रक्ताल्पता

लक्षणों से राहत के लिए प्राकृतिक गठिया उपचार की सूची

विषयसूची:

Anonim

संधिशोथ (संधिशोथ) का उपचार लक्षणों से राहत, सूजन को कम करने और रोग की प्रगति को धीमा करने के लिए चिकित्सकीय रूप से आवश्यक है। हालांकि, आप गठिया के इलाज में मदद करने के लिए अन्य तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि हर्बल, पारंपरिक, या अन्य प्राकृतिक उपचार।

लेकिन इसे रेखांकित करने की आवश्यकता है, कोई भी प्राकृतिक या हर्बल उपचार नहीं है जो गठिया को ठीक कर सकता है। इस दवा का उपयोग आम तौर पर केवल जोड़ों के दर्द या अन्य आमवाती लक्षणों को राहत देने के लिए होता है जो आप अनुभव कर रहे हैं। तो, गठिया या संधिशोथ के इलाज में मदद करने के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में कौन सी हर्बल सामग्री का उपयोग किया जा सकता है?

गठिया के इलाज में मदद करने के लिए प्राकृतिक या हर्बल उपचार की सूची

गठिया या संधिशोथ के इलाज में मदद करने के लिए हर्बल सामग्री का उपयोग करना निषिद्ध नहीं है। हालांकि, इस प्रकार की दवा लेने से पहले, आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। कारण है, कुछ प्राकृतिक तत्व डॉक्टरों से दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं, ताकि वे आपके स्वास्थ्य के लिए गंभीर समस्याएं पैदा कर सकें।

इसके अलावा, सभी प्राकृतिक सामग्री खपत के लिए उपयुक्त नहीं हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि उनमें मौजूद तत्व आपके लिए सुरक्षित हैं, हर्बल उपचार का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह लें। यहाँ प्राकृतिक उपचार के कुछ विकल्प दिए गए हैं जिनका उपयोग सूजन को कम करने और आमवाती लक्षणों को दूर करने के लिए किया जा सकता है:

1. मछली का तेल

मछली के तेल में मुख्य घटक स्वस्थ वसा है जो शरीर को चाहिए, अर्थात् ओमेगा -3। ये स्वस्थ वसा शरीर में प्रोस्टाग्लैंडीन और साइटोकिन्स को अवरुद्ध करते हैं जो सूजन पैदा कर सकते हैं और उन्हें रेसोलिन नामक एंटी-इंफ्लेमेटरी रसायनों में बदल सकते हैं।

एक अध्ययन में यह भी पाया गया कि मछली के तेल को लेने से गठिया के रोगियों में जोड़ों के दर्द और जकड़न से राहत मिली, जिससे गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) का उपयोग कम हो गया। हालांकि, गठिया के लिए इस हर्बल उपचार से साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं, जैसे कि मतली, पेट फूलना और मुंह में एक गड़बड़ स्वाद, और आप जो दवा ले रहे हैं, उसके साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं।

2. हल्दी

हल्दी में सक्रिय घटक, अर्थात् कर्क्यूमिन, गठिया के साथ लोगों में सूजन और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए दिखाया गया है। करक्यूमिन साइटोकिन्स और अन्य एंजाइमों को अवरुद्ध करके काम करता है जो सूजन पैदा कर सकते हैं।

2012 के एक अध्ययन में यह भी पाया गया कि हल्दी के प्राकृतिक घटक से बना एक उत्पाद, जिसे बीसीएम -95 कहा जाता है, जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले डाइक्लोफेनाक या सूजन-रोधी दवाओं की तुलना में गठिया के रोगियों में दर्द और सूजन को कम करने में अधिक प्रभावी था।

3. अदरक

अदरक को विभिन्न रोगों और लक्षणों के इलाज के लिए जाना जाता है, जैसे कि मतली, सर्दी, माइग्रेन, उच्च रक्तचाप के लिए। हालांकि, इतना ही नहीं, प्राकृतिक अवयव विभिन्न प्रकार के गठिया (गठिया) के लिए हर्बल उपचार भी हो सकते हैं, जिनमें संधिशोथ या गठिया और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस शामिल हैं।

आर्थराइटिस फाउंडेशन की रिपोर्ट के अनुसार, अदरक में इबुप्रोफेन और COX-2 इनहिबिटर के समान विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, जो अक्सर गठिया के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। यह पारंपरिक चिकित्सा गठिया के लिए भड़काऊ प्रतिक्रियाओं के साथ-साथ स्टेरॉयड दवाओं को प्रभावी ढंग से कम कर सकती है।

4. हरी चाय

ग्रीन टी पॉलीफेनॉल्स से भरपूर होती है जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। हरी चाय की पत्तियों में पाया जाने वाला एक प्रकार का पॉलीफेनोल एपिगैलोकैटेचिन 3-गैलेट (ईसीजीसी) है। जर्नल ऑफ फिजिकल थेरेपी साइंस में प्रकाशित शोध के आधार पर, गठिया के लक्षणों से राहत के लिए दैनिक व्यायाम के साथ-साथ हरी चाय का सेवन प्रभावी है।

लेकिन ध्यान रखें, ग्रीन टी एक प्रकार का कैफीनयुक्त पेय है। आपको मॉडरेशन में यह प्राकृतिक गठिया उपचार करना चाहिए या सही स्तर के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

