Adhd: परिभाषा, लक्षण, कारण और उपचार

परिभाषा

ADHD क्या है?

ध्यान आभाव सक्रियता विकार या एडीएचडी सबसे आम बचपन का न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर है। इस स्थिति का आमतौर पर पहले बच्चे के रूप में निदान किया जाता है और वयस्कता में हो सकता है।

इस स्थिति वाले बच्चों में आम तौर पर ध्यान देने की समस्या होती है, आवेगी व्यवहार को नियंत्रित करना (परिणाम के बारे में बिना सोचे-समझे कार्य कर सकता है), और अत्यधिक सक्रिय हैं।

ADHD के तीन उपप्रकार हैं:

• प्रमुख अति सक्रिय-आवेगी

एडीएचडी वाले लोग जो मुख्य रूप से अतिसक्रिय-आवेगी होते हैं, उनमें आमतौर पर अतिसक्रियता और आवेगी व्यवहार की समस्या होती है।

• प्रमुख घटना

एडीएचडी वाले लोग जो अधिक असावधान होते हैं, उनमें आमतौर पर ठीक से ध्यान देने में असमर्थ होने के लक्षण होते हैं।

• अतिसक्रियता-आवेग और असावधानी का संयोजन

इस समूह में अति सक्रियता, आवेगशीलता और असावधानी के लक्षण हैं।

एडीएचडी और ऑटिज्म में क्या अंतर है?

एडीएचडी और ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों पर ध्यान देने में समस्या होती है।

उनका व्यवहार अचानक (आवेगी) बदलना पसंद करता है और संवाद करने में भी कठिनाई होती है। उन्हें अन्य लोगों से संबंधित समस्याएं हैं।

अंतर कई चीजों में निहित है, अर्थात् ध्यान, सामाजिक संपर्क और आदतें।

लक्षण

एडीएचडी के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन इस स्थिति के लक्षणों को बुलाता है:

• ध्यान का अभाव (केंद्रित रहने में असमर्थ)।
• अति सक्रियता (इतना आंदोलन कि आप अभी भी नहीं रह सकते हैं)।
• आवेगशीलता (जल्दबाजी की क्रिया जो बिना सोचे समझे होती है)।

हाइपरएक्टिव बच्चों के कई लक्षण, जैसे कि उच्च गतिविधि, लंबे समय तक रहने में कठिनाई, और सीमित ध्यान अवधि, छोटे बच्चों में आम हैं।

अतिसक्रिय बच्चों और अन्य बच्चों के बीच अंतर यह है कि उनकी सक्रियता और ध्यान की कमी का स्तर अधिकांश बच्चों की तुलना में अधिक है।

यह घर पर, स्कूल में, या अनुकूल वातावरण में संकट या समस्याओं का कारण बन सकता है।

प्रकार के अनुसार, एडीएचडी के कारण वाले लक्षण निम्न हैं:

प्रमुख घटना

इस स्थिति वाले लोग आमतौर पर अनुभव करते हैं:

• विवरणों पर ध्यान नहीं देना या स्कूल या कार्य असाइनमेंट पर लापरवाह गलतियाँ करना।
• किसी कार्य या गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी, जैसे कि कक्षा, बातचीत, या लंबे समय तक पढ़ना।
• जैसे दूसरे व्यक्ति की बात नहीं सुनना।
• निर्देशों का पालन नहीं करना और स्कूल या कार्य असाइनमेंट को पूरा नहीं करना।
• ऐसे कार्यों को टालना या नापसंद करना जिनमें निरंतर मानसिक प्रयास शामिल हैं (रिपोर्ट तैयार करना और फॉर्म भरना)।
• अक्सर कार्यों को पूरा करने या रोजमर्रा की जिंदगी को पूरा करने के लिए आवश्यक वस्तुओं को खो देता है।
• विचलित होना आसान है।
• रोजमर्रा के कार्यों को भूल जाना।
• असाइनमेंट और जॉब को व्यवस्थित करने में परेशानी होती है।

कार्यों को प्रबंधित करने और काम करने में समस्याओं के उदाहरणों में समय का ठीक से प्रबंधन न करना, गन्दा काम करना और स्किप करना शामिल है समय सीमा).

