घुटने का दर्द (घुटनों का दर्द): लक्षण, दवाएं आदि। • हेलो हेल्दी

परिभाषा

घुटने में दर्द क्या है?

घुटने का दर्द दर्द है जो घुटने के सामने होता है, जो कि घुटने के नीचे या घुटने के जोड़ के भीतर स्थित होता है। यह दर्द घुटने की हड्डी की किसी भी संरचना से आ सकता है जैसे कि घुटने का जोड़, घुटने का दर्द, या स्नायुबंधन और उपास्थि।

घुटने में दर्द एक ऐसी स्थिति है जिसके निदान की पुष्टि करना मुश्किल है। घुटनों के दर्द वाले कुछ लोग केवल हल्के लक्षणों का अनुभव करते हैं, लेकिन अन्य लोग कष्टदायी दर्द का अनुभव कर सकते हैं।

आपके द्वारा महसूस किए गए दर्द का सही स्थान बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके घुटने के दर्द के मुख्य संभावित कारण को इंगित कर सकता है।

यह स्थिति कितनी सामान्य है?

घुटने का दर्द बहुत आम है और आमतौर पर गतिविधि होने के बाद अपने आप ही दूर चला जाता है और यह बंद हो जाता है।

घुटने के दर्द का अनुभव किसी भी उम्र के लोगों द्वारा किया जा सकता है, हालांकि यह बुजुर्गों में अधिक आम है।

यह आपके जोखिम कारकों को कम करके दूर किया जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए कृपया अपने चिकित्सक से चर्चा करें।

लक्षण और लक्षण

घुटने के दर्द के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

दर्द का स्थान स्वयं बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह कारण को इंगित कर सकता है।

दर्द, सूजन और क्रेपिटस (घुटने को ले जाने पर एक "क्लिकिंग" ध्वनि) घुटने के दर्द के कुछ लक्षण हैं

। कभी-कभी, घुटने लॉक (अचल) हो सकते हैं। उस स्थिति में, फटे उपास्थि का एक टुकड़ा संयुक्त में फंस जाता है और घुटने को मोड़ने और सीधा करने की क्षमता को रोकता है।

घुटने के दर्द के कुछ लक्षण और लक्षण ऊपर सूचीबद्ध नहीं हो सकते हैं। यदि आपको किसी लक्षण के बारे में शिकायत है, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आपको निम्न में से किसी एक का अनुभव हो तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए:

• आप दवा पर हैं लेकिन अभी भी लक्षण हैं।
• यदि आप भौतिक चिकित्सा या पुनर्वास कर रहे हैं लेकिन आपके लक्षण खराब हो रहे हैं।
• यदि आप दवा दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं
• आपका घुटना विकृत दिखता है
• आपको घुटने के आसपास बुखार, लालिमा या जलन होती है, या घुटने में सूजन होती है
• आप प्रभावित घुटने के बछड़े में दर्द, सूजन, सुन्नता या झुनझुनी का अनुभव करते हैं
• आपके घुटने या क्रेपिटस के लॉकिंग है (आप "क्लिक" सुन सकते हैं जब घुटने को स्थानांतरित किया जाता है) दर्द के बाद (दर्द रहित क्रेपिटस कोई समस्या नहीं है)

यदि आप ऊपर दिए गए किसी भी संकेत या लक्षण का अनुभव करते हैं या अभी भी प्रश्न हैं, तो कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें। हर किसी के शरीर का कार्य करने का तरीका अलग होता है। अपने डॉक्टर के साथ आपकी स्थिति के लिए कार्रवाई का सबसे अच्छा पाठ्यक्रम पर चर्चा करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।

वजह

क्या घुटने के दर्द का कारण बनता है?

घुटने के दर्द के कई कारण हैं, जिनमें मोच या फटे लिगामेंट, फटे उपास्थि और घुटने के जोड़ का गठिया या पूरे घुटने के जोड़ शामिल हैं। सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• मोच या खिंचाव
• सामने के घुटने में दर्द (घुटने के आसपास का दर्द)
• मेनिस्कस (घुटने के पैड) या उपास्थि में चोट
• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
• टेंडिनिटिस
• बर्साइटिस (नौकरानी के घुटने / नौकरानी के घुटने)
• संयुक्त में रक्तस्राव
• ऑसगूड-श्लटर रोग
• गाउट
• सेप्टिक आर्थराइटिस (घुटने के जोड़ का संक्रमण)

जोखिम

घुटने के दर्द के लिए मुझे क्या जोखिम है?

घुटने के दर्द के कई जोखिम कारक हैं, जैसे:

• अधिक वजन।
• बायोमैकेनिकल समस्याएं।
• लचीलापन या मांसपेशियों की ताकत में कमी।
• कुछ खेल।
• पिछली चोटें।

दवाएं और दवाएं

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

गले में खराश के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?

