शरीर में प्लेटलेट्स के कार्य और सामान्य संख्या का निरीक्षण करें

घायल होने पर, शरीर में आमतौर पर रक्तस्राव को रोकने की एक प्रक्रिया होती है। रक्तस्राव को रोकने में जो भूमिका निभाता है वह प्लेटलेट्स है। यदि राशि बहुत कम है, तो आप भारी खून बह रहा है। इस बीच, यदि बहुत अधिक है, तो आपको रक्त के थक्कों के विकास का खतरा है। इसलिए, सामान्य स्तर रखना और बनाए रखना महत्वपूर्ण है। तो, सामान्य रक्त प्लेटलेट गिनती क्या है?

प्लेटलेट्स क्या हैं?

प्लेटलेट्स, या प्लेटलेट्स, रक्त के घटकों में से एक हैं जो रक्त के थक्के बनने की प्रक्रिया में कार्य करते हैं। इन रक्त प्लेटलेट्स का जीवनकाल केवल 10 दिनों तक रहता है, जिसके बाद अस्थि मज्जा अपनी आपूर्ति को नवीनीकृत करना जारी रखेगा।

लाल रक्त कोशिकाओं और अधिकांश सफेद रक्त कोशिकाओं की तरह, प्लेटलेट्स मानव अस्थि मज्जा में उत्पादित होते हैं। इस एक प्लेटलेट सेल की उत्पत्ति एक बड़ी अस्थि मज्जा कोशिका है, जिसे मेगाकार्योसाइट कहा जाता है।

जब शरीर घायल हो जाता है, तो रक्त को चिपचिपा बनाने और थक्के बनाने के लिए प्लेटलेट्स को घाव वाली जगह पर ले जाया जाएगा। नतीजतन, रक्त बाहर बहना जारी नहीं रहेगा।

इसी समय, प्लेटलेट्स रक्त में प्रोटीन को उत्तेजित करते हैं जिससे फाइब्रिन नामक बारीक धागे बनते हैं। यह फाइब्रिन थ्रेड प्लेटलेट्स को आपके घाव को ढंकने में मदद करता है।

जब घायल त्वचा के ऊतकों में सुधार हुआ है, तो प्लेटलेट्स को रक्त द्वारा वापस ले लिया जाएगा। इस बीच, गठित फाइब्रिन धीरे-धीरे विघटित हो जाएगा।

प्लेटलेट्स के बिना, रक्त के थक्के की प्रक्रिया बाधित हो जाएगी। यहां तक ​​कि एक छोटा सा कट पूरे शरीर में गंभीर रक्तस्राव या थक्के का कारण बन सकता है।

रक्त में सामान्य प्लेटलेट का स्तर

बच्चों और वयस्कों दोनों में सामान्य प्लेटलेट काउंट्स प्रति माइक्रोलीटर रक्त (एमसीएल) से 140,000-450,000 टुकड़ों तक होता है। फिर भी, प्रत्येक व्यक्ति के लिए सामान्य प्लेटलेट काउंट की सीमा भिन्न हो सकती है।

महिलाओं के लिए, सामान्य रूप से शरीर में प्लेटलेट्स की औसत संख्या 157,000-371,000 टुकड़े प्रति माइक्रोलीटर रक्त की होती है। इस बीच, पुरुषों में प्लेटलेट्स की औसत संख्या आमतौर पर प्रति माइक्रोलीटर 135,000-317,000 टुकड़ों से होती है।

यदि रक्त परीक्षण के परिणाम एक उप-मानक प्लेटलेट काउंट दिखाते हैं, तो आपके प्लेटलेट्स को कम और असामान्य माना जाता है। प्लेटलेट्स की कम संख्या इस संभावना को इंगित कर सकती है कि आपके शरीर में कोई बीमारी है। जिन लोगों की प्लेटलेट काउंट बहुत कम है, उनमें रक्तस्राव होने की संभावना होती है क्योंकि रक्त का थक्का बनना मुश्किल होता है।

इस बीच, यदि प्लेटलेट्स की संख्या सामान्य सीमा से अधिक है, तो आपको अनावश्यक रक्त के थक्कों का अनुभव होने का खतरा है। नतीजतन, आप स्ट्रोक और दिल के दौरे का अनुभव कर सकते हैं।

सामान्य प्लेटलेट काउंट कैसे पता करें

एक प्लेटलेट काउंट का उपयोग विभिन्न बीमारियों या स्थितियों का पता लगाने और निदान करने के लिए किया जा सकता है जो रक्त के थक्के के साथ समस्याएं पैदा कर सकते हैं। इसलिए, आपके लिए यह आवश्यक है कि किसी भी बीमारी को दूर करने के लिए एक सामान्य प्लेटलेट काउंट होना चाहिए जो आपके रास्ते में आ सकता है।

