गर्ड और 7 चीजों के कारण जो उन्हें ट्रिगर कर सकते हैं

अतिरिक्त पेट का एसिड जीओआरडी के कारण अन्नप्रणाली में बढ़ सकता है। जिन लोगों में जीईआरडी है, उनमें यह स्थिति सप्ताह में दो या अधिक बार हो सकती है। इसके अलावा, पेट की परेशानी और जीईआरडी के अन्य लक्षण हैं जो गतिविधि में हस्तक्षेप करते हैं। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि GERD के क्या कारण हैं? आइए, नीचे दिए गए उत्तर का पता लगाएं।

गर्ड के कारण

गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग या आमतौर पर जीईआरडी के रूप में संक्षिप्त रूप एक स्थिति है जो पेट के एसिड में अन्नप्रणाली में वृद्धि की विशेषता है।

सामान्य परिस्थितियों में, निचले घुटकी में दबानेवाला यंत्र (वाल्व), मुंह से पाचन तंत्र के भोजन के लिए एक मार्ग के रूप में कार्य करता है। ग्रासनली दबानेवाला यंत्र (ग्रासनली) मांसपेशियों से सुसज्जित है जो भोजन को निगलने पर अपने आप खुल जाएगा, और बाद में फिर से बंद हो जाएगा।

हालांकि, जीईआरडी के मामले में, एसोफैगल स्फिंक्टर की मांसपेशी कमजोर होती है ताकि यह पूरी तरह से बंद न हो सके। इसलिए, पेट का एसिड घेघा में बढ़ सकता है और जीईआरडी का मुख्य कारण बन सकता है।

जब पेट का एसिड अन्नप्रणाली में उगता है, तो यह आम तौर पर दर्द और सीने में जलन जैसे लक्षणों का कारण बनता है जिसे हार्टबर्न कहा जाता है।

पेट के एसिड में लगातार वृद्धि घुटकी के अस्तर को परेशान कर सकती है। नतीजतन, अन्नप्रणाली का अस्तर सूजन या घायल हो गया है। हालांकि ज्यादातर लोग जिनके पास जीईआरडी है, उन्हें अन्नप्रणाली के अस्तर की सूजन है, यह हमेशा मामला नहीं होता है।

पेज से लॉन्च किया जा रहा है गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों के लिए इंटरनेशनल फाउंडेशन , गर्ड भी अन्नप्रणाली पथ को नुकसान पहुँचाए बिना मौजूद हो सकता है। यहां तक ​​कि अगर आप जलन या चोट का अनुभव करते हैं, तो आमतौर पर जीईआरडी की गंभीरता और अन्नप्रणाली की सूजन कई चीजों पर निर्भर करती है।

आवृत्ति से शुरू या कितनी बार एसिड भाटा होता है, एसिड की मात्रा तक पेट के एसिड की लंबाई घेघा में होती है। तो संक्षेप में, गर्ड का कारण यह है कि जब घुटकी के निचले हिस्से में दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और खुल जाती हैं, जब उन्हें बंद किया जाना चाहिए।

GERD ट्रिगर कारक

दरअसल, जीईआरडी का कारण ग्रासनली स्फिंक्टर मांसपेशी के साथ एक समस्या नहीं है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज, कई चीजों का उल्लेख करती है, जो GERD में योगदान कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. दवा लें

कुछ प्रकार की दवाएं, जैसे एस्पिरिन, मोट्रिन या एडविल (इबुप्रोफेन), और एलेव (नेप्रोक्सन), के अपने स्वयं के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल या पाचन तंत्र विकारों का कारण बनता है, जिसमें पेट के अल्सर और एसोफैगल जलन के साथ समस्याएं शामिल हैं।

वास्तव में, यह बाहर शासन नहीं करता है, अन्य प्रकार के एनएसएआईडी (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी) दवाएं भी एसोफैगल स्फिंक्टर की मांसपेशी को कमजोर कर सकती हैं। माना जाता है कि विभिन्न अन्य दवाएं जो ग्रासनली के कारण एसोफेजियल वाल्व में मांसपेशियों को कमजोर करती हैं:

• दमा की दवा
• उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स
• एलर्जी के लक्षणों का इलाज करने के लिए एंटीहिस्टामाइन दवाएं
• सीडेटिव
• अवसादरोधी दवाएं

यदि आपके पास पहले से ही जीईआरडी है, तो इस प्रकार की दवाएं लक्षणों की गंभीरता को बढ़ाने का जोखिम रखती हैं। इस बीच, आप में से जिन लोगों के पास जीईआरडी नहीं है, इन दवाओं को लंबे समय तक लेने से लक्षण विकसित होने का खतरा रहता है।

इसलिए, दवा लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। या, तब भी परामर्श करें जब आप एक लक्षण महसूस करते हैं जब आप नियमित रूप से कुछ दवाएं ले रहे हों।

2. धूम्रपान

जिन लोगों को जीईआरडी है, उन्हें आमतौर पर धूम्रपान न करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह इस बीमारी के कारणों में से एक माना जाता है। इसका कारण है, जब आप धूम्रपान करते हैं, तो निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर में मांसपेशियां कमजोर हो जाएंगी।

नतीजतन, एसोफैगल स्फिंक्टर, जिसे बंद किया जाना चाहिए, खुलता है, पेट के एसिड के उचित प्रवाह की अनुमति देता है। यह तो सीने में दर्द, उर्फ ​​नाराज़गी का कारण बनता है।

इसके अलावा, धूम्रपान उत्पादित लार की मात्रा को कम कर सकता है, पेट के खाली समय को धीमा कर सकता है और पेट के एसिड के उत्पादन को बढ़ा सकता है। ये सभी चीजें जीईआरडी के कारण के रूप में पेट के एसिड में वृद्धि को गति प्रदान करेंगी।

