6 तुम्हारी आँखों के पानी के कारण, और इससे कैसे निपटा जाए; हेल्लो हेल्दी

जब आप सोते समय जम्हाई लेते हैं या जोर से हंसते हैं, तो आपको लग सकता है कि आपकी आंखें पानी से तर हो सकती हैं। ये सभी सामान्य चीजें हैं और इसके बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। हालांकि, अगर आपकी आंखें लगातार पानी भर रही हैं, या यदि आपके पास अन्य परेशान लक्षण हैं, तो यह एक निश्चित विकार का संकेत हो सकता है।

पानी आँखें क्या कारण है?

आँसू वास्तव में आपकी आँखों के स्वास्थ्य के लिए लाभ है। इसका मुख्य कार्य आंख की सतह की रक्षा करना और विदेशी वस्तुओं को आंख में प्रवेश करने से रोकना है। अगर आपकी आंखें किसी विदेशी वस्तु को छेड़ रही हैं, तो तुरंत आश्चर्य न करें।

हालांकि पानी की आँखें सामान्य हैं, यह एक समस्या हो सकती है यदि आपकी आँखें बहुत अधिक आँसू पैदा करती हैं, या आँसू ठीक से नहीं बहते हैं। खासकर अगर यह शिकायत दृष्टि में परिवर्तन, दर्द, आंसू वाहिनी के पास एक गांठ, या आपकी आंख में गांठ की भावना के साथ है।

यहाँ आपकी पानी की आँखों के कुछ कारण दिए गए हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है:

1. एलर्जी

नेत्र एलर्जी, जिसे एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जो आश्चर्यजनक रूप से आम है। जब शरीर एलर्जी (धुएं, घुन, धूल, जानवरों की रूसी, पराग, या कुछ खाद्य पदार्थों) के संपर्क में होता है, तो आँखें लालिमा, खुजली और पानी के रूप में एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव करेगी।

यह एलर्जी प्रतिक्रिया शरीर में हिस्टामाइन नामक एक पदार्थ का परिणाम है, जो एक ऐसा पदार्थ है जो शरीर में एलर्जीन के संपर्क में आने पर उत्पन्न होता है। कभी-कभी, खुजली, छींकने और भीड़भाड़ वाले नाक के लक्षणों के साथ आंखों की एलर्जी भी होती है।

2. सूखी आँखें

यह जितना अजीब लग सकता है, पानी की आँखें सूखी आँखों का संकेत भी हो सकती हैं। हां, अत्यधिक फाड़ शरीर की प्रतिक्रिया है यह पता लगाने के लिए कि आपकी आंखों की सतह बहुत सूखी है।

अंत में, मस्तिष्क आपकी आंखों की सुरक्षा के प्रयास में आंसू ग्रंथियों को आंसू निकालने का आदेश देता है। कारण भी भिन्न होते हैं, हार्मोनल परिवर्तन, कुछ चिकित्सा स्थितियों (मधुमेह, गठिया, एचआईवी, ल्यूपस के लिए), दवाओं के दुष्प्रभाव, पढ़ने या स्क्रीन पर बहुत लंबे समय तक, सौंदर्य प्रसाधन पहनने से।

3. आंसू वाहिनी अवरुद्ध है

अवरुद्ध आंसू नलिकाएं या नलिकाएं जो बहुत संकीर्ण हैं, पानी की आंखों का सबसे आम कारण हैं। आंसू नलिकाएं आंसू ग्रंथियों में उत्पादित आँसू को आपकी आंख की पूरी सतह पर चैनल करने के लिए कार्य करती हैं।

यदि ये नलिकाएं अवरुद्ध या संकुचित हो जाती हैं, तो आपके आंसू बनेंगे और आंसू पॉकेट बनाएंगे, जो पानी की आंखों का कारण बन सकते हैं। इतना ही नहीं, आंसू थैलियों में जमा होने वाले आंसू संक्रमण और मधुमक्खी के रूप में जाने वाले चिपचिपा द्रव के अतिरिक्त उत्पादन के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। यह संक्रमण नाक के किनारे, आंख के किनारे तक भी सूजन पैदा कर सकता है।

