यौन हिंसा का अनुभव करने के बाद आपको यही करना चाहिए

यौन हिंसा किसी भी प्रकार का यौन संपर्क है जो जबरदस्ती, हिंसा की धमकियों पर आधारित है, जो बिना सहमति के होता है और अवांछित है। यौन हिंसा में बलात्कार और बलात्कार का प्रयास, बाल शोषण, यौन शोषण या धमकी शामिल हैं। यौन हिंसा लिंग और उम्र के पार एक आपराधिक अपराध है। इसका मतलब है कि महिला, पुरुष, वयस्क और बच्चे समान रूप से शिकार और अपराधी बन सकते हैं।

यद्यपि यह जानना मुश्किल हो सकता है कि यौन हमले के बाद कार्रवाई के लिए क्या करना है, क्या महसूस करना है या आपकी पसंद क्या है, यह जान लें कि आप अकेले नहीं हैं।

बीबीसी से रिपोर्ट करते हुए, नेशनल कमीशन ऑन वायलेंस अगेंस्ट वीमेन (कोम्नास पेरम्पुआन) ने कहा कि 2015 में महिलाओं के खिलाफ हिंसा के 321,752 मामले थे - जिसका अर्थ है हर दिन लगभग 881 मामले। इस बीच, कोम्पस को उद्धृत करते हुए, अहमद डाहलान विश्वविद्यालय, योग्याकार्ता से 2012 के आंकड़े लेते हुए, इंडोनेशिया में तीस प्रतिशत पुरुषों ने भी अपने जीवनकाल में यौन उत्पीड़न का अनुभव किया है।

यह लेख आपको सही निर्णय लेने में मदद करने और आपकी ज़रूरत का समर्थन पाने के लिए व्यापक जानकारी और सलाह प्रदान करता है।

पहले यौन हिंसा का अनुभव करने के बाद किया जाना चाहिए

1. व्यक्तिगत सुरक्षा सुनिश्चित करें

यदि आप पीड़ित हैं, तो जल्द से जल्द सुरक्षित स्थान पर जाएं। यदि आप असुरक्षित महसूस करते हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क करने पर विचार करें जिस पर आप मदद के लिए भरोसा करते हैं। यदि आप यौन हिंसा का शिकार होते हैं तो भी यही सच है। उसे सुरक्षित स्थान पर ले जाएं, उसे अकेला न छोड़ें, और किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क करने की पेशकश करें जिस पर वह भरोसा कर सके।

यौन हिंसा का अनुभव करने के बाद, आप डर, शर्म, अपराध या आघात महसूस कर सकते हैं। यह सब सामान्य है। यह दुरुपयोग के बारे में दूसरों के साथ खुलने की कोशिश करने के लिए डरावना हो सकता है, लेकिन तुरंत सहायता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

2. पुलिस को बुलाओ

पुलिस को तुरंत कॉल करें (110) यदि:

• आप या पीड़ित गंभीर रूप से घायल है
• आप अपराधी से खतरे के संकेत महसूस करते हैं या देखते हैं। अपराध की रिपोर्ट करने से आपको ताकत और आत्म-नियंत्रण की भावना हासिल करने में मदद मिलेगी
• पीड़ित बेहोश है

अन्य आपातकालीन हॉटलाइन जिन्हें आप कॉल कर सकते हैं:

• आपातकालीन सेवाएं: 119
• एम्बुलेंस: 118

3. शरीर को नहाएं या साफ न करें

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने शरीर को कितना साफ करना चाहते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि अपराध का अनुभव करने के बाद अगले 24 घंटों में ब्रश, ब्रश, कुल्ला, अपनी योनि को धोएं या अपने दाँत न धोएं, या स्नान न करें।

यदि संभव हो तो कपड़े न बदलें और खाएँ-पीएँ। या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कपड़े, पैंट, और अंडरवियर का भंडारण तब करें जब आप प्रत्येक आइटम के लिए अलग-अलग कागज या अखबार के आवरण में यौन उत्पीड़न करते थे, न कि प्लास्टिक की थैलियां।

यह सब करने के लिए महत्वपूर्ण है कि किसी भी अवशिष्ट शरीर के तरल पदार्थ या अपराधी के डीएनए निशान की रक्षा करने के लिए, जो आपके केस को संसाधित करने के लिए पुलिस को आसान बनाने के लिए छड़ी कर सकता है।

