विषयसूची:
- परिभाषा
- एक पीछे क्रूसीगेट स्नायुबंधन (पीसीएल) चोट क्या है?
- ये चोटें कितनी सामान्य हैं?
- संकेत और लक्षण
- पश्चगामी क्रूसिनेट लिगामेंट (PCL) चोट के संकेत और लक्षण क्या हैं?
- मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?
- वजह
- क्या कारण क्रुसिलेट लिगामेंट (PCL) की चोट है?
- निदान और उपचार
- इस चोट का निदान कैसे किया जाता है?
- इलाज के बाद के घाव को कैसे ठीक किया जाता है?
- दवाओं
- भौतिक चिकित्सा
- ऑपरेशन
- घरेलू उपचार
- कुछ जीवनशैली में बदलाव या घरेलू उपचार क्या हैं, जो एक खराब क्रूसीग लिगामेंट (पीसीएल) की चोट का इलाज कर सकते हैं?
परिभाषा
एक पीछे क्रूसीगेट स्नायुबंधन (पीसीएल) चोट क्या है?
पोस्टीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (PCL) घुटने में पाया जाने वाला लिगामेंट है। स्नायुबंधन कठोर ऊतक होते हैं जो एक हड्डी को दूसरे से जोड़ते हैं।
क्रूसिएट लिगामेंट (क्रूसिएट) संयोजी ऊतक की एक जोड़ी है जो फीमर को पिंडली से जोड़ने का काम करती है। क्रिस्तिअम नाम लैटिन "क्रूक्स" से लिया गया है जिसे अंग्रेजी में "क्रॉस" कहा जाता है या लिगामेंट्स की जोड़ी के आकार के कारण क्रॉस होता है जो एक दूसरे को पार करते हैं।
क्रूसिएट लिगामेंट में पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट (ACL) और पश्च क्रूसिएट लिगामेंट (PCL) होते हैं।
पीसीएल - पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल) के समान - थिनबोन (फीमर) को पिंडली की हड्डी (टिबिया) से जोड़ता है। हालांकि PCL ACL की तुलना में कठिन और व्यापक है, फिर भी यह घायल हो सकता है।
एक चोट जो पीसीएल को नुकसान पहुंचाती है या आँसू देती है वह ऐसी स्थिति है जो आमतौर पर घुटने में स्नायुबंधन या अन्य उपास्थि को भी नुकसान पहुंचाती है। कुछ मामलों में, स्नायुबंधन भी उनसे जुड़ी हड्डियों को तोड़ सकते हैं।
ये चोटें कितनी सामान्य हैं?
घुटने के लिगामेंट के 20 प्रतिशत से कम हिस्से में पीसीएल आँसू एक दुर्लभ स्थिति है। यह अन्य प्रकारों की तुलना में दुर्लभ घुटने की चोटों में से एक है। पूरी जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
संकेत और लक्षण
पश्चगामी क्रूसिनेट लिगामेंट (PCL) चोट के संकेत और लक्षण क्या हैं?
मेयो क्लिनिक से उद्धृत, पीसीएल चोटों के सामान्य लक्षण हैं:
- घुटने में दर्द जो थोड़ी सी लंगड़ा या चलने में कठिनाई पैदा कर सकता है।
- चोट के घंटों के भीतर घुटने में सूजन आ जाती है।
- घुटनों को ढीला महसूस हुआ, मानो वे उतरने वाले थे
यदि घुटने के क्षेत्र में कोई अन्य चोट नहीं है, तो पीसीएल की चोट के लक्षण कभी-कभी मुश्किल हो सकते हैं। हालांकि, समय के साथ दर्द बदतर हो सकता है और घुटने कम मजबूती महसूस कर सकते हैं। इस बीच, यदि आपके घुटने में एक और चोट है, तो लक्षण अधिक तेज़ी से और आसानी से पहचाने जा सकते हैं।
ऊपर सूचीबद्ध नहीं होने के संकेत और लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको किसी विशेष लक्षण के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?
यदि आपके पास कोई संकेत या लक्षण ऊपर या किसी अन्य प्रश्न हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें। हर किसी का शरीर अलग होता है। हमेशा अपने स्वास्थ्य की स्थिति का इलाज करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।
वजह
क्या कारण क्रुसिलेट लिगामेंट (PCL) की चोट है?
पीसीएल चोट एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब आपके पिंडली को जोर से मारा जाता है, आपके घुटने के नीचे कुछ सेंटीमीटर या यदि आप अपने घुटनों पर गिरते हैं या यदि आपका घुटने मुड़ा हुआ है।
पीसीएल चोटें सबसे आम हैं जब:
- मोटर वाहन दुर्घटनाएँ। उदाहरण के लिए, जब किसी यात्री का घुटने या पिंडली टकराती है डैशबोर्ड गाड़ी।
- खेल। फ़ुटबॉल खिलाड़ी आमतौर पर पीसीएल चोटों का अनुभव करते हैं जब वे अपने घुटनों के बल झुकते हैं। परिणामस्वरूप, घुटने पहले जमीन से टकराएंगे। जब एक विरोधी खिलाड़ी हो तो चोट भी लग सकती है पकड़ना आपके पैर या घुटने।
निदान और उपचार
दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
इस चोट का निदान कैसे किया जाता है?
