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धूल, पराग, भोजन, या अन्य स्वाभाविक रूप से हानिरहित ट्रिगर विभिन्न प्रकार की एलर्जी का कारण बन सकते हैं। एलर्जी से पीड़ित हैं जो केवल हल्के लक्षण दिखा सकते हैं, लेकिन ऐसे लोग भी हैं जिन्हें गंभीर प्रतिक्रिया होती है जिन्हें प्राथमिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

एलर्जी इसलिए होती है क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से हानिरहित पदार्थों को पहचान लेती है। प्रतिरक्षा प्रणाली तब बड़े पैमाने पर आत्मरक्षा करती है और परिणामस्वरूप एलर्जी पैदा करती है। एलर्जी से राहत के लिए प्राथमिक उपचार के उपाय उपयोगी हो सकते हैं, यहां तक ​​कि कुछ मामलों में जीवन की बचत भी।

हल्के एलर्जी प्रतिक्रियाओं में प्राथमिक चिकित्सा के कदम

एलर्जी के सबसे आम लक्षणों में खुजली वाली त्वचा, पानी की आँखें और छींकना शामिल हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, एक एलर्जी प्रतिक्रिया इतनी गंभीर हो सकती है कि यह जीवन-धमकाने वाले एनाफिलेक्टिक सदमे में विकसित होती है।

कभी-कभी, गंभीर एलर्जी वाले लोग भी तुरंत गंभीर लक्षण नहीं दिखाते हैं। श्वसन पथ की सूजन के कारण सांस की तकलीफ के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया धीरे-धीरे दिखाई दे सकती है।

इससे पहले कि कोई हल्की प्रतिक्रिया खतरनाक में बदल जाए, यहां ऐसे कदम उठाए जा सकते हैं जो आपके या आपके आसपास के लोगों को एलर्जी का अनुभव कराते हैं।

1. ट्रिगर को पहचानें और उससे बचें

एक बार जब एलर्जी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत पता करें कि उनके कारण क्या हैं। यह प्राथमिक चिकित्सा कदम बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि आप एलर्जी (एलर्जी) से पूरी तरह से बच नहीं सकते हैं यदि आप उनके स्रोत को नहीं जानते हैं।

एलर्जी धूल के रूप में, तापमान में परिवर्तन या यहां तक ​​कि आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन के रूप में भी प्रकट हो सकती है। यदि ट्रिगर कुछ ऐसा है जिसमें आप सांस ले रहे हैं, तो तुरंत क्षेत्र से दूर जाएं और अच्छे वायु परिसंचरण के साथ किसी अन्य स्थान पर जाएं।

यदि आपको संदेह है कि भोजन का कारण है, तो ऐसे खाद्य पदार्थों को खाना बंद कर दें जो एलर्जी को ट्रिगर करते हैं और निरीक्षण करते हैं कि आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है। कुछ लोगों में, एक खाद्य एलर्जी की बहुत गंभीर प्रतिक्रिया हो सकती है।

2. उपलब्ध दवाओं का उपयोग करना

हल्के एलर्जी की प्रतिक्रिया आमतौर पर अपने दम पर या एलर्जी दवाओं के उपयोग से बेहतर होती है, या तो ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन। एलर्जी की दवाएं सीधे ली जा सकती हैं, त्वचा पर लागू होती हैं, आंखों में गिराई जाती हैं, और अन्य।

अधिकांश मौखिक दवाएं आम एलर्जी के लक्षणों जैसे कि खुजली, नाक की भीड़ या होंठों की सूजन के खिलाफ प्रभावी हैं। निम्न प्रकार की दवाओं का अक्सर सेवन किया जाता है।

• एंटीथिस्टेमाइंस: क्लोरफेनिरामाइन, सेटीरिज़िन, लॉराटाडाइन और डिपेनहाइड्रामाइन।
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: प्रेडनिसोलोन और मेथिलप्रेडनिसोलोन।
• Decongestants: स्यूडोएफ़ेड्रिन।
• एक बार में एलर्जी दवाओं के कई वर्गों का संयोजन।

एलर्जी अक्सर धक्कों, फफोले, मलिनकिरण और इस तरह के रूप में त्वचा की प्रतिक्रियाओं का कारण बनती है। एलर्जी त्वचा प्रतिक्रियाओं के लिए प्राथमिक चिकित्सा में आमतौर पर सामयिक (सामयिक) कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाएं शामिल हैं:

• बेटमेथासोन,
• Desonide,
• हाइड्रोकार्टिसोन, या
• Mometasone।

जब एक एलर्जी ट्रिगर आंखों को प्रभावित करता है, तो सामान्य लक्षणों में खुजली, लाल और पानी आँखें शामिल हैं। आप इन लक्षणों को राहत दे सकते हैं:

• एंटीथिस्टेमाइंस: केटोतिफेन, ऑलोपाटाडिन, फेनिरामाइन और नेफाज़ोलिन।
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: फ्लोरोमेथोलोन, लोटेप्रेडनोल, प्रेडनिसोलोन।
• मस्तूल सेल स्टेबलाइजर: क्रॉमोलिन, लॉक्सोसमाइड, नेडोक्रोमिल .

