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गर्भावस्था के दूसरे तिमाही? यहां 7 बदलाव हैं जो मां के शरीर में होते हैं

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महसूस नहीं हुआ, गर्भावस्था दूसरी तिमाही में प्रवेश कर चुकी है। आपको अपने पहले त्रैमासिक की तुलना में इस सेमेस्टर के माध्यम से प्राप्त करना आसान हो सकता है। पहली तिमाही के दौरान आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली कोई भी शिकायत धीरे-धीरे अपने आप गायब हो सकती है। हालाँकि, इस दूसरे ट्राइमेस्टर में शरीर के कई अन्य परिवर्तन हैं।

2 वीं तिमाही के दौरान शरीर के विभिन्न परिवर्तन

दूसरी तिमाही में, शरीर के विभिन्न परिवर्तन होते हैं और दिखाई देने लगते हैं। कुछ भी?

1. पेट बड़ा हो रहा है

आप गर्व के साथ इस दूसरी तिमाही में अपना बड़ा पेट दिखा सकते हैं। इस तिमाही में, आपके पेट का उभार बहुत स्पष्ट होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके पेट को आपके बढ़ते भ्रूण के लिए अधिक स्थान प्रदान करना है। इस समय, आपको पहले से ही मातृत्व कपड़े पहनने की आवश्यकता हो सकती है।

आपका वजन भी बढ़ेगा। प्रति माह, आप संभवतः 1.5-2 किलोग्राम प्राप्त करेंगे। यह आपकी भूख द्वारा समर्थित है जो वापस आ गया है। सुबह की बीमारी आप पहली तिमाही में दूर हो गए होंगे।

हालांकि, यदि आप गर्भवती होने के दौरान पहले से ही अधिक वजन वाली हैं, तो आपको अधिक वजन नहीं बढ़ाने की सलाह दी जा सकती है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप गर्भावस्था के दौरान अपने पूर्व गर्भावस्था के वजन के साथ अपने वजन को समायोजित करें।

2. बड़े स्तन

दूसरी तिमाही में आपके स्तन भी बड़े हो जाते हैं। स्तनों में वसा का संचय बढ़ जाता है और स्तन ग्रंथियां भी दूध का उत्पादन करने के लिए स्तनों में बड़ी हो जाती हैं। आप अभी भी अपने स्तनों में दर्द महसूस कर सकती हैं, लेकिन आपके स्तन पहले की तरह मुलायम नहीं थे।

आपके निप्पल के आस-पास की त्वचा अधिक गहरी होगी और निप्पल के आसपास कुछ छोटे धक्कों हो सकते हैं। ये छोटी गांठें ग्रंथियां होती हैं जो निपल्स को सूखने से बचाने के लिए तेल का उत्पादन करती हैं। शुष्क निपल्स से जलन होने की संभावना अधिक होती है।

3. त्वचा में परिवर्तन

दूसरी तिमाही के दौरान त्वचा में बदलाव आता है। हालांकि, चिंता न करें क्योंकि आमतौर पर त्वचा में परिवर्तन स्वयं ही गायब हो जाएंगे यदि आपने जन्म दिया है। यह शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है।

आप अपने चेहरे पर काले धब्बे, अपनी नाभि से जघन (लाइनिया नाइग्रा), और खिंचाव के निशान पेट, स्तन, नितंब और जांघों पर। खिंचाव के निशान प्रकट होता है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान आपकी त्वचा में खिंचाव होता है और इस वजह से आपको खुजली भी महसूस हो सकती है। अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज्ड रखने से आप महसूस होने वाली खुजली को कम कर सकते हैं।

4. गर्भ में बच्चे की हलचल महसूस करें

इस दूसरी तिमाही में, आप गर्भ में बच्चे के विभिन्न आंदोलनों को महसूस कर सकती हैं, जैसे कि बेबी किक। आमतौर पर आप इसे 20 सप्ताह के गर्भकाल में महसूस कर सकते हैं, लेकिन शायद यह माताओं के बीच भिन्न होता है।

अगर आपको इस गर्भकालीन उम्र में बच्चे की हरकत महसूस नहीं हुई है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। कुछ गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के छठे महीने तक बच्चे के आंदोलनों को महसूस नहीं किया जा सकता है।

5. बालों का विकास

गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन भी आपके बालों के विकास को बढ़ा सकते हैं। आपके सिर के बाल मोटे हो सकते हैं। आप उन जगहों पर भी बाल पा सकते हैं, जहाँ यह पहले नहीं था, जैसे चेहरे, हाथ और पीठ पर।

6. पीठ दर्द

गर्भावस्था के महीनों के दौरान आपका वजन बढ़ना आपकी पीठ पर बहुत अधिक दबाव डाल सकता है, जिससे आप अपनी पीठ में दर्द और दर्द महसूस कर सकते हैं।

अपनी पीठ पर दबाव कम करने के लिए, सीधे बैठना और कुर्सी का उपयोग करना सबसे अच्छा है जो बैठने पर आपकी पीठ के लिए समर्थन प्रदान करता है, अपनी बाईं ओर सोएं, भारी वस्तुओं को न ले जाएं, और उपयोग करने से बचें ऊँची एड़ी के जूते गर्भावस्था के दौरान .

7. पैर में ऐंठन

जैसे-जैसे आप बूढ़े होते हैं, आप अधिक बार पैर की ऐंठन का अनुभव कर सकते हैं, खासकर जब सो रहे हों। यह आपके बच्चे द्वारा रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं पर दबाव डालने के कारण होता है जो आपके पैरों की ओर जाता है।

यदि यह बहुत होता है, तो आपको अपनी बाईं ओर सोना चाहिए। बिस्तर से पहले अपने बछड़े की मांसपेशियों को खींचना, बहुत सारा पानी पीना, या गर्म स्नान करना भी इसे कम कर सकता है।


एक्स

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