माइग्रेन सिर के बाईं ओर हमला करता है, इसका क्या मतलब है, हुह?

एक तरफा सिरदर्द या बेहतर माइग्रेन के रूप में जाना जाता है, आमतौर पर केवल सिर के एक तरफ होता है। या तो दाईं या बाईं तरफ। तो, अगर आपके पास माइग्रेन का सिरदर्द है, तो इसका क्या मतलब है?

सिर के बाईं ओर माइग्रेन का क्या मतलब है?

माइग्रेन वास्तव में सिर के किसी भी तरफ हो सकता है। फिर भी, कोई विशेष कारण नहीं है जो बाएं या दाएं माइग्रेन के हमले के अर्थ को इंगित करता है। सभ एक ही है।

सामान्य रूप से माइग्रेन के हमलों की तरह, बाईं ओर माइग्रेन की विशेषता सिर के बाईं ओर धड़कते दर्द है। अधिक गंभीर मामलों में, यह दर्द मतली, उल्टी, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता और माइग्रेन से प्रभावित चेहरे के किनारे पर सुन्नता के साथ हो सकता है।

अब तक, यह निश्चित नहीं है कि सिर के बाईं ओर माइग्रेन सहित माइग्रेन के सटीक कारण क्या हैं। हालांकि, माइग्रेन का सबसे मूल कारण मस्तिष्क के आसपास की रक्त वाहिकाओं से संबंधित माना जाता है।

इतना ही नहीं, मासिक धर्म, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन में परिवर्तन, नींद के पैटर्न में बदलाव के लिए अत्यधिक तनाव, लगातार स्किपिंग भोजन, जैसे कई अन्य कारक आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे माइग्रेन का अर्थ हो सकते हैं।

क्या परिस्थितियां बाईं ओर माइग्रेन को ट्रिगर करती हैं?

फिर, बाईं ओर या सिर के किसी भी तरफ माइग्रेन, बस नहीं होता है। विभिन्न ट्रिगर होते हैं जो माइग्रेन के कारण को बढ़ाने का जोखिम उठाते हैं।

सबसे पहले, अपनी जीवन शैली को अब तक देखने की कोशिश करें। क्या आपको शराब पीने या पीने में देरी करना पसंद है? यदि हां, तो ये दोनों कारक माइग्रेन पैदा करने में भूमिका निभाते हैं। कारण, समय पर भोजन न करना आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम कर देगा, जबकि मादक पेय पीने से रक्त वाहिकाओं को पतला हो सकता है, जिससे माइग्रेन हो सकता है।

वास्तव में, नींद की कमी और तनाव भी आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे माइग्रेन के मामले में एक भूमिका है। खासकर अगर हालत फ्लू और बुखार के साथ है। ऐसा इसलिए है क्योंकि फ्लू से एलर्जी की प्रतिक्रिया से साइनस की भीड़ हो सकती है, जो अंततः माथे और चीकबोन्स पर दबाव बनाता है।

इतना ही नहीं, अक्सर सप्ताह में तीन बार से अधिक बार आवृत्ति के साथ दवा लेना भी माइग्रेन को ट्रिगर करने के लिए सोचा जाता है। उदाहरण के लिए, एस्पिरिन, एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), इबुप्रोफेन (एडविल), नेप्रोक्सन (नैप्रोसिन), साथ ही दर्द निवारक जैसे ऑक्सिकोडोन (ऑक्सीकॉप्ट), ट्रामाडोल (अल्ट्राम), हाइड्रोकोडोन (विकोडिन), और इसी तरह।

सिर के बाईं या दाईं ओर तंत्रिका समस्याओं की उपस्थिति अगले माइग्रेन में योगदान करती है, संभवतः ओसीसीपटल तंत्रिकाशोथ और ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया का परिणाम है।

क्या इसका इलाज करने का कोई तरीका है?

माइग्रेन आमतौर पर कुछ ही घंटों में अपने आप हल हो जाता है। हालांकि, दर्द को कम मत समझो अगर दर्द कुछ दिनों के हफ्तों में दूर नहीं जाता है। अब, लक्षणों को दूर करने के लिए, लक्षणों से राहत के लिए विभिन्न ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक हैं। अपने चिकित्सक से परामर्श करें एक दवा पाने के लिए जो आपके स्वास्थ्य की स्थिति के अनुकूल हो।

इसके अलावा, आपको अपनी जीवन शैली को बदलना चाहिए ताकि बाएं माइग्रेन के उपचार को तेज किया जा सके। आप विभिन्न खाद्य पदार्थों से बच सकते हैं जो कैफीन और शराब जैसे माइग्रेन को ट्रिगर करते हैं। यह योग या अन्य विश्राम तकनीकों को करने से आपके दिमाग को आराम और शांत करने के लिए चोट नहीं करता है।

यह छूट सिर से पैर तक मांसपेशियों के तनाव को कम करने में सक्षम होने का आरोप है, जो गंभीर तनाव के लिए एक ट्रिगर भी है। अधिक इष्टतम परिणामों के लिए, हमेशा हर दिन पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें।

यह अलग है अगर बाईं ओर माइग्रेन जो आप अनुभव कर रहे हैं वह एक निश्चित चिकित्सा स्थिति के कारण होता है, तो आपके डॉक्टर को इस स्थिति का इलाज करने के लिए आपको सबसे विशेष देखभाल देने की आवश्यकता है।