कुछ लोग दूसरों की तुलना में छोटी आंख नलिकाओं के साथ पैदा हो सकते हैं। नवजात शिशुओं को भी अक्सर इस स्थिति का अनुभव होता है। फिर भी, शिशुओं में यह स्थिति आम तौर पर कुछ हफ्तों के भीतर ठीक हो जाती है, साथ ही आंसू नलिकाओं के विकास के साथ।

4. कॉर्निया की समस्या

कॉर्निया आंख की स्पष्ट बाहरी परत है जो कीटाणुओं, गंदगी, या किसी और चीज के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति के रूप में कार्य करती है जो आपकी आंख में प्रवेश करेगी। इसलिए, कॉर्निया धूल के कणों, कीटाणुओं या खरोंच के लिए अधिक अतिसंवेदनशील होता है, जिससे इसे हस्तक्षेप करने का अधिक खतरा होता है।

कॉर्निया के साथ सबसे आम समस्याओं में से एक केराटाइटिस है। यह स्थिति तब होती है जब कॉर्निया की चोट या सूजन होती है। केराटाइटिस आमतौर पर एक जीवाणु, वायरल या फंगल संक्रमण के कारण होता है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी की वेबसाइट के अनुसार, केराटाइटिस पानी से भरे, शुष्क, गले में खराश, लाल आंखों, आंखों में एक गांठ और प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशीलता के लक्षणों के साथ है।

केराटाइटिस के अलावा, कॉर्निया को खरोंच का भी खतरा होता है, या जिसे कॉर्निया घर्षण के रूप में जाना जाता है। कॉर्नियल फफोले आमतौर पर बाहरी वस्तुओं, जैसे नाखून, मेकअप ब्रश या यहां तक ​​कि पेड़ की शाखाओं द्वारा खरोंच के कारण होते हैं। क्योंकि कॉर्निया में तंत्रिका कोशिकाओं की एक बड़ी संख्या होती है, आप पानी की आंखों के लक्षणों के अलावा, काफी तीव्र दर्द का अनुभव कर सकते हैं।

5. पलकों के साथ समस्या

समस्याग्रस्त पलकें आपके आंसू उत्पादन को भी प्रभावित कर सकती हैं। उनमें से एक एक्टोपियन या एनट्रोपियन है।

एन्ट्रोपियन पलकें में एक त्वचा की स्थिति है जो आंखों के अंदर की ओर उल्टी या मुड़ी हुई होती है, जिससे पलकें नेत्रगोलक के खिलाफ रगड़ती हैं। इस बीच, एक्ट्रोपियन एक ऐसी स्थिति है जिसमें पलकें बाहर की ओर निकली होती हैं ताकि किनारों को नेत्रगोलक स्पर्श न करे।

अन्य पलक संबंधी विकार जैसे कि stye भी पानी की आँखें पैदा कर सकता है। बढ़े हुए आंसू उत्पादन के अलावा, stye भी पलक के किनारे पर एक दाना, लालिमा, पलक में दर्द और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता की विशेषता है।

6. नेत्र संक्रमण

नेत्र संक्रमण जैसे नेत्रश्लेष्मलाशोथ, ब्लेफेराइटिस, और अन्य संक्रमण पानी की आंखों का कारण बन सकते हैं। यह रोगाणु, बैक्टीरिया, वायरस या परजीवी से लड़ने के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है जो संक्रमण का कारण बनती है।

7. पलकों का झड़ना

ट्राइकियासिस एक ऐसी स्थिति है जब पलकें, जो बाहर की ओर बढ़नी चाहिए, आंख के अंदर की ओर मुड़ें। नतीजतन, पलकें कॉर्निया, कंजाक्तिवा, और पलकों की आंतरिक सतह को खरोंच कर सकती हैं। ये खरोंच आंखों में जलन और पानी के लक्षण पैदा कर सकते हैं।

ऐसी कई स्थितियां हैं, जो आंखों के संक्रमण, पलकों की सूजन, ऑटोइम्यून बीमारियों, आंखों की चोटों से लेकर ट्राइकियासिस का कारण बनती हैं।

