विषयसूची:
- महिलाएं प्रसव के बाद शारीरिक और भावनात्मक बदलाव का अनुभव करती हैं
- बच्चे के जन्म के बाद पति की विभिन्न भूमिकाएँ
जन्म देना एक आसान "नौकरी" नहीं है। जन्म देने के बाद भी, पत्नी का सामना अगले घर के कामों से होता है, जो बहुत सारी ऊर्जा भी बहा रही हैं। एक अच्छे पति के रूप में, निश्चित रूप से आपको एक पत्नी को देखकर चुप नहीं रहना चाहिए, जो अभी ठीक हो गई है, उसे अंतहीन घरेलू मामलों से जूझना पड़ता है। घर में, बच्चे के जन्म के बाद पति की भूमिका भी उतनी ही महत्वपूर्ण होती है जब बच्चे के जन्म के दौरान उसकी पत्नी के साथ।
महिलाएं प्रसव के बाद शारीरिक और भावनात्मक बदलाव का अनुभव करती हैं
बच्चे के जन्म के बाद पति अपनी पत्नी की मदद करने के लिए क्या कर सकता है, इस पर चर्चा करने से पहले, यह समझना सबसे अच्छा है कि आपकी पत्नी जन्म देने के बाद बहुत सारे शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों से गुज़रती है। नई माँ बनना एक कठिन काम है।
प्रसव प्रक्रिया सामान्य और सीजेरियन डिलीवरी दोनों से गुजरने के बाद पत्नी को थोड़ा दर्द होगा। सामान्य रूप से जन्म देने वाली पत्नियों को कब्ज, बवासीर, रक्तस्राव (लोचिया) और मूत्र असंयम का अनुभव हो सकता है। इस बीच, जिस पत्नी की सिजेरियन डिलीवरी हुई है, उसे लंबे समय तक ठीक होने की आवश्यकता होगी। इस समय, आपकी पत्नी को कई हफ्तों के लिए अपनी गतिविधियों (विशेष रूप से ज़ोरदार गतिविधियों) को सीमित करना चाहिए।
न केवल शारीरिक परिवर्तन, बल्कि नई माताओं द्वारा अनुभव किए गए भावनात्मक परिवर्तन भी। भले ही आपकी पत्नी आपके बच्चे के जन्म से खुश हो सकती है, उनमें से कुछ भी दुखी महसूस कर सकते हैं, गुस्सा, परेशान या अन्य मिश्रित भावनाओं (आमतौर पर बच्चे को उदास के रूप में जाना जाता है) चाहते हैं। यह स्वाभाविक है क्योंकि वे मां बनने की संक्रमण अवधि में हैं।
इसलिए, बच्चे के पैदा होने के बाद पति की भूमिका पत्नी द्वारा उसकी मदद करने और उसे शारीरिक और भावनात्मक रूप से मजबूत करने के लिए आवश्यक है।
बच्चे के जन्म के बाद पति की विभिन्न भूमिकाएँ
याद रखें, अब आपके परिवार के सदस्यों में एक वृद्धि हुई है। आपकी रुचियां अब बदल गई हैं। न केवल आपके और आपकी पत्नी के लिए, बल्कि आपके बच्चे के लिए भी। अब आप माता-पिता हैं। अच्छे माता-पिता होने के लिए आपको और आपकी पत्नी को अच्छा सहयोग करना चाहिए।
इस समय, आपकी पत्नी को आपके शारीरिक और भावनात्मक समर्थन की बहुत आवश्यकता है। पति की भावनात्मक सहायता मानसिक पत्नी को मजबूत कर सकती है कि वह एक अच्छी माँ बनने में सक्षम है। इस बीच, पत्नी द्वारा किए गए घरेलू कार्यों को आसान बनाने के लिए शारीरिक समर्थन की आवश्यकता होती है, ताकि पत्नी बच्चे और घर की देखभाल करने में थक न जाए।
बच्चा पैदा होने के बाद पति अपनी पत्नी की मदद के लिए कुछ चीजें कर सकता है:
- घर के कामों में मदद करें जब पत्नी बच्चे की देखभाल करने में व्यस्त रहती है, जैसे घर की सफाई, कपड़े धोना, बर्तन धोना, या खाना बनाना भी। आप घर के कामों में भी मदद कर सकते हैं जबकि आपकी पत्नी सो रही है। पत्नी को अधिक नींद लेने की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि रात में वह आमतौर पर अपने बच्चे को खिलाने के लिए उठती है।
- शिशुओं की देखभाल में मदद करें, जैसे कि बच्चे का डायपर बदलना, बच्चे को नहलाना, बच्चे को ले जाना या बच्चे के साथ जब माँ घर का काम करने में व्यस्त हो। यह आपके और आपके बच्चे के बीच निकटता बढ़ाने के लिए भी उपयोगी है।
- अपनी पत्नी से बात करने के लिए अपना समय निकालें। आपकी पत्नी अपने बोझ को हल्का करने के लिए आपसे कुछ कहना चाह सकती है। कभी-कभी, पत्नी को स्तनपान कराने में समस्या होती है और इससे उसे तनाव हो सकता है। हालाँकि, आपसे बात करना आपकी पत्नी को बहुत अधिक शांत महसूस करा सकता है। तो, यह अप्रत्यक्ष रूप से स्तनपान में पत्नी की मदद कर सकता है।
- अपनी पत्नी के लिए अपना प्यार दिखाएं, गले और चुंबन के साथ शायद। वर्तमान में पत्नी बच्चे की देखभाल करने में अधिक व्यस्त हो सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपसे कम प्यार करती है। यह सिर्फ इतना है कि पत्नी के पास इसे दिखाने का समय नहीं है। अब, यह पहली बार दिखाने की आपकी बारी है, भले ही यह केवल एक छोटी सी बात हो। अपनी पत्नी के साथ अपने रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए यह महत्वपूर्ण है।
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