प्रमुख अतिसक्रिय / आवेगी

इस स्थिति वाले लोग आमतौर पर अनुभव करते हैं:

• अपने हाथों या पैरों को टैप करने, या एक कुर्सी पर लिखने के साथ फिट करें।
• अभी भी (कक्षा, या कार्य स्थान में) नहीं बैठ सकता।
• जहां यह नहीं होना चाहिए वहां दौड़ें या चढ़ें।
• शांति से खेलने या आराम करने की गतिविधियों में सक्षम नहीं होना।
• हमेशा "रास्ते में", जैसे कि एक मोटरबाइक द्वारा संचालित।
• बहुत बात करना।
• प्रश्न समाप्त होने से पहले उत्तर देना (बातचीत में बाधा डालना)।
• कतार लगने पर अपनी बारी का इंतजार करने में परेशानी।
• दूसरों को बाधित करना

इस तरह के व्यवधान, उदाहरण के लिए बातचीत, खेल या गतिविधियों में, बिना अनुमति के अन्य लोगों की चीजों का उपयोग करते हैं।

ऊपर सूचीबद्ध नहीं होने के संकेत और लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको किसी विशेष लक्षण के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

बाल विकास और ए.डी.एच.डी.

मेयो क्लिनिक का कहना है कि अधिकांश स्वस्थ बच्चे एक समय या किसी अन्य पर तीव्र, अति सक्रिय या आवेगी होते हैं।

आमतौर पर प्रीस्कूलरों का ध्यान कम होता है और वे लंबे समय तक एक गतिविधि के साथ नहीं रह सकते हैं।

किशोरों में भी, ध्यान अवधि अक्सर व्यक्तिगत हितों पर निर्भर करती है।

वही अतिसक्रियता का सच है। छोटे बच्चे आमतौर पर स्वभाव से ऊर्जावान होते हैं, वे अक्सर अपने माता-पिता से चेतावनी के बावजूद, लंबे समय तक अपनी अधिकतम ऊर्जा पर होते हैं।

इसके अलावा, कुछ बच्चों में स्वाभाविक रूप से दूसरों की तुलना में उच्च गतिविधि का स्तर होता है। बच्चों को केवल एडीएचडी नहीं कहा जाना चाहिए क्योंकि वे अपने दोस्तों या भाई-बहनों से अलग हैं।

जिन बच्चों को स्कूल में समस्या है, लेकिन उनके घरों या दोस्तों के साथ ठीक है, उन्हें एडीएचडी के अलावा कुछ और अनुभव होने की संभावना है।

घर पर हाइपरएक्टिव या असावधान बच्चों का भी यही हाल है, लेकिन स्कूल और दोस्तों का नहीं।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आपके बच्चे के व्यवहार से उनके जीवन और परिवार में बदलाव आता है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। याद रखें कि एडीएचडी को दवा और समर्थन के साथ नियंत्रित किया जा सकता है।

वजह

ADHD का क्या कारण है?

एडीएचडी के कारणों पर अधिक जानकारी नहीं मिली है। हालांकि, वैज्ञानिक अभी भी इसका अध्ययन कर रहे हैं।

इस स्थिति के कारण और जोखिम कारक अज्ञात हैं, लेकिन आनुवंशिकी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

आनुवंशिकी के अलावा, वैज्ञानिक अन्य संभावित कारणों और जोखिम कारकों का भी अध्ययन करते हैं, जैसे:

• दिमाग की चोट
• गर्भ में या कम उम्र में पर्यावरणीय जोखिम
• गर्भावस्था के दौरान शराब और तंबाकू का उपयोग
• बच्चे का समय से पहले जन्म
• कम जन्म वजन (LBW)
• अक्सर वीडियो गेम खेलते हैं

यह अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन (JAMA) के जर्नल में शोध के परिणामों से भी प्रबलित है।

एडम लेवेंटल के अनुसार, दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में एक मनोविज्ञान व्याख्याता के रूप में पीएचडी, बच्चे बड़े प्रशंसक हैं गैजेट बाद में जीवन में एडीएचडी विकसित होने की संभावना दोगुनी थी।

विशेष रूप से बच्चों को जो खेल खेलना पसंद करते हैं - मुझे नहीं पता खेल सांत्वना, खेल कंप्यूटर पर भी ऑनलाइन खेल सेलफोन पर एक।

निदान

इस स्थिति का निदान कैसे करें?

