क्या पुरुष भी रजोनिवृत्ति से गुजर सकते हैं? & सांड; हेल्लो हेल्दी

महिलाओं की तरह, पुरुषों को भी रजोनिवृत्ति का अनुभव करने में सक्षम कहा जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब तक वे अपने 40 के दशक के अंत से 50 के दशक की शुरुआत में होते हैं, तब तक कुछ पुरुष रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिला के समान लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। लेकिन क्या यह वास्तव में पुरुष रजोनिवृत्ति का लक्षण है, या यह कुछ और है?

40 के दशक के उत्तरार्ध में पुरुषों द्वारा शुरू किए गए "रजोनिवृत्ति" के लक्षण

रजोनिवृत्ति के संदेह वाले लक्षणों में से कुछ में शामिल हैं:

• यौन उत्तेजना और कार्य में कमी।
• स्तंभन दोष, नपुंसकता, और एक निर्माण को बनाए रखने में कठिनाई।
• अचानक मिजाज और चिड़चिड़ापन।
• मांसपेशियों में कमी और शारीरिक गतिविधि या खेल करने की क्षमता में कमी।
• शुष्क त्वचा और अत्यधिक पसीना आना।
• पेट और छाती की ओर वसा का अधिक वितरण, एक विकृत पेट या "पुरुष स्तन" की उपस्थिति का कारण बनता है।
• ऊर्जा और उत्साह खोना।
• अनिद्रा जैसी नींद में कठिनाई।
• थकना आसान है।
• ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में कमी और अल्पकालिक स्मृति कौशल में कमी।

क्या पुरुषों में रजोनिवृत्ति वास्तव में मौजूद है?

पुरुषों में रजोनिवृत्ति शब्द का उपयोग करने की तुलना में, स्वास्थ्य पेशेवरों अक्सर शर्तों andropause, टेस्टोस्टेरोन की कमी, एण्ड्रोजन की कमी, या hypognadism का उपयोग करते हैं। ये सभी पदनाम हार्मोन में कमी को संदर्भित करते हैं जो मुख्य रूप से पुरुष यौन कार्य में भूमिका निभाते हैं। "रजोनिवृत्ति" शब्द का उपयोग गलतफहमी का कारण माना जाता है क्योंकि पुरुषों में रजोनिवृत्ति हमेशा कुछ हार्मोन की मात्रा में कमी के कारण नहीं होती है जैसा कि महिला रजोनिवृत्ति में होती है।

पुरुषों में रजोनिवृत्ति और महिलाओं में रजोनिवृत्ति के बीच अंतर

पुरुषों में रजोनिवृत्ति महिलाओं में रजोनिवृत्ति के समान नहीं है। यदि महिलाओं में रजोनिवृत्ति हार्मोन एस्ट्रोजन में कमी के कारण होती है, तो पुरुषों में रजोनिवृत्ति हमेशा हार्मोन टेस्टोस्टेरोन में कमी के कारण नहीं होती है। हालांकि हार्मोन टेस्टोस्टेरोन उम्र के साथ कम हो जाता है, गिरावट साल-दर-साल स्थिर हो जाती है, जो प्रति वर्ष लगभग 1-2% है जब पुरुष 30-40 वर्ष के बीच होते हैं।

पुरुषों में रजोनिवृत्ति भी जरूरी नहीं कि यौन अंगों की पूरी शिथिलता हो, महिलाओं के विपरीत जो रजोनिवृत्ति के बाद गर्भवती नहीं हो सकती हैं। और बुनियादी बात जो पुरुषों में रजोनिवृत्ति से महिलाओं में रजोनिवृत्ति को अलग करती है, वह यह है कि सभी पुरुष इसे अनुभव नहीं करेंगे, जबकि एक निश्चित उम्र तक पहुंचने वाली महिलाएं निश्चित रूप से रजोनिवृत्ति का अनुभव करेंगी।