8. ऑटोइम्यून बीमारियों की उपस्थिति

आपके शरीर की अन्य स्वास्थ्य स्थितियाँ आपकी आँखों को प्रभावित कर सकती हैं, उदाहरण के लिए, ऑटोइम्यून बीमारियाँ जैसे बेल्स पाल्सी। यह रोग चेहरे की मांसपेशियों में तंत्रिका तंत्र के विकारों के कारण होता है।

परिणामस्वरूप, आपके चेहरे का एक या एक हिस्सा लकवाग्रस्त हो जाता है। पलकों को ठीक से बंद करने में कठिनाई होती है और सूखापन, जलन और धुंधली दृष्टि के लक्षणों का अनुभव होता है।

9. बुढ़ापा

पानी की आँखें उन लोगों में भी आम हैं जो बुढ़ापे में प्रवेश कर रहे हैं। हंसते हुए या जम्हाई लेते हुए जो आंसू निकलते हैं, उनके विपरीत आमतौर पर बुजुर्गों में पानी की आंखें लगातार बनी रहती हैं।

Meibomian glands, जो पलकों के पीछे स्थित होते हैं, आँखों को चिकनाई देने में मदद करने के लिए एक तैलीय पदार्थ के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं। जब मेइबोमियन ग्रंथि सूजन हो जाती है, तो इसे किस नाम से जाना जाता है meibomian gland dysfunction (एमजीडी), आंखों को आशावादी रूप से चिकनाई नहीं दी जा सकती है, जिसके परिणामस्वरूप सूखी आंखें होती हैं। अब, यह वह जगह है जहाँ सामान्य से अधिक आँसू उत्पन्न होने लगते हैं।

यही नहीं, जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, निचली पलक की स्थिति भी आमतौर पर कम हो जाती है। इससे आँसू के लिए सही रास्ते में आंसू के छिद्रों (पंक्टा) में प्रवाह करना मुश्किल हो जाता है ताकि आँसू बन जाएँ और ऐसा लगें कि वे पानी से भरे हैं।

पानी की आंखों से कैसे निपटें?

ज्यादातर मामलों में, पानी की आंखों को आमतौर पर विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि वे अपने आप बेहतर हो जाते हैं। हालांकि, यह स्थिति गंभीर आंखों की समस्या का संकेत भी हो सकती है जिसके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होती है।

अपनी स्थिति से निपटने में मदद करने के लिए, यहां कुछ चीजें दी गई हैं:

• अपनी स्थिति के अनुसार आई ड्रॉप का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, यदि आपकी पानी की आँखें सूखी आँखों के कारण होती हैं, तो आप कृत्रिम आँसू का उपयोग कर सकते हैं। यदि एलर्जी से ट्रिगर होता है, तो एंटीहिस्टामाइन युक्त बूंदों का उपयोग करें।
• एलर्जी से बचें, जैसे कि धूल या जानवरों की डैंडर। घर को साफ रखें ताकि आप कष्टप्रद एलर्जी से बचें।
• जब आप बाहर होते हैं तो यूवी विकिरण को रोकने के लिए धूप का चश्मा पहनें, खासकर यदि आपकी स्थिति केराटाइटिस के कारण होती है।
• यदि आप एक खुरदरी से खट्टी और पानी वाली आँखों का अनुभव करते हैं, तो अपनी पलकों पर 5-10 मिनट के लिए गर्म पानी लगाएँ। इस चरण को दिन में 3-5 बार दोहराएं।
• अपनी आंखों को संभालने या रगड़ने से भी बचें।

आंख की परीक्षा से गुजरने में देरी न करें यदि आप अन्य गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे कि दृष्टि में कमी, आपकी आंख में कुछ चिपक जाता है, या आंसू उत्पादन कम नहीं होता है, भले ही आपने ऊपर दिए तरीकों की कोशिश की हो।

एक डॉक्टर से परामर्श करना भी आपको उचित उपचार प्राप्त करने में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, आपका डॉक्टर नेत्रश्लेष्मलाशोथ या अन्य जीवाणु संक्रमण के कारण होने वाली पानी की आंखों के उपचार के लिए एंटीबायोटिक लिख सकता है।