यह तय करना कि क्या एडीएचडी में बच्चे को कई चरणों से गुजरना है।

कोई एकल परीक्षण नहीं है जो एडीएचडी का निदान कर सकता है, और कई अन्य समस्याएं, जैसे कि चिंता, अवसाद, नींद की समस्याएं और कुछ प्रकार की सीखने की अक्षमताएं, समान लक्षण हो सकते हैं।

ADHD का निदान करने के लिए जो कदम उठाए जा सकते हैं वे हैं:

• चिकित्सा परीक्षा (छवि परीक्षण और प्रयोगशाला परीक्षण)।
• सूचना एकत्र करना (चिकित्सा मुद्दे, व्यक्तिगत और पारिवारिक चिकित्सा इतिहास और स्कूल रिकॉर्ड)।
• साक्षात्कार या प्रश्नावली उन लोगों के साथ आयोजित की जाती है जो बच्चों को जानते हैं।
• मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल से एडीएचडी मानदंड।
• बच्चों के बारे में जानकारी एकत्र करने और उनका मूल्यांकन करने के लिए एडीएचडी रेटिंग पैमाना।

अमेरिकन सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) में कहा गया है कि एडीएचडी वाले लोग असावधानी का लगातार प्रदर्शन करते हैं और कार्य या विकास में हस्तक्षेप करते हैं।

निम्नलिखित मानदंड अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन (APA) के प्रकाशन के आधार पर डॉक्टरों को स्थिति का निदान करने में मदद कर सकते हैं:

• अटूट प्रकार

16 वर्ष तक के बच्चों के लिए घटना के छह या अधिक लक्षण पाए गए और किशोरों में 17 वर्ष या उससे अधिक उम्र के पांच या अधिक लक्षण पाए गए। इस स्थिति के लक्षण कम से कम छह महीने तक रहते हैं।

• अतिसक्रियता या आवेग का प्रकार

16 वर्ष तक के बच्चों के लिए अति सक्रियता / आवेग के छह या अधिक लक्षण पाए गए और किशोरों में 17 वर्ष या उससे अधिक उम्र के पांच या अधिक लक्षण पाए गए।

इस स्थिति के लक्षण कम से कम छह महीने तक रहते हैं।

अतिरिक्त मानदंड

इसके अतिरिक्त, शर्त को निम्नलिखित मानदंडों को पूरा करना चाहिए:

• अस्वस्थता या अति सक्रियता-आवेग के कुछ लक्षण 12 वर्ष की आयु से पहले दिखाई देते हैं।
• इस बात के स्पष्ट प्रमाण हैं कि लक्षण सामाजिक, विद्यालय या कार्य में कार्य करने की गुणवत्ता को बाधित या कम करते हैं।
• लक्षण केवल सिज़ोफ्रेनिया या अन्य मानसिक विकारों के दौरान नहीं होते हैं।

कुछ लक्षण दो या अधिक वातावरण में दिखाई देते हैं, उदाहरण के लिए घर या स्कूल में, (दोस्तों या रिश्तेदारों के साथ) अन्य गतिविधियों में।

इलाज

इस स्थिति का इलाज कैसे करें?

व्यवहार चिकित्सा और दवाएं एडीएचडी लक्षणों का इलाज कर सकती हैं। दो तरीकों का संयोजन ज्यादातर लोगों के लिए सबसे अच्छा काम करता है, विशेष रूप से मध्यम से गंभीर एडीएचडी वाले।

एडीएचडी के लिए उपचार हैं:

चिकित्सा

व्यवहार थेरेपी स्थिति के लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए किया जाता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स का कहना है कि 6 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए यह विधि अधिक उपयुक्त है।

पहले प्रकार की चिकित्सा जो आमतौर पर उपयोग की जाती है, वह मनोचिकित्सा है। यह थेरेपी बच्चों को उनकी स्थिति के बारे में उनकी भावनाओं और विचारों को समझने में मदद करती है। बच्चे रिश्तों, स्कूल और गतिविधियों में निर्णय लेना भी सीखेंगे।

बच्चों की आदतों की निगरानी और सुधार के लिए चिकित्सक, माता-पिता, बच्चे और शिक्षक मिलकर काम करेंगे। परिणामस्वरूप, बच्चे उपयुक्त प्रतिक्रियाओं के साथ विभिन्न परिस्थितियों का सामना करने में सक्षम होते हैं।

इन दो उपचारों के अलावा, बच्चे समूह चिकित्सा, संगीत चिकित्सा और सामाजिक अभ्यास भी कर सकते हैं।

भले ही यह एडीएचडी ठीक होने के साथ एक बच्चा नहीं बनाता है, यह विधि उसे संवाद करने, मदद मांगने, खिलौने उधार लेने या अन्य चीजों में मदद कर सकती है।

दवाई

दवा एडीएचडी वाले बच्चे की एकाग्रता और ध्यान में सुधार कर सकती है। हालांकि, निश्चित रूप से कई चीजें हैं जो आपको बच्चों को बहुत सी दवा देने से पहले विचार करने की आवश्यकता है।

अपने बच्चे की ज़रूरतों के प्रकार को निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