यह सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है कि आपका प्लेटलेट काउंट सामान्य है या नहीं, पूर्ण रक्त गणना (CBC टेस्ट) के साथ है पूर्ण रक्त गणना) का है। आमतौर पर, सर्जरी से पहले और बाद में डॉक्टर मरीज के शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या का पता लगाने के लिए एक पूर्ण रक्त परीक्षण करेंगे। यह मरीज को कुछ प्रक्रियाओं का प्रदर्शन करने के बाद रक्तस्राव या थक्के की समस्याओं की उपस्थिति या अनुपस्थिति की भविष्यवाणी करने के लिए किया जाता है।

कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा के दौरान प्लेटलेट्स की संख्या भी जानना महत्वपूर्ण है। कारण यह है कि ये दोनों प्रक्रियाएं अस्थि मज्जा में रक्त प्लेटलेट्स के उत्पादन को रोक सकती हैं।

यदि प्लेटलेट्स की संख्या पर ठीक से निगरानी नहीं की जाती है, तो कीमोथेरेपी से गुजरने वाले रोगियों को रक्तस्राव या रक्त के थक्के जमने की समस्या हो सकती है।

शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या जानने के अलावा, एक पूर्ण रक्त गणना परीक्षण भी डॉक्टरों को यह पता लगाने में मदद करता है:

• लाल रक्त कोशिका की गिनती
• लाल रक्त कोशिकाओं का औसत आकार
• हेमेटोक्रिट (लाल रक्त कोशिकाओं में रक्त का प्रतिशत)
• कुल हीमोग्लोबिन (लाल रक्त कोशिकाओं में एक प्रोटीन जो ऑक्सीजन को बांधता है)
• प्रत्येक लाल रक्त कोशिका में हीमोग्लोबिन की मात्रा
• प्रत्येक लाल रक्त कोशिका (MCHC) में कोशिकाओं के आकार के सापेक्ष हीमोग्लोबिन की मात्रा
• श्वेत रुधिर कोशिका गणना

उच्च प्लेटलेट स्तर के कारण

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, एक प्लेटलेट स्तर जो बहुत अधिक है, कुछ स्वास्थ्य समस्याओं को ट्रिगर कर सकता है। शरीर में प्लेटलेट्स के स्तर में वृद्धि की विशेषता स्थितियों में से एक थ्रोम्बोसाइटोसिस है, जिसे थ्रोम्बोसाइटेमिया के रूप में भी जाना जाता है।

एक व्यक्ति को थ्रोम्बोसाइटोसिस कहा जाता है यदि रक्त के टुकड़ों की संख्या 450,000 एमसीएल से अधिक हो जाती है, यहां तक ​​कि रक्त के दस लाख से अधिक टुकड़े।

शरीर में प्लेटलेट्स की उच्च संख्या आमतौर पर कई चीजों के कारण होती है, जैसे:

• संक्रमण
• सूजन
• रक्त कैंसर
• लोहे की कमी
• आंतों में सूजन
• कुछ दवाओं का उपयोग

यदि इस स्थिति को जारी रखने की अनुमति दी जाती है, तो यह हाइपरकोएग्यूलेशन को जन्म दे सकता है, जो तब होता है जब रक्त अधिक आसानी से गाढ़ा हो जाता है। जब रक्त गाढ़ा हो जाता है, तो रक्त वाहिकाओं में प्रवाह बाधित हो सकता है, जिससे धमनियों और नसों में स्ट्रोक, दिल के दौरे और घनास्त्रता हो सकती है।

कम प्लेटलेट स्तर के कारण

बहुत अधिक होने के अलावा, कम प्लेटलेट का स्तर भी स्वास्थ्य समस्याओं को ट्रिगर कर सकता है। चिकित्सा शब्दों में, एक प्लेटलेट काउंट जो सामान्य से बहुत दूर गिरता है, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया के रूप में जाना जाता है।

नेशनल हार्ट, फेफड़े और ब्लड इंस्टीट्यूट की वेबसाइट के अनुसार, प्लेटलेट की संख्या 150,000 एमसीएल से कम होने पर व्यक्ति को थ्रोम्बोसाइटोपेनिया कहा जाता है। अधिक गंभीर मामलों में, प्लेटलेट की गिनती 10,000 या 20,000 एमसीएल से भी कम हो सकती है।

