नए सामान्य bpom दिशानिर्देश, इसमें क्या है?

हाल ही में मीडिया की कई रिपोर्टों में बताया गया है कि इंडोनेशियाई सरकार योजना बना रही है ' नया सामान्य ', COVID-19 महामारी के बीच सामुदायिक गतिविधियों की वापसी। ये गतिविधियाँ अर्थव्यवस्था सहित कई चीजों को कवर करती हैं। इस योजना के बीच में, BPOM ने एक गाइड जारी किया ' नया सामान्य 'COVID-19 से निपटने में।

तो, इस संक्रामक संक्रमण के प्रकोप के बीच अपने नए दैनिक जीवन को चलाने के लिए क्या तैयार करने की आवश्यकता है?

मार्गदर्शक ' नया सामान्य 'बीपीओएम से सीओवीआईडी ​​-19

पिछले कुछ दिनों से COVID-19 के साथ शांति से रहने की योजना का उल्लेख किया गया है। संक्रामक रोगों के साथ कंधे से कंधा मिलाकर रहने का मतलब है कि आपको COVID-19 महामारी के बीच में नई आदतों के अनुकूल होना होगा।

यद्यपि मामलों की संख्या में गिरावट नहीं देखी गई है, इंडोनेशिया में सरकार ने योजना को जनता के साथ साझा करना शुरू कर दिया है। एक कारण है कि वे क्यों मानते हैं ' नया सामान्य 'यह एक वैक्सीन और COVID-19 की एक विशेष दवा है, जिसे अभी भी एक लंबी प्रक्रिया की जरूरत है।

इसलिए, पोम (खाद्य और औषधि प्रशासन) अब गुजरने के लिए दिशानिर्देश जारी कर रहा है ' नया सामान्य 'COVID-19 महामारी का सामना करने में। इस गाइड में COVID-19 क्या है, इसका प्रसारण क्या है, इसे रोकने के उपाय बताए गए हैं।

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1. आम जनता के लिए संचरण की रोकथाम

यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आम जनता को 'के चरण से गुजरने में मदद कर सकते हैं' नया सामान्य 'COVID-19 महामारी के बीच। सार्वजनिक परिवहन पर COVID-19 को रोकने के लिए युक्तियों से शुरू करके 'कैसे करें' नया सामान्य 'काम पर।

वास्तव में, सीओवीआईडी ​​-19 को सामान्य रूप से प्रसारित करने से कैसे रोका जाए, नया सामान्य 'सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करते समय और काम पर यह निम्न के समान है।

• यात्रा करते समय मास्क पहनें
• शराब-आधारित हाथ प्रक्षालक का उपयोग करना
• 1-2 मीटर के यात्रियों के बीच न्यूनतम दूरी बनाए रखें
• सुनिश्चित करें कि कार्यस्थल अच्छी तरह हवादार हैं
• स्वच्छता बनाए रखें और कार्य क्षेत्र को नियमित रूप से कीटाणुरहित करें
• बीमार होने पर घर से काम करते हैं
• प्लास्टिक के थैले में प्रयुक्त ऊतक को फेंकने से पहले लपेटकर

BPOM के अलावा, इंडोनेशिया के स्वास्थ्य मंत्रालय ने एक मिनिस्ट्रियल डिक्री नंबर HK.01.07 / MENKES / 328/2020 भी जारी किया। डिक्री में कार्यस्थल में COVID-19 की रोकथाम और नियंत्रण के लिए दिशानिर्देश शामिल हैं।

सामग्री कमोबेश BPOM द्वारा प्रकाशित दिशानिर्देशों के समान है। यह सिर्फ इतना है कि COVID-19 के प्रसारण को रोकने में प्रबंधन की नीतियों सहित नियम अधिक पूर्ण हैं।

कार्यस्थल पर पीएसबीबी के दौरान मार्गदर्शन से शुरू, कार्यस्थल कार्यक्रम के लिए नियम, स्वस्थ कार्यस्थल सुविधाएं प्रदान करने के लिए।

इंडोनेशिया गणराज्य के स्वास्थ्य मंत्री के अनुसार, डॉ। तरावन अगुस पुतरंतो, एक मार्गदर्शक ' नया सामान्य 'इससे ​​COVID-19 के जोखिम और प्रभाव को कम करने की उम्मीद है। कार्यस्थल से शुरू, कार्यालयों और उद्योग सहित, अन्य सार्वजनिक सुविधाओं के लिए।

