मासिक धर्म के दौरान दस्त, क्या यह सामान्य है या नहीं? इसकी क्या वजह रही?

कुछ महिलाओं को शिकायत नहीं होती है जब वे अपने मासिक धर्म या मासिक धर्म में प्रवेश कर रही होती हैं। पेट में ऐंठन के अलावा, मासिक धर्म के दौरान दस्त भी महिलाओं द्वारा बहुत सारी शिकायतें हैं। मासिक धर्म होने पर महिलाओं को अपच का अनुभव अक्सर होता है। फिर मासिक धर्म और दस्त के बीच क्या संबंध है? मासिक धर्म कैसे दस्त का कारण बन सकता है?

मासिक धर्म के दौरान दस्त, क्या यह सामान्य है?

दरअसल डायरिया एक पाचन विकार है जो बहुत सामान्य है और किसी को भी हो सकता है। अकेले वयस्कों को वर्ष में 4 बार अनुभव करने के लिए जाना जाता है। कई चीजें आपको दस्त का अनुभव करा सकती हैं, उदाहरण के लिए अशुद्ध भोजन, खाद्य एलर्जी या कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव।

मासिक धर्म के दौरान दस्त अभी भी अपेक्षाकृत सामान्य है, क्योंकि यह मासिक धर्म के दौरान शरीर के कार्यों में परिवर्तन के कारण हो सकता है। हालांकि, आपको सतर्क रहना चाहिए यदि आप जिस दस्त का अनुभव करते हैं वह लंबे समय तक रहता है या बड़ी संख्या में होता है और अक्सर जब तक आप कमजोर महसूस नहीं करते हैं। यदि आप इसका अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान दस्त का क्या कारण है?

इस दौरान होने वाले शारीरिक कार्यों में बदलाव के कारण मासिक धर्म के दौरान दस्त हो सकते हैं। हां, जब आप मासिक धर्म कर रहे होते हैं, तो शरीर स्वचालित रूप से कई प्रतिक्रियाएं करेगा, जैसे कि विभिन्न हार्मोन जारी करना और अंत में आपकी स्थिति को बदलना।

यद्यपि अब तक कोई स्पष्ट कारण नहीं है कि महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान दस्त का अनुभव होता है, कुछ विशेषज्ञों का दावा है कि यह शरीर में प्रोस्टाग्लैंडीन हार्मोन में परिवर्तन के कारण पेट में ऐंठन से जुड़ा हो सकता है।

प्रोस्टाग्लैंडिंस हार्मोन हैं जो महिला प्रजनन प्रणाली में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। मासिक धर्म में प्रवेश करते समय, प्रोस्टाग्लैंडीन हार्मोन प्रकट होंगे और पेट में ऐंठन और कष्टार्तव जैसे कई मासिक धर्म के लक्षणों का कारण बनेंगे।

कुछ महिलाओं में, यह प्रोस्टाग्लैंडीन हार्मोन कभी-कभी मल त्याग को भी प्रभावित करता है, जिससे आंतों को भोजन पचाने में गड़बड़ी का अनुभव होता है। इसलिए, मासिक धर्म के दौरान महिलाओं द्वारा अनुभव किए गए अपच के प्रभाव काफी विविध हैं। न केवल दस्त, बल्कि उनमें से कुछ कब्ज का अनुभव करते हैं।

मासिक धर्म के दौरान दस्त का इलाज करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

यदि यह दस्त एक 'नियमित' लक्षण बन गया है जो मासिक धर्म तक पीएमएस होने पर प्रकट होता है, तो आप दस्त को ठीक करने के लिए कार्य करने वाली दवाओं जैसे लोपरामाइड, को लेने से रोक सकते हैं। हालांकि, इन दवाओं को लेने का निर्णय लेने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करना एक अच्छा विचार है।

आप विभिन्न प्रकार के ट्रिगर्स से भी बच सकते हैं जो आपके अपच को बदतर बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, लापरवाह स्नैक्स और बहुत मसालेदार भोजन से बचें। आप ऐसे खाद्य पदार्थ भी खा सकते हैं जिनमें पानी में घुलनशील फाइबर हों, जैसे सेब, गाजर, या नट्स। ये खाद्य पदार्थ आपको होने वाले दस्त से निपटने में मदद करेंगे।

हालांकि, यदि आपका दस्त मल या असहनीय पेट दर्द जैसे लक्षणों के साथ है, तो यह हो सकता है कि यह स्थिति केवल प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) का परिणाम नहीं है। आपको गर्भाशय की दीवार में सूजन या संक्रमण का अनुभव हो सकता है, इसलिए आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

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