मौखिक दवाओं, सामयिक, और आंखों की बूंदों के अलावा, एलर्जी से पीड़ितों को कभी-कभी नाक स्प्रे की भी आवश्यकता होती है। यह दवा नाक की भीड़, बहती नाक और छींकने और खुजली से राहत दिलाने में कारगर है।

एलर्जी से पीड़ित मरीजों के लिए नाक छिड़कने वाली दवाएँ आमतौर पर होती हैं:

• एंटीहिस्टामाइन: एज़ेलस्टाइन, ऑलोपाटाडाइन।
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: बुडेसोनाइड, फ्लुटिकासोन फोराटेट / प्रोपियोनेट, मैमेटासोन।
• Decongestants: ऑक्सीमेटाज़ोलिन, टेट्राहाइड्रोज़ोलिन।

सामान्य तौर पर, फार्मेसियों में बेची जाने वाली एलर्जी दवाओं को एलर्जी की प्रतिक्रिया होने पर प्राथमिक चिकित्सा के रूप में भरोसा किया जा सकता है। फिर भी, आपको अभी भी दवा पैकेजिंग पर सूचीबद्ध अनुशंसित उपयोग का पालन करने की आवश्यकता है और इसका अत्यधिक उपयोग न करें।

एलर्जी की दवाएं सामान्य रूप से दवाओं से अलग नहीं होती हैं जिनके कई दुष्प्रभाव होते हैं। दवाओं के अंधाधुंध उपयोग से साइड इफेक्ट का खतरा बढ़ सकता है और मौजूदा लक्षण खराब हो सकते हैं।

किसी भी प्रकार की एलर्जी की दवा का उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यदि एलर्जी की प्रतिक्रिया खराब हो जाती है या आपको कोई चिंताजनक प्रभाव पड़ता है, तो आपको अपनी दवा को बदलने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि यह आपके डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार हो।

एनाफिलेक्टिक प्रतिक्रियाओं के लिए प्राथमिक चिकित्सा

एनाफिलेक्टिक शॉक के रूप में ज्ञात एक गंभीर प्रतिक्रिया के लिए कुछ एलर्जी से पीड़ितों को खतरा है। इस दुर्लभ प्रतिक्रिया के कारण वायुमार्ग अवरोध होता है और रक्तचाप में भारी गिरावट होती है जो अगर तुरंत इलाज नहीं किया जाता है तो यह खराब हो जाएगा।

एनाफिलेक्सिस का इलाज एपिनेफ्रीन इंजेक्शन से किया जाता है। ये दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा उत्पन्न गंभीर प्रतिक्रियाओं को उलट कर काम करती हैं ताकि श्वास, रक्तचाप और अन्य प्रभावित शरीर प्रणालियां सामान्य कामकाज पर लौट सकें।

हालांकि, एपिनेफ्रीन इंजेक्शन का उपयोग केवल प्राथमिक चिकित्सा के रूप में किया जाता है जब कोई गंभीर एलर्जी होती है। ये प्रतिक्रियाएं अगले कुछ घंटों में फिर से प्रकट हो सकती हैं ताकि रोगी को अभी भी चिकित्सा की आवश्यकता हो।

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं जो एनाफिलेक्टिक सदमे का सामना कर रहा है, तो यहां आपको वे कदम उठाने होंगे जो आपको लेने की जरूरत है।

1. तुरंत एम्बुलेंस या नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।
2. पूछें कि क्या मरीज को एपिनेफ्रीन इंजेक्शन लगाया जाता है। यदि रोगी खुद को इंजेक्शन लगाने में असमर्थ है, तो रोगी को जांघ को इंजेक्ट करने में मदद करें।
3. रोगी को लापरवाह स्थिति में लेटाओ।
4. कपड़ों के तंग हिस्से को ढीला करें, फिर रोगी के शरीर को कंबल या कपड़े से ढँक दें।
5. यदि रोगी को उल्टी होती है या मुंह से खून आता है, तो उसके शरीर की स्थिति को बदल दें ताकि वह घुट को रोकने के लिए पक्ष का सामना करे।
6. उसे कोई भी पेय या तरल पदार्थ न दें जो उसे घुट सकता है।
7. यदि रोगी सांस लेने या स्थानांतरित करने में असमर्थ है, तो तुरंत कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) शुरू करें। आगे के चरणों के बारे में बताया जाएगा।
8. यदि रोगी की स्थिति सामान्य होने लगी है, तो लक्षणों पर नज़र रखें। एनाफिलेक्टिक झटका अगले कुछ घंटों के भीतर पुनरावृत्ति कर सकता है।

