एक दुखी रिश्ते में फंस गए? यह कारण हो सकता है

रोमांस संबंध, चाहे डेटिंग हो या शादी, आदर्श रूप से दोनों पक्षों को खुशी देने के लिए किया जाना चाहिए। लेकिन दुर्भाग्य से, कुछ नहीं जो वास्तव में फंसा हुआ महसूस करते हैं। उन्हें लगता है कि वे अब खुश नहीं हैं लेकिन विभिन्न कारणों से इसे जारी रखते हैं। दुखी रिश्ते में रहने के किसी व्यक्ति के फैसले के पीछे क्या है?

विभिन्न कारणों से एक व्यक्ति दुखी रिश्ते में रहता है

साइकोलॉजी टुडे से उद्धृत, डार्लिन लांसर, जेडी, एमएफटी, एक शादी और परिवार चिकित्सक, ने कहा कि तीन सामान्य कारण हैं जो एक व्यक्ति को एक दुखी रिश्ते में बने रहते हैं, अर्थात्:

1. अनजाना डर

एक दुखी रिश्ते में रहने की इच्छा आपके भीतर एक भय से आ सकती है जिसे आप कभी जानते भी नहीं थे।

कई चीजें हैं जो इसे ट्रिगर कर सकती हैं, जैसे कि लंबे समय तक एक साथी में रहने के बाद फिर से सिंगल होने का डर या डर है कि आप उससे बेहतर रिप्लेसमेंट नहीं पाएंगे। आप अपने सामाजिक-आर्थिक भविष्य की स्थिरता के बारे में भी चिंता कर सकते हैं यदि आप उसके साथ नहीं हैं, खासकर यदि आपके साथ उसके बच्चे हैं।

दूसरों को अलग करने में झिझक महसूस हो सकती है क्योंकि वे अतीत में अपने भागीदारों द्वारा किए गए मीठे वादों की प्राप्ति की प्रतीक्षा कर रहे हैं। या, आप इस रिश्ते में बने रहने का विकल्प चुनते हैं क्योंकि आपको लगता है कि आप अपने और अपने साथी को बेहतर के लिए बदल सकते हैं।

भय और असुरक्षा यह आपके दिमाग को परेशान करता है, जिससे आपको लगता है कि आपके पास घूमने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। यह वही है जो वास्तव में आपके द्वारा महसूस की गई नाखुशी पर काबू पा लेता है।

2. विवेक को नकारना

कई लोग जो रिश्तों में रहना पसंद करते हैं, वे नाखुश होते हैं क्योंकि वे अपने विवेक को लगातार नकारते हैं। वे इस तथ्य से इनकार करने का विकल्प चुनते हैं जो पहले से ही इतना स्पष्ट है क्योंकि उन्हें झूठी उम्मीद है कि भविष्य में सब कुछ ठीक होगा।

यह एक साथी के बुरे व्यवहार को सहन करने और क्षमा करने की विशेषता हो सकती है। हाँ। यह आदत कई लोगों द्वारा इनकार करने का एक बहुत ही सामान्य रूप है। आपको लगता है कि समय के साथ आपका साथी बदल सकता है और बदल जाएगा। आपको बस इसे सहन करने और प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है भले ही गहरे नीचे आप पहले से ही बहुत आहत महसूस करते हैं कि आपका साथी क्या कर रहा है क्योंकि वह इसे दोहराता रहता है।

अक्सर कई बार आप इस चोट को नजरअंदाज भी कर देते हैं और आशा करते हैं कि आपके साथी को एहसास होगा, अफसोस, और बेहतर के लिए बदल जाएगा। हालांकि तथ्य कुछ निश्चित नहीं हैं।

3. आत्म-स्वतंत्रता का अभाव

एक व्यक्ति जिसके पास खुद की स्वतंत्रता है वह अपनी क्षमता की सीमा को पूरी तरह से समझता है और उसे शारीरिक और भावनात्मक रूप से क्या चाहिए, और इसे स्वतंत्र रूप से पूरा करने में सक्षम है।

वैसे, आत्म-स्वतंत्रता की कमी किसी को कभी-कभी अपने साथी पर भी निर्भर करती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जो किया जाता है वह आमतौर पर साथी द्वारा इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है। समय के साथ, इस तरह जीने की आदत पड़ने से आप खुद को फँसा हुआ महसूस करेंगे और कोई आज़ादी नहीं होगी। लेकिन दूसरी तरफ, आप एक ऐसा रिश्ता चाहते हैं, जो बिना किसी साथी की सभी इच्छाओं को मानकर संघर्ष किए बिना सुरक्षित हो।

यह आत्म-अधिकार की कमी है जो कभी-कभी एक व्यक्ति को अपने रिश्ते में दुखी महसूस करता है। उन्हें वास्तव में अपनी पहचान खोने का डर है। दुर्भाग्य से, वे उस रिश्ते को छोड़ने से बहुत अधिक डरते हैं जो वे हैं।