2. खाद्य विक्रेताओं और विक्रेताओं के लिए संचरण की रोकथाम

गाइड से गुजरना ' नया सामान्य 'जिसे BPOM द्वारा COVID-19 से निपटने के लिए वास्तव में जारी किया गया था, न केवल आम जनता के लिए, बल्कि व्यापारियों पर भी लागू होता है।

COVID-19 महामारी का कई व्यापारियों पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा है। ग्राहकों में कमी निश्चित रूप से राजस्व को प्रभावित करती है। नतीजतन, उनमें से कुछ ने अपने भोजन प्रणाली को केवल अपने व्यवसायों को अस्थायी रूप से बंद करने के लिए लपेटने के लिए नहीं बदला है।

यदि पीएसबीबी नियमों को शिथिल करना शुरू कर दिया गया है और समुदाय कम हो गया है ' नया सामान्य ', निश्चित रूप से कई चीजें हैं जिन्हें खाद्य विक्रेताओं द्वारा निम्नानुसार माना जाना चाहिए।

• सुनिश्चित करें कि रसोई और कटलरी की सफाई बनी रहे
• रेस्तरां के कर्मचारी अभी भी मास्क पहनते हैं
• सुनिश्चित करें कि शरीर बेचने के लिए अच्छे स्वास्थ्य में है
• भोजन लेते समय दस्ताने का प्रयोग करें
• भोजन को साफ पैकेजिंग में लपेटा जाता है
• रैपिंग के रूप में समाचार पत्रों या कागज का उपयोग करने से बचें

3. ड्रग्स और सप्लीमेंट खरीदने में सावधानी बरतें

स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के लिए COVID-19 संक्रमण को रोकने का एक तरीका है। दोनों पौष्टिक खाद्य पदार्थों और अतिरिक्त पूरक आहार के साथ पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करते हैं। वास्तव में, जब COVID-19 के लक्षणों को महसूस करते हैं, तो कई चीजें हैं जो लोग इन लक्षणों को राहत देने के लिए कर सकते हैं।

बुखार कम करने वाली दवाएं खरीदने से लेकर अतिरिक्त सप्लीमेंट लेने तक ताकि शरीर तेजी से ठीक हो। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ड्रग्स और पूरक की बिक्री की संख्या नाटकीय रूप से बढ़ी है और कभी-कभी उन्हें खोजने के लिए दुर्लभ बनाती है।

इसलिए, गाइड ' नया सामान्य 'COVID-19 महामारी से निपटने में एक और बात दवाओं को चुनने में सावधानी बरतना शुरू करना है। यहां कुछ कदम हैं जो आप एक महामारी के बीच में ड्रग्स और पूरक खरीद सकते हैं।

• फार्मेसियों या आधिकारिक स्वास्थ्य सुविधाओं पर दवाएं खरीदें
• यदि आप मजबूत दवाएं खरीदते हैं तो डॉक्टर के पर्चे का उपयोग करें
• हमेशा CLICK (पैकेजिंग, लेबल, वितरण परमिट और समाप्ति) की जाँच करें
• ऑफर्स से सावधान रहें लाइन पर एक अस्पष्ट स्रोत से

इस बीच, पूरक के उपयोग पर भी विचार करने की आवश्यकता है, चाहे आप उन्हें खुराक नियमों के अनुसार ले गए हों या नहीं। इसके अलावा, कुछ पूरक दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं, इसलिए दवा लेने के 1-1.5 घंटे बाद उन्हें लेने की सिफारिश की जाती है।

अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श करने के लिए मत भूलना अगर कुछ स्थितियों में पूरक का उपयोग किया जाता है, जैसे:

• बच्चों में उपयोग करें
• एक डॉक्टर के पर्चे के साथ संयोजन में उपयोग करें
• गर्भवती माँ
• सर्जरी से पहले या बाद में
• साइड इफेक्ट का अनुभव

मूल रूप से, एक वॉकथ्रू गाइड ' नया सामान्य 'COVID-19 से निपटने में उच्च ध्यान और सावधानी की आवश्यकता होती है। हाथ धोना और दूसरे लोगों से दूरी बनाए रखना अब एक नई आदत बन गई है जिसे प्रसारण को रोकने की जरूरत है। लोगों को प्रोत्साहित किया जाता है कि आप जहां भी और जहां भी हों स्वच्छता बनाए रखें।