गर्भावस्था और बैल के दौरान ऊर्जा की पुरानी कमी के खतरे; हेल्लो हेल्दी

पोषण की स्थिति यह निर्धारित करने के लिए एक महत्वपूर्ण पहलू है कि क्या गर्भवती माँ अपनी गर्भावस्था को अच्छी तरह से और बिना किसी गड़बड़ी के पारित कर सकती है। गर्भवती महिलाओं की पोषण की स्थिति सामान्य होनी चाहिए, क्योंकि जब गर्भवती महिला कुपोषण या अतिरिक्त पोषण का अनुभव करती है, तो गर्भावस्था के दौरान कई जटिलताएं हो सकती हैं और भ्रूण के स्वास्थ्य पर असर पड़ता है। गर्भवती महिलाओं की पोषण संबंधी समस्याओं में से एक पुरानी ऊर्जा की कमी (KEK) है। ऊर्जा की पुरानी कमी क्या है? क्या यह माँ और भ्रूण के लिए खतरनाक है? किस कारण सेज हुए?

पुरानी ऊर्जा की कमी (KEK) क्या है?

दीर्घकालिक ऊर्जा की कमी (KEK) एक पोषण संबंधी समस्या है जो लंबे समय तक भोजन की कमी के कारण होती है, वर्षों की बात है। जीर्ण ऊर्जा की कमी (KEK) आमतौर पर प्रसव उम्र की महिलाओं में होती है, अर्थात् 15-45 वर्ष की आयु की महिलाएं।

एक व्यक्ति जिसके पास KEK है, के पास आमतौर पर कम पोषण की स्थिति होती है। किसी व्यक्ति की ऊपरी बांह परिधि और बॉडी मास इंडेक्स को जानकर पुरानी ऊर्जा की कमी को मापा जा सकता है। जिन माताओं की ऊपरी बांह परिधि 23.5 सेमी से कम है, उन्हें क्रॉनिक कुपोषण कहा जा सकता है।

गर्भवती महिलाओं में पुरानी ऊर्जा की कमी का क्या कारण है?

कई कारक हैं जो गर्भवती महिला को क्रोनिक कुपोषण का अनुभव करा सकते हैं, अर्थात्:

1. भोजन का सेवन जो आवश्यकतानुसार न हो

गर्भवती महिलाओं को सामान्य उम्र की महिलाओं की तुलना में अधिक भोजन का सेवन करना पड़ता है। इस भोजन का सेवन गर्भवती महिलाओं के पोषण की स्थिति निर्धारित करेगा। जब गर्भवती महिलाएं अपनी ऊर्जा की जरूरतों को पूरा नहीं करती हैं, तो वे जिस भ्रूण को ले जा रही हैं, वह भी कुपोषण का अनुभव करेगा। इससे भ्रूण की वृद्धि और विकास अवरुद्ध हो जाता है।

2. गर्भवती महिलाओं की आयु बहुत अधिक युवा या वृद्ध है

आयु गर्भवती महिलाओं के पोषण की स्थिति को प्रभावित करती है। एक माँ जो बहुत छोटी है, यहां तक ​​कि अभी भी एक बच्चे के रूप में वर्गीकृत है - 18 साल से कम उम्र - अभी भी विकास और विकास का अनुभव कर रहा है। यदि वह गर्भवती है, तो वह जो बच्चा ले रही है, वह पोषक तत्वों के लिए युवा मां के साथ प्रतिस्पर्धा करेगी, क्योंकि वे विकास और विकास दोनों का अनुभव करते हैं। इस प्रतियोगिता से माँ को ऊर्जा की कमी का अनुभव होता है।

इस बीच, बहुत कम उम्र में गर्भवती होने वाली माताओं को अपने कमजोर अंग क्रियाओं का समर्थन करने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इस मामले में, ऊर्जा के लिए प्रतिस्पर्धा फिर से होती है। इसलिए, उचित गर्भकालीन आयु 20 वर्ष से 34 वर्ष है।

3. माँ का कार्यभार बहुत भारी है

शारीरिक गतिविधि गर्भवती महिलाओं के पोषण की स्थिति को प्रभावित करती है। प्रत्येक गतिविधि को ऊर्जा की आवश्यकता होती है, यदि आप हर दिन बहुत ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि करते हैं जब आपके पास पर्याप्त भोजन नहीं होता है, तो यह गर्भवती महिला पुरानी ऊर्जा की कमी का सामना करने के लिए बहुत कमजोर होती है।

4. गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव की जाने वाली संक्रामक बीमारियां

गर्भवती के पोषण की स्थिति को प्रभावित करने वाली चीजों में से एक उस समय मां के स्वास्थ्य की स्थिति है। गर्भवती महिलाएं जो संक्रामक रोगों का अनुभव करती हैं, शरीर द्वारा आवश्यक विभिन्न पोषक तत्वों को खोना बहुत आसान है। संक्रामक रोगों से गर्भवती महिलाओं में पुरानी ऊर्जा की कमी हो सकती है क्योंकि पोषक तत्वों को अवशोषित करने की शरीर की क्षमता कम हो जाती है और भूख कम हो जाती है जिससे भोजन का सेवन भी कम हो जाता है।

अगर गर्भवती महिलाओं को ऊर्जा की कमी का अनुभव हो तो क्या होगा?

ऊर्जा की पुरानी कमी (KEK) शरीर में ऊर्जा के अंदर और बाहर असंतुलन का कारण बनती है। इसलिए, कई गड़बड़ी तब होगी जब एक माँ KEK का अनुभव करती है। ये विकार मां और भ्रूण दोनों के स्वास्थ्य में बाधा डालते हैं।

एक गर्भवती महिला को पुरानी ऊर्जा की कमी (KEK) का अनुभव होगा:

• हर समय थकान महसूस करना
• झुनझुनी महसूस करना
• चेहरा पीला और अनफिट
• जन्म देने में कठिनाई होना
• बाद में स्तनपान करते समय, मां का दूध बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं होगा, इसलिए बच्चे को दूध की कमी होगी

इस बीच, गर्भ धारण करने वाले भ्रूण में KEK के प्रभाव हो सकते हैं:

• गर्भपात
• इष्टतम भ्रूण वृद्धि नहीं होने के कारण बच्चे का जन्म कम वजन के साथ होता है
• सभी भ्रूण अंगों का विकास बिगड़ा हुआ है, यह सीखने, संज्ञानात्मक क्षमताओं को प्रभावित करता है, और बच्चे को विकलांगता का अनुभव होने का खतरा है
• जन्म के समय शिशु की मृत्यु