एलर्जी के बारे में 5 तथ्य जिन्हें आपको जानना आवश्यक है & सांड; हेल्लो हेल्दी

कुछ लोग कभी-कभी लंबे समय तक खांसी और जुकाम का अनुभव करते हैं। जाहिर है, खांसी और जुकाम एलर्जी का संकेत हो सकता है, न केवल बुखार या अन्य बीमारियों के कारण। आइए, अब एलर्जी के बारे में तथ्यों को जानें।

एलर्जी के बारे में 5 तथ्य जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए

इस स्थिति के बारे में महत्वपूर्ण तथ्य यहां दिए गए हैं, जिन्हें आपको अवश्य जानना चाहिए।

प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित

पहला एलर्जी तथ्य यह है कि यह स्थिति शरीर में विदेशी यौगिकों के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की असामान्य प्रतिक्रिया है। एलर्जी ट्रिगर या एलर्जी कई प्रकारों में आ सकती है।

यह अप्राकृतिक प्रतिक्रिया होती है क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली एलर्जी को शरीर के लिए हानिकारक मानती है। नतीजतन, शरीर एंटीबॉडीज बनाता है जो पीड़ितों द्वारा अनुभव की जाने वाली एलर्जी के संकेतों और लक्षणों को ट्रिगर करता है।

हमारे आस-पास विभिन्न एलर्जी हैं

निम्नलिखित तथ्य बहुत ज्यादा कुछ भी हैं जो एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। यहाँ एलर्जी के प्रकार और उनके कारण हैं:

• भोजन से होने वाली एलर्जी में अंडे, दूध, डेयरी उत्पाद, नट्स से लेकर सीफूड तक शामिल हैं
• त्वचा की एलर्जी, जैसे एक्जिमा (एटोपिक डर्मेटाइटिस) और संपर्क डर्मेटाइटिस, साबुन, इत्र, डिटर्जेंट या लेटेक्स सामग्री के संपर्क में आने के कारण हो सकता है।
• धूल से होने वाली एलर्जी, जैसे कि कण, पराग, पालतू जानवरों से एलर्जी हो सकती है
• कीड़े के काटने से होने वाली एलर्जी आग चींटियों या मधुमक्खियों के कारण होती है
• ड्रग एलर्जी इसलिए होती है क्योंकि शरीर दवा के अवयवों पर प्रतिक्रिया करता है

वंशागति

आनुवंशिकता एलर्जी में भी भूमिका निभाती है। उदाहरण के लिए, एलर्जी का पारिवारिक इतिहास किसी व्यक्ति को एलर्जी के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। एलर्जी रोगों के जेनेटिक्स नामक एक अध्ययन में यह भी कहा गया है कि एलर्जी का एक पारिवारिक इतिहास परिवार के अन्य सदस्यों में एलर्जी रोग का एक प्रभावी भविष्यवक्ता है।

दूसरे शब्दों में, एक तथ्य जिसे भुलाया नहीं जाना चाहिए, वह यह है कि एक व्यक्ति को एलर्जी संबंधी बीमारियों जैसे कि एटोपिक जिल्द की सूजन या खाद्य एलर्जी के लिए अतिसंवेदनशील है यदि परिवार के किसी सदस्य को एलर्जी का इतिहास है।

मन पर नकारात्मक प्रभाव

एक एलर्जी तथ्य जिसे कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, वह मन पर इसका दीर्घकालिक प्रभाव है। ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी से उद्धृत, एलर्जी और मानसिक स्वास्थ्य के बीच लिंक शायद साइटोकिन यौगिकों के कारण होता है। एलर्जी के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया में मौजूद साइटोकिन्स को किसी व्यक्ति के मस्तिष्क और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इसके अलावा, एलर्जी कई प्रकार के लक्षण पैदा कर सकती है। नाक की भीड़ और एलर्जी के कारण होने वाली खांसी नींद को बाधित कर सकती है जो अच्छी होनी चाहिए। आराम की कमी से तनाव पर असर पड़ता है।

नाक की भीड़ के कारण तनाव, सिरदर्द और त्वचा की खुजली भी कम उत्पादकता में योगदान कर सकती है।

शरीर में विभिन्न प्रकार के लक्षणों को ट्रिगर करता है

एलर्जी के तथ्यों ने पहले समझाया है कि शरीर की प्रतिक्रिया विभिन्न लक्षणों को पैदा करने में सक्षम है। विभिन्न एलर्जी के सामान्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• खांसी
• नाक बंद
• खुजली खराश
• त्वचा पर लाल चकत्ते
• साँस लेना मुश्किल

एलर्जी की प्रतिक्रिया को रोकने और कम करने के लिए टिप्स

अब जब आप एलर्जी के तथ्यों से परिचित हैं, तो आइए नज़र डालते हैं कि जब वे होते हैं तो एलर्जी को कैसे रोकें या कम करें। एलर्जी से बचाव के सामान्य तरीके निम्न हैं:

• एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों से बचें
• घर की सफाई बनाए रखें और घर में धूल साफ करते समय मास्क का इस्तेमाल करें
• विकल्प की तलाश में अगर उत्पाद (साबुन, डिटर्जेंट) में अवयव एलर्जी को ट्रिगर करते हैं
• हमेशा दवाइयों का उपयोग करने के नियमों को पढ़ें और अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपको ड्रग एलर्जी है

फिर, अगर वे होते हैं तो एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कैसे कम किया जाए?

यदि आप खुजली का अनुभव करते हैं, तो आगे जलन या संक्रमण से बचने के लिए क्षेत्र को खरोंच करने से बचें। आपका डॉक्टर खुजली को दूर करने के लिए एक सामयिक दवा भी लिख सकता है। जब एलर्जी के कारण खांसी या जुकाम होता है, तो आप सिरप के रूप में सर्दी खांसी की दवा लेने से लक्षणों को कम कर सकते हैं:

• डेक्सट्रोमथोरोफन हब्र (कफ सप्रेसेंट)
• क्लोरोफेनमाइन Maleate और Diphenhydramine HCL (एंटीहिस्टामाइन वर्ग)

इस घटक के साथ इस प्रकार की खांसी की दवा खांसी को सक्रिय रूप से पूरा करने में सक्षम है और चीनी या शराब से मुक्त है।

यदि एलर्जी की प्रतिक्रिया से सांस की तकलीफ, उल्टी या शरीर में सूजन होती है, तो कृपया तुरंत एक डॉक्टर को देखें क्योंकि ये लक्षण एनाफिलेक्सिस का संकेत हो सकते हैं।