ऊंचाई और बैल के कारण उत्पन्न होने वाली विभिन्न बीमारियाँ; हेल्लो हेल्दी

ऊंचाई की बीमारी एक बीमारी है जो आमतौर पर समुद्र तल से 2,000 मीटर से अधिक की ऊंचाई पर पर्वतारोहियों को प्रभावित करती है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि जैसे-जैसे आप उस ऊँचाई पर पहुँचते हैं, आपके शरीर को मिलने वाली ऑक्सीजन की मात्रा में कमी के साथ तालमेल बिठाना पड़ता है। इस ऊंचाई की बीमारी के तीन रूप हैं, अर्थात एक्यूट माउंटेन सिकनेस (एएमएस) जो हल्के श्रेणी में आता है, साथ ही हाई एल्टीट्यूड सेरेब्रल एडिमा (HACE) और हाई एल्टीट्यूड पल्मोनरी एडिमा (HAPE) जो भार वर्ग में शामिल है। Altitude.org के अनुसार, हर साल एक पर्वतारोही की ऊंचाई की बीमारी से मृत्यु हो जाती है। इसलिए, इससे पहले कि आप और आपके दोस्त पहाड़ पर चढ़ें, उन्हें ऊंचाई की बीमारी के बारे में निम्नलिखित जानकारी पढ़ने के लिए आमंत्रित करें!

1. एम्स (एक्यूट माउंटेन सिकनेस)

एक्यूट माउंटेन सिकनेस या एएमएस हल्के से गंभीर तक भिन्न होता है, और मुख्य लक्षण मस्तिष्क के आसपास तरल पदार्थ के संचय के कारण होते हैं। आमतौर पर, लक्षण चढ़ने के 12 घंटे के भीतर दिखाई देते हैं। यदि पीड़ित वर्तमान में एक ही ऊंचाई पर है, तो लक्षण आमतौर पर कुछ घंटों में जल्दी से चले जाते हैं, हालांकि अगर किसी व्यक्ति की गति धीमी है तो इसे ठीक होने में लगभग 3 दिन लग सकते हैं। एएमएस शायद फिर से प्रकट होगा यदि वे और भी अधिक बढ़ जाते हैं, क्योंकि यदि वे नई ऊंचाइयों पर हैं, तो acclimatization फिर से होने के लिए बाध्य है।

लक्षण और तीव्र पहाड़ी बीमारी के संकेत

AMS का निदान तब किया जाता है जब किसी व्यक्ति को पिछले कुछ दिनों में ऊंचाई का अनुभव होता है, और यह भी:

• पीड़ित को सिरदर्द होता है (आमतौर पर धड़कते और बिगड़ते हैं जब झुकते या लेटते हैं)
• थकान और कमजोरी
• भूख में कमी, मतली या उल्टी
• डिजी
• नींद की कमी, सोने में कठिनाई, लगातार जागना और आवधिक साँस लेना

तीव्र पहाड़ी बीमारी का इलाज कैसे करें

चूंकि यह ऊंचाई की बीमारी का एक रूप है, इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका पहाड़ पर चढ़ना है। दर्द निवारक सिरदर्द दूर कर सकते हैं, लेकिन वे स्थिति का इलाज नहीं कर सकते हैं। एसिटाज़ोलमाइड आपकी मदद कर सकता है, खासकर यदि आपको एक ही ऊंचाई पर होने की आवश्यकता है, तो तेजी से ठीक होने के लिए 1-2 दिनों के लिए आराम करें। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आपको AMS की बीमारी है तो आप कभी-कभार चढ़ते नहीं हैं।

यदि आपके मित्र में भ्रम, अस्थिरता, बहुत गंभीर सिरदर्द, या उल्टी के साथ एम्स के लक्षण हैं, तो उन्हें एचएसीई के रूप में जाना जाने वाला जीवन-धमकी की स्थिति हो सकती है।

2. HACE (उच्च ऊंचाई सेरेब्रल एडिमा / पठार मस्तिष्क शोफ)

HACE मस्तिष्क के भीतर और आसपास द्रव के संचय के कारण होता है। आमतौर पर एम्स के लक्षण खराब हो जाएंगे जब एचएसीई पहुंचने वाला है (लेकिन एचएसीई बहुत जल्दी आ जाएगा, इसलिए एएमएस लक्षण कभी-कभी ध्यान नहीं देते हैं)।

लक्षण और संकेत

एचएसीई निदान तब किया जाता है जब कोई व्यक्ति पिछले कुछ दिनों में अधिक ऊंचाई पर होता है, और यह भी:

• पीड़ित को तेज सिरदर्द होता है (यह इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल या एस्पिरिन लेने के बावजूद बेहतर नहीं होता है)।
• शारीरिक समन्वय की हानि (गतिभंग):
  • भद्दापन: पीड़ितों को साधारण चीजें करने में कठिनाई होती है, जैसे कि थानेदार को बांधना या उनका बैग पैक करना।
  • चलने और गिरने में कठिनाई।
• चेतना का घटता स्तर:
  • पीड़ित को मानसिक क्षमताओं की हानि दिखाई देगी जैसे कि स्मृति या संख्यात्मकता (या सरल मानसिक परीक्षण लेने से इनकार करना)।
  • पीड़ित भ्रमित हो जाएगा, बहरा, अर्ध-चेतन, अचेतन (और अगर तुरंत इलाज नहीं किया गया तो अपना जीवन खो देगा)।
• लगातार मतली, उल्टी।
• व्यवहार परिवर्तन (असहयोगात्मक, आक्रामक या उदासीन)।
• मतिभ्रम, धुंधला या दोहरी दृष्टि।

कैसे संभालना है

पहाड़ पर जाना HACE का सबसे प्रभावी उपचार है और इसमें देरी नहीं की जानी चाहिए। आप अस्थायी उपायों के लिए एक गमोव बैग (आमतौर पर लोगों को अंदर ले जाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला बैग) का उपयोग कर सकते हैं, और यदि उपलब्ध हो, तो ऑक्सीजन भी प्रदान करते हैं डेक्सामेथासोन .

3. HAPE (हाई एल्टीट्यूड पल्मोनरी एडिमा / पठार फुफ्फुसीय शोफ)

फेफड़ों में तरल पदार्थ जमा होने के कारण HAPE होता है। इस स्थिति का सबसे महत्वपूर्ण संकेत सांस की तकलीफ है। HAPE AMS के लक्षणों के बिना खुद को प्रस्तुत कर सकता है (यह 50% से अधिक मामलों में होता है)। HAPE के गंभीर मामले HACE को बाद के चरण में भी विकसित कर सकते हैं। HAPE बहुत जल्दी विकसित हो सकता है, लगभग 1-2 घंटे में, या यह एक दिन के दौरान धीरे-धीरे हो सकता है। यह स्थिति अक्सर दूसरी रात को एक नई ऊंचाई पर विकसित होती है। ऊंचाई से उतरते समय HAPE भी विकसित हो सकता है। यही कारण है कि एचएपीई सबसे घातक बीमारी बन रही है। जुकाम या छाती में संक्रमण वाले लोगों में एचएपीई की संभावना अधिक होती है, लेकिन इसे अक्सर निमोनिया (छाती में संक्रमण) माना जाता है।

लक्षण और HAPE के संकेत

कम शारीरिक प्रदर्शन (जैसे कि थकान और कमजोरी) और खांसी अक्सर HAPE के शुरुआती लक्षण हैं, साथ ही साथ:

• साँस लेना मुश्किल:
  • प्रारंभिक चरण: सामान्य से अधिक सांस और सामान्य साँस लेने में वापस आने में अधिक समय लगता है।
  • उन्नत चरण: चढ़ाई करते समय सांस की तकलीफ को चिह्नित किया जाता है, और सामान्य स्थिति में लौटने में लंबा समय लगता है, फिर आराम करते समय सांस की तकलीफ होती है।
  • पीडि़त फ्लैट में लेटते ही दम तोड़ देगा और सोने को प्राथमिकता देना पसंद करेगा।
• आराम के समय श्वसन की दर बढ़ जाती है क्योंकि HAPE की प्रगति होती है (समुद्र तल पर, श्वसन दर 8-12 साँस प्रति मिनट की दर से होती है। 6000 मीटर की ऊँचाई पर, सामान्य श्वसन दर 20 साँस प्रति मिनट होती है)।
• सूखी खांसी।

HAPE को कैसे संभालना है

सबसे महत्वपूर्ण उपचार पहाड़ नीचे जा रहा है। आप अतिरिक्त ऑक्सीजन प्रदान कर सकते हैं या इसे गमोव बैग में डालकर पीड़ित के चारों ओर हवा के दबाव को बढ़ा सकते हैं, लेकिन यह पहाड़ से नीचे जाने लायक नहीं है। कुछ दवाएं मदद कर सकती हैं, लेकिन आमतौर पर वे केवल एक प्रशिक्षित डॉक्टर या पैरामेडिक द्वारा उपयोग किया जा सकता है। Nifedipine का उपयोग फेफड़ों में रक्त वाहिकाओं को खोलने के लिए किया जा सकता है।