आँसू के 4 फायदे जो आप नहीं जानते होंगे

किसी को रोते देखकर आपको लगता है कि वे दुखी हो सकते हैं। जब वास्तव में, आँसू न केवल उदासी या निराशा का संकेत देते हैं। कभी-कभी, खुशी, भावना या आश्चर्य की भावनाएं भी आँसू बह सकती हैं। दिलचस्प है, आँसू के विभिन्न लाभ हैं जिनके बारे में आपको जानकारी नहीं हो सकती है। कुछ भी, हुह?

विभिन्न रोचक लाभों के आँसू

आँसू किसी की भावनाओं की अभिव्यक्ति के रूप में कहा जा सकता है। आंख से उत्पन्न द्रव शरीर के "बोझ" को छोड़ने का तरीका लगता है जो असहनीय हो सकता है।

जब आप खुशी महसूस करते हैं जो इतनी गहरी होती है, तो आंसू उस खुशहाल भावना का संकेत हो सकते हैं। आँसू के लिए भी धन्यवाद, कुछ लोग उन भावनाओं को बाहर निकालने में सक्षम होने के लिए आभारी हैं जो उनके अंदर दबी हुई थीं।

दूसरे शब्दों में, आँसू हमेशा खराब नहीं होते, आप जानते हैं! इसे साकार करने के बिना, आपके शरीर के स्वास्थ्य के लिए आँसू के विभिन्न लाभ हैं, अर्थात्:

1. आंखों को धूल और गंदगी से साफ करें

3 प्रकार के आँसू हैं जो सभी के पास हैं। रिफ्लेक्स आंसू से शुरू (पलटा आँसू), बिना रुके आँसू (निरंतर आँसू), और भावनात्मक आँसू (भावुक आँसू).

प्रत्येक प्रकार के आंसू के विभिन्न कार्य और लाभ हैं। पलटा आँसू या पलटा आँसू आमतौर पर बाहर आ जाएगा जब अचानक धूल, गंदगी, धुआं, या आंख में प्रवेश करने वाली अन्य विदेशी वस्तुएं होती हैं।

तो, धूल के कणों, गंदगी, और अन्य हानिकारक चीजों को साफ करने के लिए ये आँसू आपकी आँखों से अपने आप निकल आएंगे। उदाहरण के लिए, जब आप फुटपाथ पर चल रहे होते हैं और प्रदूषण के संपर्क में होते हैं, मोटरबाइक की सवारी करते हैं, या गलती से कूड़ा जलाने या मोटर चालित वाहनों से धुएं के संपर्क में आते हैं।

2. आंखों को बैक्टीरिया के संक्रमण से बचाएं

आंख बैक्टीरिया सहित एक संवेदनशील अंग है। खैर, आँसू बैक्टीरिया के हत्यारे के रूप में लाभ है जो आंख में प्रवेश करते हैं।

आप लगातार आँसू पैदा करके ऐसा करते हैं, या इसे बिना रोक-टोक के प्रकार भी कहा जाता है (निरंतर आँसू) का है। ये आँसू हमेशा जीवाणुओं द्वारा हमला होने से बचाने के लिए आँखों को चिकनाई और नमी प्रदान करेंगे।

ऐसा इसलिए है क्योंकि आंख से इस प्राकृतिक तरल में लाइसोजाइम नामक एक सामग्री होती है। यह लाइसोजाइम आंखों को साफ और बैक्टीरिया से मुक्त रखने में मदद करता है।

फूड माइक्रोबॉयलजी जर्नल के आधार पर, लियोस्जाइम में आंख में बैक्टीरिया के संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए बहुत मजबूत रोगाणुरोधी गुण होते हैं।

3. शरीर पर "बोझ" जारी करना

रिफ्लेक्स आँसू और अथक आँसू के अलावा, एक और प्रकार का आँसू भावनात्मक आँसू है। भावनात्मक आँसू के लाभ हैं कि वे तनाव, दबाव, चिंता, और अन्य अप्रिय चीजों से राहत पा सकते हैं।

यदि रिफ्लेक्स के 98% आँसू पानी से भरे हैं, तो यह भावनात्मक आँसू पर लागू नहीं होता है। पानी के अलावा, भावनात्मक आँसू भी शरीर से तनाव हार्मोन होते हैं। यही कारण है कि शरीर में उदासी के बोझ को सहन करने में असमर्थ होने के बाद ही भावनात्मक आँसू निकल सकते हैं।

जब आप तनावग्रस्त, चिंतित और दुखी महसूस करते हैं, तो आपके शरीर की सभी मांसपेशियां आमतौर पर तनावग्रस्त हो जाती हैं। फिर शरीर द्वारा भावनात्मक आँसू के माध्यम से इसे जारी करने के बाद, चिंता, उदासी, निराशा और तनाव की भावनाएं भी गायब हो जाएंगी।

तनाव हार्मोन जारी करने के अलावा, भावनात्मक आँसू भी शरीर में एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं। एंडोर्फिन को खुश हार्मोन के रूप में भी जाना जाता है।

4. नाक को नम रखें

खुद आंखों के लिए उपयोगी होने के अलावा, आँसू शरीर के अन्य अंगों जैसे नाक के लिए भी अच्छा लाभ है। इसका कारण है, आंख में एकत्र होने वाले आँसू बाद में नासोलैक्रिमल पथ में प्रवाहित होंगे।

Nasolacrimalis वह चैनल है जो आंसू ग्रंथियों को नाक से जोड़ता है। जब ये आँसू नाक में प्रवेश करते हैं, प्रवाह करते हैं, और नाक तक पहुँचते हैं, तो यह नाक को नम और बैक्टीरिया से मुक्त रखेगा।