4 रात में खुजली वाली आंखों की जलन का इलाज करने के तरीके

खुजली वाली आँखें वास्तव में किसी भी समय हो सकती हैं, लेकिन जो अनोखी है वह यह है कि कुछ लोगों को एहसास होता है कि खुजली वाली आँखें केवल रात में दिखाई देती हैं। या तो क्योंकि आप भी दिन के दौरान गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, अक्सर एलर्जी के संपर्क में होते हैं, और सूखी आंख की स्थिति रात की खुजली वाली आंखों के कारण का एक छोटा सा हिस्सा होती है। तो, ताकि आप रात में बेहतर सोएं और परेशान न हों, आपको पता लगाना चाहिए कि खुजली वाली आंखों का इलाज कैसे करें जो आप रात में महसूस करते हैं।

रात में खुजली वाली आंखों के इलाज के तरीके क्या हैं?

रात में अपने आराम के समय का सेवन न करें क्योंकि आप अपनी आँखों को रगड़ने में व्यस्त हैं। इसलिए, खुजली वाली आंखों के इलाज के लिए विभिन्न तरीकों को आजमाएं जो आप रात में अनुभव कर सकते हैं:

1. हमेशा आंखों की स्वच्छता बनाए रखें

फिर से याद करने की कोशिश करें, क्या आपने नियमित रूप से साफ करने और आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए समय लिया? यदि नहीं, तो अब इसे लागू करना शुरू करें। इसका कारण है, रसायन, धूल, प्रदूषण, गंदगी, और आँखों पर मेकअप जो जमा करते हैं, आँखों को खुजली महसूस कर सकते हैं।

इसीलिए, रात में अपनी आँखों को साफ रखने से आपको खुजली से राहत मिलेगी। अगर आप इसका इस्तेमाल करती हैं तो सबसे पहले आंखों का मेकअप हटा दें। फिर आंखों को पानी से फुलाएं और फिर सूखें। आंखों की बूंदों के साथ पालन करें जो आंखों में गंदगी को हटा सकते हैं और उन्हें ताजा रख सकते हैं।

संपर्क लेंस को हटाने के लिए मत भूलना जो आपने सोने से पहले पूरे दिन उपयोग किया है।

2. एक गर्म या ठंडे सेक का उपयोग करें

क्या आपकी आँखों में खुजली है जो दूर नहीं जाती है? आप खुजली की सनसनी को मोड़ने के लिए खुजली वाली आंख पर गर्म सेक डाल सकते हैं। खासकर यदि आपकी खुजली एक अन्य के कारण होती है stye .

हालांकि, अगर खुजली वाली आंख कंजंक्टिवाइटिस के कारण होती है, तो खुजली वाली आंखों का इलाज करने का एक और तरीका ठंडा सेक है। यह कदम आमतौर पर तब लिया जाता है जब खुजली लाल आंखों के साथ होती है।

3. एलर्जी से बचें

हालांकि इसे अक्सर तुच्छ माना जाता है, यह एलर्जी का इलाज करने के लिए सबसे अच्छा है जो रात में खुजली वाली आंखों का कारण बनता है। डॉक्टर की सलाह के अनुसार आई ड्रॉप्स या एंटीहिस्टामाइन लेने के साथ-साथ इन एलर्जी से बचना सबसे आसान कदम है।

शीट्स को नियमित रूप से बदलने और अपने बिस्तर को साफ करने के लिए मत भूलना, क्योंकि यह एलर्जी पैदा करने वाली गंदगी और धूल को इकट्ठा करने के लिए एक घोंसला बन सकता है।

4. उपयोग नमी

दवाओं का उपयोग करने और आंखों की स्वच्छता को लागू करने के अलावा उपयोग करें नमी हवा में नमी जोड़ने में मदद कर सकता है। धीरे-धीरे, रात में खुजली वाली आंखों के लक्षण धीरे-धीरे कम हो जाएंगे क्योंकि हवा अब सूखी नहीं है। नमी किसी भी समय इस्तेमाल किया जा सकता है, खासकर जब मौसम ठंडा और शुष्क होता है जहां हवा की नमी कम हो जाती है।