4 कोशिश और बैल के लायक खाद्य पदार्थों को ख़राब करना; हेल्लो हेल्दी

बहुत से लोग अपनी गंध या गंध नहीं जानते हैं। शायद यह इसलिए है क्योंकि शरीर की गंध सुस्त है और आप भी इसके अभ्यस्त हो गए हैं। दुर्भाग्य से, सभी शरीर गंध सुगंधित और सुगंधित नहीं होते हैं। एक बुरा शरीर गंध भी है जो अन्य लोगों को परेशान करता है। आप वास्तव में सही खाद्य पदार्थ चुनकर शरीर की खराब गंध को कम कर सकते हैं। तो, किस तरह का भोजन एक खराब शरीर गंध हटानेवाला हो सकता है?

भोजन को खराब करने के 4 विकल्प

1. हरी सब्जियां

इवोल्यूशन एंड ह्यूमन बिहेवियर जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है कि जो पुरुष सब्जियों और फलों पर आधारित खाद्य पदार्थ खाते हैं उनके शरीर में अधिक सुखद गंध होती है।

हरी सब्जियां उन खाद्य पदार्थों में शामिल हैं जो शरीर की गंध को दूर कर सकती हैं, खासकर निचले शरीर के क्षेत्र में। यह इसमें क्लोरोफिल सामग्री के कारण है।

माना जाता है कि क्लोरोफिल के विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें से एक पदार्थ उन पदार्थों को बेअसर कर सकता है जो शरीर की गंध का कारण बन सकते हैं।

2. फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ

यदि आप शरीर की गंध नहीं चाहते हैं, तो अन्य रेशेदार खाद्य पदार्थों को गुणा करना एक अच्छा विचार है। न केवल हरी सब्जियां बल्कि अन्य रेशेदार खाद्य पदार्थ जैसे फल और विभिन्न रंगीन सब्जियां, जैसे कि गाजर, वास्तव में शरीर की गंध को दूर कर सकती हैं।

इस प्रकार का भोजन एक शरीर गंध हटानेवाला हो सकता है क्योंकि यह शरीर में प्राकृतिक विषहरण में मदद करता है। यह शरीर को विषाक्त पदार्थों और पदार्थों को हटाने के लिए अनावश्यक बनाता है जो पसीने के माध्यम से शरीर की गंध का कारण बन सकते हैं।

3. खट्टे फल

खट्टे फल सबसे अच्छा डियोडोराइज़र भोजन हैं। खट्टे फलों जैसे संतरे, नींबू और अंगूर में पाए जाने वाले एसिड शरीर में पानी के प्रवाह को बढ़ा सकते हैं, जिससे शरीर में विषाक्त पदार्थों या पदार्थों की मात्रा कम हो सकती है जो शरीर की बदबू का कारण बन सकते हैं।

यदि आप सीधे फलों का सेवन करने के आदी नहीं हैं, तो आप खट्टे फलों को प्रसंस्कृत रूप में ले सकते हैं, जैसे कि सुबह में ताजे नींबू का पानी का सेवन करना या दिन में संतरे के रस का सेवन करना। इन फलों को दिल से खाने से आप शरीर की दुर्गंध को दूर कर सकते हैं।

4. हर्बल पेय

उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में से एक है जो शरीर की खराब गंध को दूर कर सकते हैं, जो कि हर्बल सामग्री से आते हैं। हर्बल सामग्री को शरीर की खराब गंध को कम करने के लिए माना जाता है क्योंकि उनमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। हर्बल सामग्री में निहित एंटी-बैक्टीरियल गुण शरीर में बैक्टीरिया के विकास को रोक सकते हैं।

यह खराब शरीर की गंध पर काबू पाने में बहुत प्रभावी है क्योंकि बैक्टीरिया उन पदार्थों में से एक है जो शरीर की गंध का कारण बन सकते हैं।

इसके अलावा, हर्बल सामग्री से बनी चाय जैसे हर्बल पेय पाचन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। तो, कोई भी विषाक्त पदार्थ या हानिकारक पदार्थ आपके पाचन तंत्र में नहीं रहते हैं।

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो ये विषाक्त पदार्थ और पदार्थ शरीर की गंध का कारण बन सकते हैं।