3. हिटल हर्निया

हायटल हर्निया एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब ऊपरी पेट डायाफ्राम के संपर्क में आता है। डायाफ्राम वह मांसपेशी है जो पेट को छाती से अलग करती है, जो कि घुटकी वास्तव में छाती क्षेत्र में प्रवेश करती है।

डायाफ्राम का एक कार्य पेट के एसिड को अन्नप्रणाली में वापस आने से रोकना है। जब एक हिटलर हर्निया होता है, तो डायाफ्राम छाती और पेट को अलग करने के लिए पूरी तरह से बंद नहीं होता है।

यह स्थिति निश्चित रूप से इसोफेगल स्फिंक्टर की मांसपेशियों को खोलने और बंद करने की क्षमता को प्रभावित करती है। नतीजतन, पेट के एसिड के लिए अन्नप्रणाली में ऊपर जाना आसान होता है क्योंकि दबानेवाला यंत्र खुला होता है, इस प्रकार एसईआरडी का कारण बनता है।

4. आनुवांशिक

कई अध्ययनों के आधार पर, जेनेटिक्स में जीईआरडी का सबसे अधिक कारण है। ऐसा लगता है कि GNB3 C825T नामक डीएनए भिन्नता GERD और अन्नप्रणाली से संबंधित अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को ले जाने के खतरे में एक जीन है।

हालांकि, शोधकर्ताओं का कहना है कि इस जीन पर अधिक शोध की आवश्यकता है। इसके अलावा, इस जीन को GERD का एकमात्र कारण नहीं कहा जाता है। अन्य जोखिम कारकों के साथ संयुक्त होने पर जीईआरडी होने की संभावना है।

5. गर्भावस्था

गर्भावस्था उन कारकों में से एक है जो जीईआरडी के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। कारण यह है कि हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि एसोफैगल स्फिंक्टर की मांसपेशियों को प्रभावित कर सकती है।

इसके अलावा, पेट का आकार जो बड़ा हो रहा है, उस पर एक मजबूत दबाव डाला जाएगा जो पेट के एसिड में वृद्धि को प्रभावित करता है ताकि यह जीईआरडी का कारण हो सके।

6. दैनिक भोजन का सेवन

यदि आपको लगता है कि जीईआरडी के लक्षण अक्सर दिखाई देते हैं, तो ध्यान देने की कोशिश करें। क्योंकि यह हो सकता है, कुछ प्रकार के भोजन और पेय GERD लक्षणों की उपस्थिति के कारण के रूप में कार्य करते हैं।

दरअसल, जीईआरडी वाले लोगों के लिए आहार और पेय प्रतिबंध एसिड भाटा समस्याओं वाले लोगों से बहुत अलग नहीं हैं। बेशक, इस खाद्य संयम से बचा जाना चाहिए क्योंकि यह लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है।

निम्नलिखित विभिन्न खाद्य पदार्थों और पेय की एक सूची है जो किसी व्यक्ति को GERD के लिए जोखिम में डालती है, जिसमें शामिल हैं:

• चिकना खाद्य पदार्थ, जैसे कि फ्रेंच फ्राइज़ या फास्ट फूड
• सुगन्धित पदार्थ, जैसे चॉकलेट, कैंडी, या शक्कर केक
• नमकीन खाद्य पदार्थ, उदाहरण के लिए डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ
• मसालेदार भोजन, मिर्च और काली मिर्च दोनों
• खट्टा पेय, जैसे कि नींबू का रस
• कैफीन युक्त पेय, जैसे कॉफी, चाय, शीतल पेय और चॉकलेट
• मादक पेय

7. अन्य कारक

उपरोक्त वर्णित जीईआरडी के कारणों और जोखिम कारकों के अलावा, कई अन्य चीजें हैं जो जीईआरडी का कारण बन सकती हैं। निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना जरूरी है यदि आप नहीं चाहते हैं कि GERD के लक्षण आसानी से पुन: प्राप्त हों, अर्थात्:

मोटापा

मोटापा गर्भावस्था के समान प्रभाव डालता है, इसमें अतिरिक्त वसा पेट पर अधिक दबाव डालती है। नतीजतन, अधिक पेट एसिड का उत्पादन किया जाएगा और घुटकी में उठने की संभावना बढ़ जाएगी।

खाने की बुरी आदतें

जीईआरडी आहार के बहुत करीब है। अनुचित भोजन विकल्पों के अलावा, जीईआरडी की लगातार पुनरावृत्ति का कारण खाने की बुरी आदतें हैं, उदाहरण के लिए एक बार में बड़े हिस्से खाने, जल्दी में खाने या खाने के ठीक बाद बिस्तर पर जाने के लिए।

कुछ चिकित्सकीय समस्याएं

जीईआरडी के जोखिम को बढ़ाने का कारण संयोजी ऊतक के साथ एक समस्या के कारण हो सकता है। यह एक दुर्लभ बीमारी है जो त्वचा और त्वचा के ऊतकों को सख्त कर सकती है। समय के साथ, यह रोग त्वचा, रक्त वाहिकाओं, आंतरिक अंगों और पाचन तंत्र की संरचना को नुकसान पहुंचा सकता है।

यदि आपको लगता है कि आपके पास इन जोखिम कारकों में से एक या अधिक है, तो प्रारंभिक उपचार और जीवनशैली में परिवर्तन जीईआरडी को रोकने में मदद कर सकते हैं। इस बीमारी के अलावा, अन्य बीमारियां भी हैं जो जीईआरडी के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती हैं, जैसे कि सीलिएक रोग, मधुमेह और सीओपीडी (क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज)।

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