धुएं से शुरू, घरेलू सफाई एजेंट जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकते हैं, उन घरों में एयर फिल्टर को साफ कर सकते हैं जो साफ नहीं किए जाते हैं।

इसलिए, घर में हवा की गुणवत्ता बनाए रखना आवश्यक है। कम से कम यह कमरे में प्रदूषण के स्तर को अधिक होने से रोक सकता है।

इनडोर वायु प्रदूषण को खराब होने से बचाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।

1. कमरे में धूम्रपान न करें

घर के अंदर धूम्रपान न केवल सक्रिय धूम्रपान करने वालों को परेशान करता है, बल्कि निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों को भी करता है।

वास्तव में, सिगरेट के धुएं में हानिकारक यौगिक भी घर के सामान से चिपक सकते हैं। नतीजतन, इस यौगिक के घर पर सभी परिवार के सदस्यों द्वारा साँस लेने की संभावना काफी बड़ी है।

यह स्थिति अक्सर धूम्रपान करने वालों में पाई जाती है जो अपने घरों में धूम्रपान करते हैं। यह अन्य परिवार के सदस्यों को बनाता है जो उस समय धूम्रपान करने वालों के पास नहीं होते हैं, जो सिगरेट के धुएं के प्रदूषकों के संपर्क में आते हैं।

के एक अध्ययन के अनुसार मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य जर्नल , बच्चे जो अस्थमा से पीड़ित हैं और धूम्रपान करने वालों के साथ रहते हैं वे निष्क्रिय धूम्रपान की श्रेणी में आते हैं।

नतीजतन, अधिकांश बच्चों ने पिछले 2 हफ्तों के दौरान अस्थमा के लक्षणों का अनुभव किया।

इसलिए, घर के अंदर धूम्रपान करने की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि यह केवल घर में हवा की गुणवत्ता को खराब करेगा।

इनडोर प्रदूषण को रोकने का एक तरीका है कि घर के अंदर धूम्रपान बंद किया जाए।

इस तरह, आपके और परिवार के अन्य सदस्यों के निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों का जोखिम कम हो जाता है और घर में हवा की गुणवत्ता बेहतर हो जाती है।

2. एयर कंडीशनर का उपयोग करना

कमरे में एयर कंडीशनिंग का उपयोग वास्तव में आपके घर में वायु प्रदूषण के स्तर में वृद्धि को रोकने का एक तरीका हो सकता है।

एयर कंडीशनिंग का उपयोग करके, आप बाहरी हवा से संदूषण के स्तर को कम करने के लिए कभी-कभी वेंटिलेशन को बंद कर सकते हैं।

इसके अलावा, कई फायदे हैं जो आप घर पर हवा की गुणवत्ता में सुधार के लिए एयर कंडीशनिंग का उपयोग करने से प्राप्त कर सकते हैं।

• कमरे में नमी का स्तर बनाए रखें।
• प्रदूषकों और एलर्जी को कम करके हवा को साफ करता है।
• कमरे में तापमान बनाए रखें, चाहे आप गर्म या ठंडा महसूस करना चाहते हों।

हालांकि, ध्यान रखें कि नियमित रूप से हर 3-6 महीनों में एयर कंडीशनर की सफाई कुछ ऐसी चीज है जिस पर विचार किया जाना चाहिए।

यदि आपके एयर कंडीशनर को शायद ही कभी साफ और रखरखाव किया जाता है, तो यह निश्चित रूप से कमरे में लोगों के लिए स्वास्थ्य समस्याओं का कारण होगा, जैसे कि अस्थमा और एलर्जी।

हवा की गुणवत्ता में सुधार के बजाय, एक अनएक्सपेक्टेड एयर कंडीशनर केवल धूल और पराग फैलाएगा।

वास्तव में, एयर कंडीशनर पर एयर फिल्टर में नमी भी होती है, इसलिए मोल्ड के बढ़ने की संभावना आपके कमरे में हो सकती है और इसे फैल सकती है।

ताकि आप कमरे में प्रदूषण के स्तर को कम कर सकें, अपने एयर कंडीशनर को नियमित रूप से साफ करना न भूलें।

3. एयर फ्रेशनर के उपयोग को कम करना

स्रोत: द बुध समाचार

कुछ लोगों के लिए, एयर फ्रेशनर का उपयोग अक्सर अनिवार्य होता है क्योंकि वे चिंतित होते हैं कि बाहरी हवा से लाई गई गंध उनकी गंध में हस्तक्षेप कर सकती है।

एयर फ्रेशनर आपके घर की गंध को बेहतर बना सकते हैं, लेकिन ये वास्तव में आपके घर में वायु की गुणवत्ता के लिए हानिकारक हैं।

पत्रिका के एक लेख के अनुसार भवन और पर्यावरण , एयर फ्रेशनर वायु प्रदूषण के उच्च स्तर में योगदान देता है।