पुरुषों में रजोनिवृत्ति के कारण

महिलाओं में रजोनिवृत्ति के विपरीत जो विशुद्ध रूप से कुछ हार्मोन की मात्रा में कमी के कारण होता है, पुरुषों में रजोनिवृत्ति विभिन्न चीजों के कारण हो सकती है। मुख्य बात हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी है, जो धीरे-धीरे कम हो गई है क्योंकि पुरुष अपने 30 के दशक में थे। लेकिन अन्य कारक जैसे जीवनशैली, मनोवैज्ञानिक समस्याएं, मिडलाइफ संकट (जीवन के मध्य भाग का संकट) भी पुरुषों में रजोनिवृत्ति की शुरुआत में एक भूमिका निभाता है। रजोनिवृत्ति के लक्षण उन पुरुषों में भी दिखाई देते हैं जिनकी हृदय की समस्याएं हैं, वे मोटे हैं, उच्च रक्तचाप है, या टाइप 2 मधुमेह है।

पुरुषों में रजोनिवृत्ति भी जीवन शैली के कारकों से बढ़ जाती है। उदाहरण के लिए, एक खराब आहार पेट में वसा के संचय को जन्म दे सकता है, एक लक्षण जो पुरुष रजोनिवृत्ति में होता है। मनोवैज्ञानिक समस्याएं जैसे वित्तीय समस्याएं, तलाक, और बुढ़ापे के बारे में चिंताएं भी रजोनिवृत्ति के लक्षणों को प्रकट कर सकती हैं। इसके अलावा, जीवन के लिए उत्साह में कमी और उत्साह का कारण हो सकता है जीवन के मध्य भाग का संकट , एक ऐसी स्थिति जिसमें एक आदमी को लगता है कि वह मध्यम आयु तक पहुंच गया है और सवाल करना शुरू कर देता है कि उसने अब तक क्या हासिल किया है। जीवन के मध्य भाग का संकट चल रहे अवसाद जीवन में बाद में अवसाद का कारण बन सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक समस्याएं और जीवन के मध्य भाग का संकट अनिद्रा के लक्षण पैदा करना असंभव नहीं है, अचानक मूड में बदलाव, जो पूरी तरह से पुरुषों में रजोनिवृत्ति का लक्षण है। युवाओं में आदतें जैसे कि अनियमित नींद पैटर्न, व्यायाम की कमी, बहुत अधिक शराब पीना, और धूम्रपान भी ऐसे कारक हैं जो पुरुष रजोनिवृत्ति के अन्य लक्षणों की उपस्थिति का समर्थन करते हैं।

पुरुषों में रजोनिवृत्ति का निदान कैसे करें?

यदि आप ऊपर बताए गए लक्षणों को महसूस करते हैं और रजोनिवृत्ति की संभावना पर संदेह करते हैं, तो आप एक डॉक्टर को देख सकते हैं। आपसे पूछा जा सकता है कि आपके पास क्या लक्षण हैं, आपकी दैनिक जीवन शैली क्या है और आपका चिकित्सा इतिहास कैसा है। अपने लक्षणों का उल्लेख करने के लिए शर्मिंदा मत हो। यदि कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर संदिग्ध है, तो आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर की जांच के लिए रक्त परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।

क्या पुरुषों में रजोनिवृत्ति को रोका जा सकता है और इलाज किया जा सकता है?

जैसा कि पहले बताया गया है, पुरुषों में रजोनिवृत्ति का कारण केवल हार्मोन के स्तर में कमी नहीं है। स्वास्थ्य और जीवनशैली कारक भी रजोनिवृत्ति के लक्षणों की उपस्थिति को प्रभावित करते हैं ताकि बेहतर जीवनशैली में बदलाव रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम कर सकें। कई तरीकों से किया जा सकता है, अर्थात्:

• स्वस्थ आहार का पालन करें।
• नियमित व्यायाम करें।
• पर्याप्त नींद लो।
• तनाव को कम करता है।

ये कदम न केवल पुरुषों में रजोनिवृत्ति को रोक सकते हैं, बल्कि रजोनिवृत्ति के लक्षणों को भी कम कर सकते हैं जो पहले ही प्रकट हो चुके हैं। जीवनशैली में बदलाव के अलावा, आपका डॉक्टर समाधान के रूप में हार्मोन थेरेपी का सुझाव भी दे सकता है। लेकिन यह अभी भी विवाद का विषय है क्योंकि कृत्रिम टेस्टोस्टेरोन से स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है जैसे कि प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।