यद्यपि एडीएचडी वाला बच्चा अकेले इस तरह से ठीक नहीं हो सकता है, निम्नलिखित दवाएं उन्हें सीखने और सक्रिय होने में मदद कर सकती हैं:

• नर्वस सिस्टम उत्तेजक (उत्तेजक) जैसे डेक्सट्रोमेटामफेटामाइन, डेक्सट्रोमेथिलफेनिडेट, और मिथाइलफेनिडेट।
• नर्वस सिस्टम नॉन-स्टिमुलेटेंट्स जैसे एटमॉक्सेटीन, पीडियाट्रिक एंटीडिप्रेसेंट्स, गुआनफासिन और क्लोनिडाइन।

दोनों दवाओं के रूप में दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

• सरदर्द
• अनिद्रा
• वजन घटना
• पेट दर्द
• चिंता
• गुस्सा करना आसान

सुनिश्चित करें कि आप साइड इफेक्ट्स की निगरानी करते हैं जो दिखाई देते हैं और डॉक्टर से परामर्श करते हैं।

बच्चों की देखभाल करने

अतिसक्रिय बच्चों को स्पष्ट संरचनाओं, दिनचर्या और अपेक्षाओं से लाभ होता है। नीचे दिए गए तरीके उपयोगी हो सकते हैं:

• एक स्पष्ट कार्यक्रम बनाएं।
• एक दिनचर्या बनाए रखें।
• सुनिश्चित करें कि दिशाएं समझने में आसान हैं (सादी भाषा का उपयोग करें और उदाहरण दें)।
• उनसे बात करते समय बच्चे पर ध्यान दें, एक समय में कई काम करने से बचें।
• शिक्षक के साथ संवाद करें।
• मॉडल शांत व्यवहार।
• प्रयास पर ध्यान दें और अच्छे व्यवहार को पुरस्कृत करें।

देखरेख करें, क्योंकि अतिसक्रिय बच्चों को अन्य बच्चों की तुलना में अधिक पर्यवेक्षण की आवश्यकता हो सकती है।

एडीएचडी वाले बच्चे का इलाज करने के लिए मैं कुछ सरल उपाय क्या कर सकता हूं?

यह देखते हुए कि एडीएचडी एक जटिल स्थिति है और व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है, यह अनुशंसा करना मुश्किल है कि इसका इलाज करने के लिए सबसे अच्छा क्या है।

हालांकि, नीचे दिए गए सुझावों में से कुछ ऐसे वातावरण बनाने में मदद कर सकते हैं जो बच्चों के लिए अच्छा काम करते हैं।

घर पर बच्चा

• बच्चों के लिए स्नेह दिखाएं क्योंकि उन्हें सुनने, प्यार और सराहना करने की आवश्यकता है।
• अपनी पसंद की चीज़ों का अनुसरण करके आत्मविश्वास बढ़ाएँ (उदाहरण के लिए ड्राइंग, लेखन, नृत्य)
• बच्चों को निर्देश देते समय सरल वाक्यों का प्रयोग करें, आंखों से संपर्क बनाएं और उदाहरण दें
• अनुशासन का अभ्यास करने के लिए परिणाम लागू करें।
• अभ्यास करें ताकि बच्चे अधिक व्यवस्थित हों (चीजों को स्पष्ट रूप से चिह्नित जगह पर रखें)
• साथियों के साथ बातचीत करके सामाजिक भावनात्मक कौशल विकसित करें।
• स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को अपनाएं

सुनिश्चित करें कि बच्चे को पर्याप्त आराम मिले। बच्चे को थकान से दूर रखने की कोशिश करें क्योंकि इससे बच्चे के हाइपरएक्टिव लक्षण बिगड़ सकते हैं।

संतुलित पोषण का सेवन करना आपके लिए जरूरी है। स्वास्थ्य के अलावा, नियमित व्यायाम से व्यवहार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है.

स्कूल में बच्चा

• कुछ शर्तों (पाठ्यक्रम, कक्षा सेटिंग्स, शिक्षण विधियों) के साथ बच्चों के लिए स्कूल कार्यक्रम को जानें
• शिक्षकों के साथ संवाद

कक्षा में अपने बच्चे की मदद करने के लिए शिक्षकों के साथ संपर्क में रहें और उनके प्रयासों का समर्थन करें।

सुनिश्चित करें कि शिक्षक बच्चे की निगरानी कर सकता है, प्रतिक्रिया दे सकता है, लचीला हो सकता है, और धैर्य रख सकता है। सुनिश्चित करें कि वे आपकी छोटी एक स्पष्ट दिशा दिखाते हैं।