यह सीधे स्प्रे परिणाम के माध्यम से हो सकता है इसमें उत्पाद अवयवों की प्रतिक्रिया हो सकती है।

इस उपकरण के उपयोग का घर में टेरपेन के बढ़ते स्तर, जैसे बेंजीन, टोल्यूनि और अन्य वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों के साथ एक मजबूत संबंध है।

वास्तव में, प्रभाव का तुरंत पता नहीं चलेगा और पता लगाने में मुश्किल भी होगी। हालांकि, यह बहुत बेहतर होगा यदि आप घर पर भी अक्सर एयर फ्रेशनर का उपयोग नहीं करते हैं।

4. प्रदूषक शोषक पौधों को डालना

स्रोत: फिल-एमी फूलवाला

1989 में, नासा ने पाया कि पौधों को बिछाने से हवा से विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करने में मदद मिल सकती है, विशेष रूप से कम वेंटिलेशन वाले सीमित स्थानों में।

ऐसे पौधे जिन्हें घर के अंदर रखा जा सकता है, उन्हें एयर प्यूरिफायर की तुलना में अधिक प्रभावी माना जाता है क्योंकि वे अधिक किफायती और प्राकृतिक हैं।

नासा भी दो या तीन पौधों को 20-25 सेमी की दूरी पर रखने की सलाह देता है। वास्तव में, यह प्राकृतिक पौधा घरेलू फर्नीचर से आने वाले रासायनिक यौगिकों को भी अवशोषित करता है, जैसे:

• गलीचा
• ओवन
• घर की सफाई के उत्पाद
• गोंद

हालाँकि, आपको निश्चित रूप से उन प्रकार के पौधों को चुनने की आवश्यकता है जो घर के अंदर देखभाल करने में आसान हैं और घर के अंदर बचेंगे, अर्थात्:

• पेरिस लिली (क्लोरोफाइटम कोमोसम) या मकड़ी के पौधे जो xylene और फॉर्मलाडेहाइड यौगिकों को अवशोषित कर सकते हैं। आपको केवल सप्ताह में 2-3 बार इस पौधे को पानी देना होगा।
• सूजी का पौधा पौधों में शामिल हैं जो आपके कमरे में वायु प्रदूषण को रोक सकते हैं क्योंकि यह हानिकारक यौगिकों को अवशोषित करता है, जैसे कि फॉर्मलाडेहाइड और xylene।
• गुलदाउदी का पौधा सूजी और पेरिस लिली के समान हानिकारक रासायनिक यौगिकों को अवशोषित करता है।

अब से, पौधों का चयन करें जो कमरे में प्रदूषण को रोक सकते हैं ताकि आप परिवार के अन्य सदस्यों को पोषण कर सकें।

5. इनडोर एलर्जी को नियंत्रित करें

इनडोर प्रदूषण को बढ़ने से रोकने के लिए सजावटी पौधों को रखने के अलावा, आपको एलर्जी को भी नियंत्रित करने की आवश्यकता हो सकती है ताकि हवा की गुणवत्ता की गारंटी हो।

एलर्जी विदेशी यौगिक हैं जो किसी व्यक्ति के शरीर में होने पर एलर्जी का कारण बन सकते हैं। ये विदेशी यौगिक हवा में फैल सकते हैं और आपके घर के फर्नीचर और फर्श से चिपक सकते हैं।

पालतू जानवर, कालीन, गद्दे, अपने कंबल से कहीं से भी एलर्जी आ सकती है।

एलर्जी को नियंत्रित करने का एक तरीका ट्रिगर को खत्म करना है। हालांकि, आपको घर को साफ रखने की जरूरत है ताकि इनडोर प्रदूषण कम हो।

कमरे में एलर्जी को नियंत्रित करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।

• कालीनों का उपयोग कम करना।
• मोटे पर्दे का उपयोग न करें क्योंकि वे धोने के लिए अधिक कठिन होंगे और अधिक धूल का कारण बनेंगे।
• एंटी-एलर्जेनिक शीट के साथ गद्दे, तकिए और बोल्ट को कवर करें।
• सप्ताह में एक या दो बार वैक्यूम क्लीनर के साथ वैक्यूम करें ताकि एलर्जी को वापस हवा में फैलने से रोका जा सके।
• कमरे का आर्द्रता स्तर, विशेष रूप से रसोई, स्थिर रखें ताकि आपके घर की दीवारों पर मोल्ड न बढ़े और वायु की गुणवत्ता में गिरावट हो।

वास्तव में, इनडोर वायु प्रदूषण को रोकना काफी आसान है। स्थिति एक है, हमेशा एलर्जी और कवक से बचने के लिए घर को कमरे में साफ और नमी बनाए रखें।