यदि आप या आपके किसी करीबी ने एनाफिलेक्टिक प्रतिक्रिया की है, तो लक्षणों में सुधार के लिए प्रतीक्षा न करें। तुरंत प्राथमिक उपचार दें क्योंकि बहुत गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया आधे घंटे के भीतर मौत का कारण बन सकती है।

एपिनेफ्रिन (एपीपेन) का उपयोग कैसे करें

एपिनेफ्रीन एक तेजी से काम करने वाली आपातकालीन एलर्जी दवा है और विशेष रूप से उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है, जिन्हें एनाफिलेक्सिस का खतरा है। चूंकि एनाफिलेक्सिस घातक हो सकता है, आपको इस दवा को लेना चाहिए जैसे ही एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया दिखाई देने लगती है।

एपिनेफ्रिन इंजेक्शन का उपयोग करने से पहले, नीले सुरक्षा सील की जांच करें जो अंत में है। सुनिश्चित करें कि सील नहीं उठा है और सिरिंज आसानी से ले जाया जा सकता है। यदि दोनों घटक समस्याग्रस्त हैं तो इंजेक्शन का उपयोग न करें।

दवा का एक इष्टतम प्रभाव होने के लिए, आपको यह भी जानना होगा कि इसे अपने लिए और दूसरों के लिए कैसे उपयोग किया जाए। यहां एपिनेफ्रीन (एपिपेन) का उपयोग करने का तरीका बताया गया है।

1. ध्यान से ले जाने वाली ट्यूब से सिरिंज निकालें।
2. नारंगी टिप के साथ अपने प्रमुख हाथ में सिरिंज पकड़ो। सुनिश्चित करें कि आपकी उंगली सिरिंज की नोक के करीब नहीं है।
3. नीले सुरक्षा सील को बाहर निकालने के लिए अपने दूसरे हाथ का उपयोग करें। इसे ऊपर खींचो और मोड़ या मोड़ मत करो।
4. ऊपरी जांघ के बीच में नारंगी टिप को इंजेक्ट करें। इसे तब तक दबाएं जब तक आपको "क्लिक" ध्वनि न सुनाई दे। इसका मतलब है कि एपिनेफ्रीन आपके शरीर में प्रवेश कर चुका है।
5. कम से कम तीन सेकंड के लिए सिरिंज पकड़ो, फिर इसे वापस बाहर खींचें।
6. धीरे इंजेक्शन त्वचा के क्षेत्र को दस सेकंड के लिए रगड़ें।
7. नजदीकी अस्पताल की एम्बुलेंस या आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।

हृदय-फेफड़े का पुनरुत्थान (CPR) कैसे करें

सीपीआर प्राथमिक चिकित्सा है जब गंभीर एलर्जी वाला व्यक्ति सांस नहीं ले सकता है। यह तकनीक बचावकर्ताओं का उपयोग करेगी, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप किसी और के साथ हैं और चिकित्सा सहायता के लिए एम्बुलेंस को बुलाया है।

यहां बताया गया है कि सीपीआर कैसे करें जिसे आप आपात स्थिति में कर सकते हैं।

1. यदि आपका प्रमुख हाथ आपका दाहिना हाथ है, तो अपने बाएं हाथ के आधार को रोगी की छाती के केंद्र में रखें।
2. अपने दाहिने हाथ को अपनी बाईं ओर ऊपर रखें, फिर उंगलियों को लॉक करें।
3. अपने शरीर को ऐसा स्थान दें कि आपके कंधे आपके हाथों के ठीक ऊपर हों।
4. रोगी के सीने को लगभग 5-6 सेमी गहरा निचोड़ने के लिए अपने शरीर के वजन (सिर्फ हाथ की ताकत नहीं) का उपयोग करें।
5. दबाव कम करें और रोगी की छाती को उसकी मूल स्थिति में लौटने की अनुमति दें।
6. एंबुलेंस आने तक या एक मिनट में थक जाने पर मरीज के सीने को 100-120 बार एक मिनट में दबाएं।

एलर्जी की प्रतिक्रियाएं व्यक्ति से व्यक्ति में व्यापक रूप से भिन्न होती हैं, जिसमें साधारण खुजली से लेकर घातक एनाफिलेक्टिक शॉक होता है। अपने शरीर में एलर्जी की प्रतिक्रिया को कभी भी अनदेखा न करें, खासकर अगर आपको गंभीर प्रतिक्रिया हुई हो।

कुछ लोगों के लिए, उन्हें मिलने वाला प्राथमिक उपचार न केवल एलर्जी के लक्षणों से राहत के लिए उपयोगी है, बल्कि जीवन को भी बचाता है। अपने डॉक्टर से एलर्जी की समस्या के बारे में सलाह लें ताकि आप बेहतर ढंग से समझ सकें कि किस तरह के अग्रिम कदम उठाने की जरूरत है।