क्या यह सच है कि गर्भावस्था के दौरान मसालेदार भोजन खाने से गर्भपात हो जाता है?

माँ के लिए यह स्वाभाविक है कि अतिरिक्त सावधानी बरती जाए, खासकर भोजन के बारे में। दूसरी ओर, गर्भवती महिलाओं में कई सारे रोग हैं। मसालेदार भोजन खाने के लिए cravings में से एक। हालांकि, कुछ का कहना है कि गर्भावस्था के दौरान मसालेदार भोजन खाने से गर्भपात हो सकता है। क्या वह सही है?

क्या यह सच है कि गर्भावस्था के दौरान मसालेदार भोजन खाने से गर्भपात हो जाता है?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ सहमत हैं कि गर्भवती महिलाओं में मसालेदार भोजन करना सुरक्षित है। मसालेदार भोजन गर्भ में बच्चे के विकास को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, और वास्तव में बड़े होने पर स्वाद सहिष्णुता की एक समृद्ध भावना विकसित करने में मदद कर सकता है।

इसके अलावा, इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई चिकित्सा प्रमाण नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान मसालेदार भोजन खाने से माँ को समय से पहले जन्म देने या गर्भपात हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान मसालेदार भोजन खाने का मिथक श्रम प्रक्रिया को गति दे सकता है, यह भी सच नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान मसालेदार भोजन का सेवन बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करेगा, लेकिन मसालेदार भोजन गर्भावस्था के दौरान आपकी स्थिति को प्रभावित कर सकता है, खासकर अगर आपको पहले मसालेदार भोजन खाने की आदत नहीं थी।

मसालेदार भोजन गर्भवती महिलाओं में पाचन समस्याओं का कारण हो सकता है

हालांकि यह सुरक्षित है, गर्भवती महिलाओं के लिए मसालेदार भोजन खाने से पाचन समस्याएं और नाराज़गी, गर्भावस्था के अंतिम महीनों के दौरान दो आम समस्याएं हो सकती हैं। मसालेदार भोजन कुछ माताओं में मॉर्निंग सिकनेस को भी खराब कर सकता है जो कुछ मसालों के प्रति संवेदनशील होते हैं।

गर्भवती महिलाएं मसालेदार भोजन खाने के लिए ठीक हैं। हालांकि, इससे आपका पेट असहज हो सकता है, इससे बचना ठीक है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्भावस्था के दौरान संतुलित आहार के हिस्से के रूप में आपको और आपके बच्चे को आपकी ज़रुरत के अनुसार पोषण मिले।

अगर तुम उपालंभ देना गर्भावस्था के दौरान मसालेदार भोजन खाने के लिए, अपने मसालेदार भोजन मेनू को एक गिलास दूध के साथ मिलाएं ताकि पेट के एसिड में वृद्धि को कम करने में मदद मिल सके जो मतली बनाता है। मसालेदार डिश खाने के बाद शहद का एक बड़ा चमचा अल्सर को रोकने में भी मदद कर सकता है।

यदि आप अपने शरीर पर मसालेदार भोजन के प्रभाव के बारे में अनिश्चित हैं, तो पहले कुछ चम्मच घूंट लें और पूरी सेवा करने से पहले प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करें।

हालांकि, ध्यान रखें कि मसालेदार खाद्य पदार्थों का सेवन करते समय सभी गर्भवती महिलाओं को एक ही समस्या नहीं होगी। कुछ गर्भवती महिलाएं बिना किसी परेशानी के मसालेदार भोजन खा सकती हैं, लेकिन कुछ ऐसे प्रभाव महसूस करती हैं जो असहज हो सकते हैं।

एक्स