प्लेटलेट काउंट में भारी गिरावट का कारण 3 चीजें हो सकती हैं, जैसे:

• अस्थि मज्जा विकार
• प्लेटलेट्स तिल्ली में फंस जाते हैं
• ऑटोइम्यून समस्याएं क्योंकि शरीर अपने स्वयं के प्लेटलेट्स को नष्ट कर देता है

हमेशा प्लेटलेट्स में एक बीमारी या असामान्यता पीड़ितों में लक्षणों को ट्रिगर नहीं करेगी। कई मामलों में, आपका शरीर केवल तब प्रतिक्रिया करेगा और लक्षण दिखाएगा जब रक्त में प्लेटलेट की गिनती या तो बहुत कम है या बहुत अधिक है।

सामान्य प्लेटलेट काउंट कैसे प्राप्त करें

असामान्य प्लेटलेट काउंट को विभिन्न जटिलताओं या स्वास्थ्य स्थितियों के लिए खतरे को ट्रिगर करने के जोखिम पर छोड़ दिया जाता है। गंभीर मामलों में प्लेटलेट्स की संख्या में कमी वाले शरीर को आंतरिक रक्तस्राव, यहां तक ​​कि मस्तिष्क में संभावित रक्तस्राव का अनुभव होगा।

इस बीच, शरीर में बहुत अधिक प्लेटलेट का स्तर दिल के दौरे, स्ट्रोक और ल्यूकेमिया जैसी जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

चिंता करने और घबराने की जरूरत नहीं है अगर आपका प्लेटलेट काउंट सामान्य नहीं है। प्लेटलेट काउंट को बहाल करने के लिए विभिन्न प्रभावी और आसान तरीके हैं। सबसे महत्वपूर्ण टिप उन खाद्य पदार्थों को खाना है जो पोषण में उच्च हैं।

हां, विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से शरीर को सामान्य प्लेटलेट काउंट पैदा करने में मदद मिल सकती है।

कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्व जिन्हें सामान्य रक्त प्लेटलेट स्तर प्राप्त करने के लिए मिलना चाहिए, जिनमें शामिल हैं:

1. विटामिन के

विटामिन के रक्त के थक्के जमने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन K के पर्याप्त सेवन के बिना, शरीर प्रोटीन का उत्पादन नहीं कर सकता है जो रक्त के थक्के बनने की प्रक्रिया के लिए उपयोगी है।

हरी पत्तेदार सब्जियों, जैसे ब्रोकोली, पालक, सरसों का साग, सलाद, और मूली से आप विटामिन के प्राप्त कर सकते हैं। विटामिन के नट्स से भी प्राप्त किया जा सकता है, जैसे कि edamame, सोयाबीन, और मूंगफली।

2. विटामिन डी

हड्डियों, मांसपेशियों, नसों और धीरज को मजबूत करने में मदद करने के अलावा, अस्थि मज्जा समारोह का समर्थन करने के लिए विटामिन डी भी महत्वपूर्ण है, जो प्लेटलेट्स और अन्य रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करता है।

आप इस विटामिन का सेवन कई खाद्य पदार्थों से प्राप्त कर सकते हैं, जैसे कि अंडे की जर्दी, मछली और दूध।

3. विटामिन बी 12

विटामिन बी 12 लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए यह रक्त प्लेटलेट्स के निर्माण के लिए अच्छा है। यह विटामिन कई जानवरों के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, जैसे कि बीफ लीवर, बीफ, अंडे, मछली और शेलफिश।

आप इस विटामिन का सेवन सप्लीमेंट से भी कर सकते हैं। हालांकि, विटामिन बी 12 की खुराक लेने से पहले, आपको इसकी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

4. फोलिक एसिड

न केवल गर्भवती महिलाओं के लिए अच्छा है, फोलिक एसिड भी आपको शरीर में एक सामान्य प्लेटलेट काउंट प्राप्त करने में मदद कर सकता है।

आप भोजन से फोलेट प्राप्त कर सकते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ जो फोलेट में उच्च होते हैं, ताजे संतरे, बीफ जिगर, चिकन जिगर, और गहरे हरे पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, ब्रोकोली, और गोभी हैं। आप इस विटामिन को नट्स और बीज से भी प्राप्त कर सकते हैं।

5. लोहा

आयरन आपके शरीर में हीमोग्लोबिन का एक आवश्यक घटक है। लोहे के बिना, शरीर हीमोग्लोबिन नहीं बना सकता है और पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट्स का उत्पादन नहीं कर सकता है।