हाइपोथायरायड दवा लेने का सबसे अच्छा समय सुबह या शाम कब होता है?

हाइपोथायरायडिज्म के लगभग सभी मामलों का इलाज थायराइड हार्मोन युक्त दवा से किया जाता है। उचित उपचार के बिना, हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण समय के साथ खराब हो सकते हैं। खैर, अनुशंसित खुराक का पालन करने के अलावा, यह पता चलता है कि हाइपोथायरायड दवाओं को भी एक निश्चित समय पर लिया जाना चाहिए ताकि लाभ अधिक प्रभावी हो। हाइपोथायरायड दवा लेने का सही समय कब है? यहाँ स्पष्टीकरण है।

हाइपोथायरायड दवाएं क्या करती हैं?

हाइपोथायरायडिज्म तब होता है जब थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है। यह थायराइड हार्मोन किसी व्यक्ति के चयापचय की गति को नियंत्रित करने के लिए कार्य करता है।

जब शरीर द्वारा उत्पादित थायराइड हार्मोन कम हो जाता है, तो शरीर का चयापचय धीमा हो जाता है, ताकि गतिविधि या आराम के दौरान कम कैलोरी जल जाए।

आपके शरीर के चयापचय को तेज करने के लिए, हाइपोथायरायडिज्म वाले लोगों को विशेष दवाएं दी जाएंगी जिसमें थायराइड हार्मोन होते हैं।

यह निश्चित रूप से शरीर के थायराइड हार्मोन उत्पादन को संतुलित रखने के लिए उत्तेजित करता है। इस तरह, आप हाइपोथायरायडिज्म के प्रभाव के कारण आसानी से बीमार नहीं होंगे।

आपको हाइपोथायरायड दवा कब लेनी चाहिए?

अनुशंसित खुराक के अनुसार लेने के अलावा, यह पता चलता है कि हाइपोथायरायड दवाओं को भी निश्चित समय पर लिया जाना चाहिए ताकि वे अधिक प्रभावी ढंग से काम करें। आप सोच रहे होंगे, जब, वास्तव में, हाइपोथायरायड दवा लेने का सही समय है?

2009 में जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबॉलिज्म में रिपोर्ट किए गए एक अध्ययन के अनुसार, विशेषज्ञों ने हाइपोथायरायड के रोगियों के रक्त के नमूनों को उनके थायराइड हार्मोन के स्तर को मापने के लिए लिया। उसके बाद, विशेषज्ञों ने देखा कि दवा की प्रभावशीलता पर कितना फर्क पड़ता है अगर इसे अलग-अलग समय पर लिया जाए, अर्थात सुबह और शाम।

परिणामों से पता चला कि जब सुबह हाइपोथायरायड दवा ली गई थी, तो सभी रोगियों में टीएसएच का स्तर कम हो गया था। इस बीच, जब हाइपोथायरायड दवा लेने के नियमों को रात में बदल दिया गया, तो मरीज के टीएसएच का स्तर लगातार कम होता गया।

रोगी में टीएसएच स्तर में कमी वास्तव में इंगित करती है कि थायरॉयड दवा का अवशोषण तेज और बेहतर है। नतीजतन, विशेषज्ञ यह निष्कर्ष निकालते हैं कि रात में खपत होने पर थायरॉयड दवाएं अधिकतम परिणाम प्रदान करेंगी।

कैसे?

सबसे आम हाइपोथायरायड दवा लेवोथायरोक्सिन है, जो एक प्रकार की दवा है जिसे हार्मोन थायरोक्सिन (T4) से संश्लेषित किया जाता है। यह दवा शरीर के चयापचय को बढ़ाने में थायराइड हार्मोन की नकल करके काम करती है।

जब आप हाइपोथायरायड दवा लेते हैं, तो रक्त में थायराइड हार्मोन का स्तर अधिक संतुलित होगा। हालाँकि, यह दवा अभी भी आपके हाइपोथायरायडिज्म को ठीक नहीं कर सकती है। लेकिन चिंता न करें, यह दवा कम से कम हाइपोथायरायडिज्म के कष्टप्रद लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती है।

इस अध्ययन के परिणामों के आधार पर, यह पाया गया कि हाइपोथायरायड दवाएं रात में अधिक प्रभावी थीं। यह कई चीजों के कारण होता है जो शरीर में लेवोथायरोक्सिन के काम करने को प्रभावित कर सकता है।

जब आप सुबह में हाइपोथायरायड दवा लेते हैं, तो नाश्ते में या कॉफी पीने पर लेवोथायरोक्सिन कम प्रभावी होगा। भले ही आपने खाने से पहले 30 मिनट का ब्रेक दिया हो, लेकिन दवा का अवशोषण अभी भी शरीर में पर्याप्त प्रभावी नहीं है।

इसके अलावा, यह रात में धीमी गति से मल त्याग के साथ कुछ करना है। इसके धीमे अवशोषण के कारण, यह वास्तव में आपके लिए फायदेमंद है। दवा लेवोथायरोक्सिन आंत में लंबे समय तक रहेगी ताकि यह बेहतर और अधिकतम अवशोषित हो।

इसके अलावा, रात में हाइपोथायरायड दवा लेने से आपको उन प्रकार की दवाओं या पूरक से बचना आसान हो जाएगा जो हाइपोथायरायड दवाओं के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पूरक जिसमें लोहा या कैल्शियम कार्बोनेट होता है, अक्सर सुबह में लिया जाता है।

हाइपोथायरायड दवा लेने के नियम

हाइपोथायरायडिज्म वाले लोग अपनी उम्र, शरीर के वजन, थायराइड हार्मोन के स्तर और चिकित्सा के इतिहास के आधार पर विभिन्न प्रकार की दवा प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, दवा लेने के नियम वास्तव में समान रहेंगे।

हाइपोथायराइड दवा के अवशोषण को अधिकतम करने और उपचार को गति देने के लिए, नीचे दिए गए हाइपोथायरायड दवा लेने के नियमों का पालन करें।

1. हर दिन एक ही समय पर दवा लें। हमारा सुझाव है कि आप इस दवा को सोने से एक घंटे पहले लें।
2. दवा लेने के एक घंटे तक कभी न चूकें। यदि आप भूल जाते हैं, तो जैसे ही आप याद करते हैं दवा लें या आपकी मदद करने के लिए अलार्म सेट करें।
3. दवाओं या पूरक लेने से बचें जिसमें एक ही समय में कैल्शियम और लोहा होता है। इसके अलावा फाइबर में उच्च खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि ये थायरॉयड दवा के अवशोषण को बाधित कर सकते हैं।

यदि इस समय आप नियमित रूप से सुबह में थायरॉयड दवा लेते हैं, तो आपको अपनी दिनचर्या को शाम को बदलने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। आपका डॉक्टर आपकी दवा लेने के समय में होने वाले परिवर्तनों के प्रभावों की निगरानी करते हुए पहले 6 से 8 सप्ताह तक आपके थायरॉयड के स्तर की जाँच करेगा।

इन थायरॉयड के स्तर के परिणामों के साथ, डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि आपको खुराक बढ़ाने की आवश्यकता है या इसके बजाय सुबह में थायरॉयड दवा लेने के लिए वापस जाना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात, यह सुनिश्चित करें कि आप थायरॉयड दवा को खुराक के अनुसार, एक ही समय में ले रहे हैं, और हर दिन याद किए बिना लिया जाता है।