5. दालचीनी

दालचीनी में सूजन विरोधी गुण पाए जाते हैं। माना जाता है कि दालचीनी की छाल गठिया के लक्षणों को दूर करने में मदद करती है, इसलिए अक्सर इस बीमारी के इलाज के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में इसका उपयोग किया जाता है।

हालांकि, पारंपरिक आमवाती औषधि के रूप में दालचीनी के उपयोग को भी सावधानी बरतने की जरूरत है। इसका कारण है, बड़ी मात्रा में दालचीनी वास्तव में रक्त के थक्के का कारण बन सकती है, और यह दवा गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक दुष्प्रभाव का कारण भी है।

6. लहसुन

लहसुन को विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में मुख्य स्वाद के रूप में जाना जाता है। लेकिन इतना ही नहीं, लहसुन एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण गठिया के लिए एक हर्बल उपचार भी हो सकता है।

लहसुन गठिया के कारणों में से एक के रूप में साइटोकिन्स के उत्पादन को दबाकर काम करता है, ताकि इस बीमारी की प्रगति धीमा हो जाए। हालांकि, आप केवल गठिया का लाभ तब प्राप्त कर सकते हैं जब आप कच्चा लहसुन खाते हैं। जब पका हुआ होता है, तो विरोधी भड़काऊ गुण कम हो जाते हैं।

7. काली मिर्च

काली मिर्च एक प्राकृतिक आमवाती उपाय हो सकता है, विशेष रूप से जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत देने के लिए। काली मिर्च में कैप्साइसिन पाया जाता है, जो एंटी-इंफ्लेमेटरी क्रीम में पाया जाने वाला एक घटक है। कैप्साइसिन युक्त क्रीम भी अक्सर गठिया के रोगियों द्वारा उपयोग किया जाता है, जिसमें रुमेटीइड गठिया भी शामिल है।

हालांकि, कैप्साइसिन क्रीम की तरह, काली मिर्च का दर्द-राहत प्रभाव भी अस्थायी है। गठिया या संधिशोथ के अनुभव से निपटने में मदद करने के लिए आपको इस हर्बल दवा का सेवन करने की आवश्यकता होती है।

प्राकृतिक रूप से गठिया के इलाज के लिए एक और उपाय के रूप में आवश्यक तेल

हर्बल उपचार के अलावा, आजकल कई लोग प्राकृतिक रूप से गठिया के इलाज के लिए एक और तरीके के रूप में आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं। यह तेल विशेष रूप से इस्तेमाल होने पर सूजन और जोड़ों के दर्द को लक्षित कर सकता है। वास्तव में, इस तेल की प्रभावशीलता NSAID दवाओं के समान है।

यहाँ कुछ आवश्यक तेल दिए गए हैं जो अक्सर गठिया या संधिशोथ के लिए पारंपरिक दवाओं के रूप में उपयोग किए जाते हैं:

1. लोबान का तेल

लोबान का तेल (लोबान तेल) पौधे की पाल से आता है बोसवेलिया सेराटा । लोबान तेल में सामग्री विरोधी भड़काऊ है और गठिया के रोगियों द्वारा सूजन, दर्द और जोड़ों में कठोरता को कम करने के लिए उपयोग किया जा सकता है।

आप इस तेल को त्वचा पर रगड़ के रूप में या पीने के लिए पानी में मिला सकते हैं। हालाँकि, इस तेल के दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, अर्थात् त्वचा में जलन।

2. संतरे का तेल

केवल खट्टे फल ही नहीं, संतरे से प्राप्त आवश्यक तेलों में भी विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, इसलिए इस घटक का उपयोग अक्सर गठिया के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता है। संतरे का तेल प्रतिरक्षा प्रणाली में भड़काऊ प्रतिक्रिया के साथ हस्तक्षेप करके सूजन के स्तर को कम करने के लिए जाना जाता है।

आप इस तेल को सीधे त्वचा के प्रभावित हिस्से पर लगा सकते हैं या फिर इसे नहाने के लिए जोड़ सकते हैं ताकि शरीर को शांत किया जा सके और शरीर में दर्द को कम किया जा सके। हालांकि, संतरे का तेल सनबर्न के खतरे को बढ़ा सकता है। इसलिए सूरज के संपर्क में आने से पहले इसे उजागर त्वचा पर लगाने से बचें।

3. पुदीना

पुदीना स्वास्थ्य लाभ का एक आवश्यक तेल है, जिसमें सूजन को कम करने की क्षमता शामिल है। इस प्राकृतिक घटक में प्राकृतिक एनाल्जेसिक, संवेदनाहारी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो गठिया से पीड़ित लोगों में जोड़ों के दर्द और जकड़न को दूर करने में मदद करते हैं।

आप सीधे प्रभावित क्षेत्र में पेपरमिंट तेल लगा सकते हैं या इसे पीने के लिए पानी या चाय में जोड़ सकते हैं। हालांकि, इन प्राकृतिक अवयवों से साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं, जैसे नाराज़गी या मतली और कुछ आमवाती दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं।

उपरोक्त तीन अवयवों के अलावा, कई आवश्यक तेलों को भी गठिया या गठिया के इलाज में प्राकृतिक रूप से मदद करने के लिए दिखाया गया है:

  • हल्दी का तेल
  • अदरक का तेल
  • इवनिंग प्राइमरोज तेल
  • नीलगिरी का तेल

लक्षणों से राहत के लिए प्राकृतिक गठिया उपचार की सूची
रक्ताल्पता

संपादकों की पसंद

Back to top button