कोविद संचरण के जोखिम को कैसे कम करें

कोरोनावायरस के बारे में सभी लेख पढ़ें (COVID-19) यहां।

COVID-19 के खतरनाक संचरण से हमें भीड़ से बचने और व्यक्तियों के बीच शारीरिक दूरी बनाए रखने की आवश्यकता होती है। हालांकि, कई स्थितियां थीं जिन्होंने लोगों को सड़कों पर जाने और विरोध प्रदर्शन करने के लिए मजबूर किया। विशेषज्ञों का कहना है कि इस महामारी के दौरान प्रदर्शनों के दौरान COVID-19 को प्रसारित करने के जोखिम को खत्म करने का कोई तरीका नहीं है।

“एक महामारी के दृष्टिकोण से देखा जाए, तो यह करना सबसे बुरी बात है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लोग विभिन्न क्षेत्रों से आते हैं, एक साथ इकट्ठा होते हैं, और चिल्लाते हैं, "डॉ। जॉन स्वार्टबर्ग, वैक्सीन और संक्रामक रोग विशेषज्ञ कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय प्रदर्शनों पर टिप्पणी करते हुए ब्लैक लाइव मैटर (बीएलएम) अमेरिका में।

हालांकि, यदि आप डेमो रखने का निर्णय लेते हैं, तो यहां कुछ चीजें हैं जो आप COVID-19 en masse फैलाने के जोखिम को कम कर सकते हैं।

COVID-19 महामारी के दौरान बड़े पैमाने पर कार्रवाई करने के लिए जिन चीजों पर विचार करने की आवश्यकता है

महामारी के दौरान, प्रदर्शनों या अन्य सामूहिक कार्यों को रखने से COVID-19 को और भी अधिक प्रसारित करने का जोखिम होता है। एक जगह एक साथ इकट्ठा होने के लिए विरोध प्रदर्शन सड़कों पर ले जाते हैं। यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि शारीरिक संपर्क के लिए मजबूर करने वाली स्थितियां हैं।

प्रदर्शन के दौरान COVID-19 को प्रसारित करने के जोखिम को स्वास्थ्य विशेषज्ञों के कुछ सुझावों का पालन करके कम किया जा सकता है।

एक प्रदर्शन में भाग लेने का निर्णय लेने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपका शरीर फिट और स्वस्थ है। बीमारी, बुखार, फ्लू या खांसी के लक्षण होने पर घर से एक प्रदर्शन का समर्थन करें। इस तरह से आप दूसरों को COVID-19 के प्रसार से बचने में मदद कर सकते हैं।

एलेनोर जेन मरे, एपिडेमियोलॉजिस्ट बोस्टन विश्वविद्यालय प्रदर्शनों के दौरान COVID-19 को अनुबंधित करने के जोखिम को कम करने के लिए साझा सुझाव।

1. मास्क और गॉगल्स पहनें।

COVID-19 के प्रसारण को रोकने के लिए अनुशंसित मानकों के अनुसार मास्क पहनें, सुनिश्चित करें कि आप इसे आराम से और सुरक्षित रूप से पहनें। यह बदलने के लिए कई मास्क भी लाएँ कि जो मास्क आपने पहना है वह गीला या गंदा है।

अतिरिक्त सुरक्षा के लिए चश्में जोड़ना न भूलें, कुछ अध्ययन कहते हैं कि वे COVID-19 को अनुबंधित करने के जोखिम को कम करते हैं। Google ग्लास आपको क्रश इंजरी या आंसू गैस के फटने से बचाने में भी मदद कर सकते हैं।

2. लाओ

COVID-19 के प्रसारण को रोकने में मुख्य चीजों में से एक स्वच्छता है। बूंदों के साथ सीधे संपर्क के अलावा, सीओवीआईडी ​​-19 को एक दूषित सतह को छूने और फिर अपने चेहरे को अपने हाथ से छूकर प्रेषित किया जा सकता है। क्योंकि यह सुनिश्चित करें कि 60-70% अल्कोहल वाले हैंड सैनिटाइज़र के साथ प्रदर्शन करते समय आपके हाथ हमेशा साफ रहें।

3. कम चिल्लाओ

बस अकेले बात करने से आसपास के किसी व्यक्ति को संक्रमित करने के लिए पर्याप्त वायरस फैल सकता है। हालांकि, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि चीखने से संक्रमण का अधिक खतरा होता है, चिल्लाते हुए बूंद को बात करने की तुलना में दूर छींटे की अनुमति देता है।

इसके बजाय, अन्य उपकरणों का उपयोग करें जो आपकी आवाज़ का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं, जैसे बैनर, शोर निर्माता जैसे ड्रम, गैलन, या अन्य ध्वनि निर्माता।

4. एक छोटा समूह बनाएं।

एक छोटा समूह बनाएं जिसमें आपका समूह हो और यह सुनिश्चित करें कि उनमें से सभी ठीक से मास्क पहनें। यह भौतिक दूरी बनाए रखने और बड़े समूहों के साथ संपर्क को रोकने के लिए आसान बनाने के लिए है जो मान्यता प्राप्त नहीं हैं।

6. पीने का पानी पर्याप्त मात्रा में लें

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप हाइड्रेटेड रहें, पर्याप्त मात्रा में पीने का पानी लाएँ। खाने और पीने के दौरान खुद को दूसरे लोगों से दूर रखें क्योंकि आपको मास्क हटाना है।

COVID-19 का प्रकोप अपडेट देश: इंडोनेशियाडाटा

1,012,350

की पुष्टि की

820,356

बरामद

28,468

डेथडिस्ट्रिब्यूशन मैप

कार्रवाई के दौरान COVID-19 के प्रसारण को रोकने का महत्व

संक्रामक रोग विभाग के प्रमुख ने कहा, "पूरी तरह से सुरक्षित तरीके से प्रदर्शन करना मुश्किल है, लेकिन अगर हर कोई एक मुखौटा और आंख की सुरक्षा पहनता है, तो यह COVID-19 के अनुबंध को कम कर देगा।" बफ़ेलो विश्वविद्यालय, थॉमस ए। रूसो।

सिद्धांत रूप में, बाहर का होना व्यापक वायु परिसंचरण और अपनी दूरी बनाए रखने के लिए अधिक स्थान के कारण घर के अंदर से बेहतर है।

लेकिन कई अप्रत्याशित चीजें कभी भी हो सकती हैं। आप अपेक्षाकृत लंबे समय तक लोगों की भीड़ में रहे हैं और किसी ऐसे व्यक्ति के बगल में खड़े हो सकते हैं जो वायरस (OTG) को वहन करता है।

कोई नहीं जानता कि किसी विशेष समूह में कितने लोग संक्रमित हो सकते हैं। आपके समुदाय में कम संक्रमण दर हो सकती है, लेकिन क्षेत्र में कोई व्यक्ति आपके समूह के करीब हो सकता है और उसे संचारित कर सकता है।

इसके अलावा, प्रदर्शनों के लिए स्थितियां क्रोध को भड़का सकती हैं और लोगों को चिल्ला सकती हैं या स्वास्थ्य प्रोटोकॉल भूल सकती हैं। ये चीजें बाहर खुले में होने के मामूली लाभ को खत्म कर सकती हैं।

COVID-19 के उच्च संचरण दर के साथ, एक उच्च संभावना है कि आप प्रदर्शन से वायरस को घर वापस लाएंगे। इसलिए घर के लोगों से दूरी बनाना और कार्रवाई के बाद स्वतंत्र अलगाव करना एक अच्छा विचार है।