गले में खराश का इलाज करने के लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसका कारण ढूंढना है। कई लोग जो बग़ल में आंदोलन के साथ खेल करते हैं उनमें घुटने के दर्द के लक्षण होते हैं।

हालांकि, इन गतिविधियों को लगभग 2-6 सप्ताह तक रोकने के बाद, घुटने के दर्द के लक्षण धीरे-धीरे गायब हो जाएंगे।

ओवर-द-काउंटर गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी), जैसे कि इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन, सूजन (सूजन या लालिमा) और दर्द का इलाज करने में मदद कर सकती हैं। ये दवाएं पेट की समस्याओं का कारण बन सकती हैं और भोजन के बाद लेने की सलाह दी जाती हैं।

जो लोग पेट के अल्सर या पेट के अल्सर से पीड़ित हैं, उन्हें इन दवाओं का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से जांच करने की सलाह दी जाती है।

घुटने की टोपी के दर्द का इलाज आमतौर पर क्वाड्रिसेप्स (क्वाड्रिसेप्स) की मांसपेशियों को मजबूत करने, हैमस्ट्रिंग (हैमस्ट्रिंग), और बछड़े की मांसपेशियों (निचले पैरों) को मजबूत करने के लिए किया जाता है।

एक मोच वाला लिगामेंट अक्सर समय और पर्याप्त आराम के साथ अपने आप ठीक हो जाता है। घुटने के आसपास फटे स्नायुबंधन को कभी-कभी स्थिरीकरण की आवश्यकता होती है और इसके बाद सक्रिय भौतिक चिकित्सा होती है।

यदि घुटने में दर्द कम नहीं होता है या उपचार के साथ खराब हो जाता है, तो एक सर्जन क्षति की मरम्मत के लिए एक ऑपरेशन (आर्थ्रोस्कोपी) की सिफारिश कर सकता है।

लक्षणों को सफलतापूर्वक राहत देने के बाद, पिछली गतिविधियों को हमेशा की तरह धीरे-धीरे आगे बढ़ाया जा सकता है, जैसे कि चलना या साइकिल चलाना जैसी गतिविधियाँ।

घुटने के दर्द के लिए सामान्य परीक्षण क्या हैं?

चिकित्सक एक चिकित्सा इतिहास और शारीरिक परीक्षा के आधार पर निदान करेगा। घुटने की एक्स-रे और कभी-कभी रक्त परीक्षण किया जाएगा।

यदि घुटने (घुटने के बहाव) में तरल पदार्थ है, तो डॉक्टर द्रव को चूसने के लिए एक बाँझ सुई डालेगा। फिर द्रव को अध्ययन के लिए एक प्रयोगशाला में भेजा जाएगा।

घरेलू उपचार

कुछ जीवनशैली में बदलाव या घरेलू उपचार क्या हैं जो घुटनों के दर्द का इलाज कर सकते हैं?

वेब एमडी से उद्धृत, जीवनशैली और घरेलू उपचार नीचे घुटने के दर्द से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं:

ज्यादा आराम न करें

बहुत अधिक आराम करने से आपकी मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं, जो वास्तव में गले की मांसपेशियों का कारण बन सकती हैं। एक व्यायाम कार्यक्रम खोजें जो आपके घुटनों के लिए सुरक्षित हो और इसे करने में सुसंगत हो।

यदि आवश्यक हो, तो पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

थोड़ा व्यायाम करो

कार्डियो व्यायाम मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं जो आपके घुटनों का समर्थन करते हैं और आपके लचीलेपन को बढ़ा सकते हैं। इस स्थिति से बचने के लिए कुछ खेल विकल्प पैदल चलना, तैरना, या पानी एरोबिक्स हैं।

उन गतिविधियों को न करें जो आपको जोखिम में डालती हैं

एक गले या अस्थिर घुटने के गिरने की संभावना बढ़ सकती है। इससे घुटने को अधिक नुकसान होगा और निश्चित रूप से दर्द का कारण होगा।

सुनिश्चित करें कि आपके घर की रोशनी अच्छी तरह से जलाया जाता है, सीढ़ियों पर रेलिंग और मजबूत सीढ़ी का उपयोग करके गिरने के जोखिम को कम करें।

सही जूते का उपयोग करें

मुलायम तलवे आपके घुटनों पर दबाव को कम कर सकते हैं। घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए, डॉक्टर अक्सर विशेष insoles की सलाह देते हैं जो आप अपने जूते में टक सकते हैं।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपनी समस्या के सर्वोत्तम समाधान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।