इसके अलावा, दृश्य में कुछ भी साफ या स्पर्श न करें (यदि हिंसा का कार्य परिचित स्थानों में होता है, जैसे कि बेडरूम, घर)।

4. यदि संभव हो, तो तुरंत अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में जाएं

यहां तक ​​कि अगर आपके पास कोई अन्य शारीरिक चोट नहीं है जो आपको चिंता का कारण बनाती है, या आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या आप पुलिस को मामले की रिपोर्ट करना चाहते हैं, तो आपको अभी भी एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना चाहिए और डॉक्टरों की अपनी टीम के साथ चर्चा करना चाहिए जोखिम के स्वास्थ्य जोखिम यौन रोग से गर्भावस्था की संभावना और गर्भावस्था की संभावना।

एचआईवी और अन्य यौन संचारित रोगों के संक्रमण को रोकने के लिए और गर्भावस्था को रोकने के लिए आपातकालीन गर्भनिरोधक प्राप्त करने के लिए आपको दवाएं दी जा सकती हैं। चिकित्सा परीक्षा होने का एक तरीका यह भी है कि आप प्रक्रिया के भौतिक प्रमाणों को बनाए रखें।

यदि आपको लगता है कि आपको शराब और अवैध ड्रग्स पीने के लिए बहकाया गया है या पेशाब करने के लिए मजबूर किया गया है, तो अस्पताल के कर्मचारियों से मूत्र, दवा और जहर परीक्षण चलाने के बारे में बात करें।

डॉक्टर और हेल्थकेयर पेशेवर आपकी मेडिकल जरूरतों का गोपनीय तरीके से इलाज करेंगे, और वे आपकी अनुमति के बिना पुलिस से संपर्क नहीं करेंगे। हालांकि, डॉक्टर अभी भी किसी भी परीक्षा परिणाम को रिकॉर्ड करेंगे और उन्हें आपके मेडिकल रिकॉर्ड में शामिल करेंगे।

5. सभी विवरण नीचे लिखें

आपके मामले को संसाधित करने में पुलिस के हित में - या यहां तक ​​कि सिर्फ मामले में, यदि आप इसे रिपोर्ट करने के बारे में अनिश्चित हैं - किसी भी विवरण को रिकॉर्ड करें जो आप उस स्थिति के बारे में याद कर सकते हैं जो हिंसा के अधिनियम के दौरान और उसके दौरान, अपराधी की भौतिक विशेषताओं सहित ।

6. अन्य लोगों से बात करें

संपर्क परिवार, रिश्तेदारों, या करीबी दोस्तों पर आप यौन हिंसा से निपटने की पूरी प्रक्रिया में समर्थन और आपका साथ दे सकते हैं।

आप एक काउंसलर से भी बात कर सकते हैं, जिसे यौन अपराधों के पीड़ितों के साथ काम करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। परामर्श आपको आघात का अनुभव करने के बाद भावनात्मक और शारीरिक नतीजों से निपटने के तरीके सीखने में मदद कर सकता है। आप निकटतम अस्पताल, स्थानीय कानूनी सहायता एजेंसी, पीड़ित सहायता एजेंसी, या संकट केंद्र से संपर्क करके परामर्शदाता पा सकते हैं।

अन्य हॉटलाइन जिनसे आप संपर्क कर सकते हैं:

• राष्ट्रीय बाल संरक्षण आयोग: हॉटलाइन 021-87791818 या 021-8416157
• कोनास पेरम्पुआन: 021-3925 230
• मानसिक स्वास्थ्य और आत्महत्या रोकथाम: 500-454
• कोमास HAM: 021-3925 230

यदि आपने किसी भी प्रकार की यौन हिंसा का अनुभव किया है - यह एक दर्दनाक अनुभव हो सकता है। हर कोई अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है, और आपकी भावनाओं को समय के साथ बदलने की संभावना है। आप मिश्रित भावनाओं को महसूस करने की बहुत संभावना रखते हैं, जैसे कि भय, अपराध और क्रोध। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यौन हिंसा का शिकार होना आपकी गलती नहीं है।

जैसे ही यौन हमला होता है या दिनों, महीनों या वर्षों के बाद आप तुरंत मदद मांग सकते हैं, लेकिन जितनी जल्दी बेहतर हो।