आपका डॉक्टर पूछेगा कि चोट लगने पर क्या हुआ था। डॉक्टर भी पूछ सकते हैं:
- चोट के दौरान, क्या आपका घुटना सीधा, मुड़ा हुआ या मुड़ा हुआ था?
- आप अपने घुटने को घायल करने के बाद कैसा महसूस करते हैं?
- क्या चोट से पहले कोई अन्य लक्षण थे?
डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा भी करेंगे। आमतौर पर आपको अपने घुटनों के बल झुकने के लिए कहा जाता है। डॉक्टर ऊपरी पिंडली की हड्डी को धीरे से दबाएगा। यदि आपके पास असामान्य घुटने की गतिविधियां हैं, तो आपको पीसीएल चोट लगने की बहुत संभावना है।
आप एक विशेष उपकरण के साथ भी जांच कर सकते हैं, अर्थात् एक आर्थोमीटर। यह उपकरण आपके पैर के खिलाफ दबाया जाता है ताकि यह पता लगाया जा सके कि आपके स्नायुबंधन कितने तंग हैं।
आगे के निदान की पुष्टि करने के लिए, आपका डॉक्टर आपको चलने के लिए भी कह सकता है। अजीब चाल एक पीसीएल चोट का संकेत कर सकती है।
कुछ मामलों में, आपको टूटी हड्डियों की जांच के लिए एक्स-रे (एक्स-रे) स्कैन की आवश्यकता हो सकती है। इस बीच, पीसीएल आंसू का स्थान निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर एमआरआई परीक्षण की सिफारिश कर सकते हैं।
जांघ की चोट से क्षतिग्रस्त स्नायुबंधन की संरचना को देखने के लिए, एमआरआई, आर्थ्रोग्राम या एक्स-रे का उपयोग किया जा सकता है। एमआरआई सबसे संवेदनशील स्कैनिंग तकनीक (90-98%) है और पूर्वकाल क्रूसिएट लिगमेंट में एक आंसू को प्रकट कर सकती है।
इलाज के बाद के घाव को कैसे ठीक किया जाता है?
उपचार प्रत्येक चोट की स्थिति पर निर्भर करता है। अधिकांश रोगियों को सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है।
एक आपातकालीन हैंडलर के रूप में, सबसे पहले RICE सिद्धांत के साथ दर्द और सूजन को कम करना है (आराम, बर्फ, सेक, तथा ऊंचाई) और दर्द निवारक जैसे एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन का प्रशासन। थोड़ी देर के लिए बैसाखी जैसे सहायक उपकरणों का उपयोग करके अपने घुटनों को आराम दें।
पहले उपचार के बाद, उपचार का अगला चरण डिग्री और चोट के प्रकार पर निर्भर करता है, जो क्षतिग्रस्त जांघ स्नायुबंधन के पुनर्निर्माण के लिए पुनर्वास कार्यक्रम से शुरू होता है या सर्जरी से गुजरता है।
पीसीएल चोटों के लिए उपचार के विकल्प निम्नलिखित हैं:
दवाओं
दर्द और सूजन को कम करने के लिए, आप इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन सोडियम जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक ले सकते हैं।
भौतिक चिकित्सा
भौतिक चिकित्सा आपको स्नायुबंधन को मजबूत करने और उनकी वसूली में तेजी लाने में मदद करती है। जब तक आपके घुटने पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते, तब तक आपको चलने की छड़ी या बैसाखी की भी आवश्यकता हो सकती है।
ऑपरेशन
यदि चोट गंभीर है, खासकर अगर कोई अन्य स्थिति जैसे टूटी हुई हड्डी या उपास्थि क्षति हो, तो आपको घायल स्नायुबंधन के आकार को ठीक करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
सर्जरी पर भी विचार किया जाएगा यदि उपचार के बाद आपको कई बार एक ही चोट लगी हो। इस पोस्टऑपरेटिव रिकवरी में एक निश्चित समय लगता है।
घरेलू उपचार
कुछ जीवनशैली में बदलाव या घरेलू उपचार क्या हैं, जो एक खराब क्रूसीग लिगामेंट (पीसीएल) की चोट का इलाज कर सकते हैं?
यहाँ पीसीएल चोटों के इलाज के लिए घरेलू उपचार और जीवन शैली में परिवर्तन हैं:
- आराम करें और घायल घुटने की रक्षा करें। आपको चलने के लिए बैसाखी की आवश्यकता हो सकती है।
- शीत अपने घुटने को 20 से 30 मिनट तक हर 3 घंटे में तब तक सेकें जब तक कि दर्द या सूजन कम न हो जाए (आमतौर पर तीन दिनों के भीतर)।
- एक पट्टी के साथ अपने घुटने क्षेत्र लपेटें।
- अपनी पीठ के बल लेटें और एक तकिया रखें जो सूजन कम करने के लिए आपके घुटनों के नीचे थोड़ा ऊंचा हो।
यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपनी समस्या के सर्वोत्तम समाधान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
