क्या मेकअप में त्वचा को बचाने के लिए काफी प्रभावी स्पफ होता है?

न केवल सनस्क्रीन , विभिन्न उत्पादों मेकअप अब भी साथ सुसज्जित किया गया है सूरज की सुरक्षा कारक (SPF) त्वचा को पराबैंगनी (UV) किरणों के संपर्क में आने से बचाने के लिए। हर उत्पाद मेकअप एसपीएफ के अलग-अलग स्तर होने के साथ, एसपीएफ 15, 30 से शुरू होकर, यहां तक ​​कि 50 तक।

यदि अधिकांश उत्पाद मेकअप एसपीएफ़ के साथ, फिर आपको इसे लागू करने की आवश्यकता है सनस्क्रीन फिर?

क्या एसपीएफ अंदर है मेकअप त्वचा के लिए पर्याप्त है?

अब आप एसपीएफ़ में पा सकते हैं मुख्य , आधार , ब्रोंज़र , साथ ही उत्पादों की एक किस्म है मेकअप अन्य जो आमतौर पर उपयोग किए जाते हैं। दुर्भाग्य से, ये उत्पाद आपकी त्वचा को पराबैंगनी किरणों के खतरों से बचाने के लिए पर्याप्त नहीं हैं।

मैकलीन डर्मेटोलॉजी एंड स्किनकेयर सेंटर के त्वचा विशेषज्ञ एम.डी. मेकअप जिसमें SPF होता है। यह कमी वह है जो आपको अभी भी उपयोग करना है सनस्क्रीन .

प्रथम, मेकअप एसपीएफ़ केवल त्वचा को पराबैंगनी बी (यूवीबी) किरणों से बचाता है। यूवीबी किरणें वे किरणें होती हैं जो बाहरी त्वचा की परत को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे त्वचा की लालिमा और सनबर्न हो सकता है।

मेकअप एसपीएफ़ के साथ आमतौर पर पराबैंगनी ए (यूवीए) किरणों का मुकाबला नहीं करता है। वास्तव में, UVA किरणें UVB किरणों की तुलना में अधिक खतरनाक होती हैं। यूवीए किरणें त्वचा में प्रवेश कर सकती हैं, कोलेजन परत को नुकसान पहुंचा सकती हैं और यहां तक ​​कि त्वचा के कैंसर का खतरा भी बढ़ सकता है।

दूसरा, आप केवल गहरी एसपीएफ़ का लाभ प्राप्त कर सकते हैं मेकअप अगर बड़ी मात्रा में इसका उपयोग कर रहे हैं। अधिकांश लोग प्रसार की एक छोटी मात्रा का उपयोग करते हैं मेकअप उसके चेहरे पर और यह राशि पराबैंगनी किरणों को दूर करने के लिए पर्याप्त नहीं है।

डॉ तालकौब का अनुमान है कि आपको इसे लगाना होगा मेकअप 15 गुना मोटा ताकि इसमें मौजूद एसपीएफ त्वचा को पराबैंगनी किरणों से बचा सके। यह निश्चित रूप से संभव नहीं है, इसलिए आपको इसे लागू करने की आवश्यकता होगी सनस्क्रीन त्वचा पर।

दिनचर्या मेकअप त्वचा की रक्षा करने का अधिकार

भले ही यह यूवी किरणों को अवरुद्ध करने में प्रभावी नहीं है, फिर भी आप इसका उपयोग कर सकते हैं मेकअप जिसमें SPF होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात, दिनचर्या को पूरा करना न भूलें मेकअप आप का उपयोग करके सनस्क्रीन .

ताकि आपकी त्वचा हमेशा यूवी किरणों के खतरों से सुरक्षित रहे, यहाँ एक दिनचर्या है मेकअप जो आप आवेदन कर सकते हैं:

1. लागू करें सनस्क्रीन

अपने दिन की शुरुआत डबिंग से करें सनस्क्रीन चेहरे, गर्दन और कान पर। भिन्न मेकअप , एसपीएफ अंदर सनस्क्रीन त्वचा की अधिक प्रभावी ढंग से रक्षा कर सकते हैं क्योंकि आप इसे बड़ी मात्रा में उपयोग कर सकते हैं।

अमेरिकन कैंसर सोसायटी सुझाव का उपयोग करें सनस्क्रीन 30 या अधिक एसपीएफ के साथ जो 97 प्रतिशत यूवी किरणों को फ़िल्टर कर सकता है। इसके अलावा, चुनने का प्रयास करें सनस्क्रीन वर्णन के साथ ' व्यापक परछाई 'जो UVA और UVB किरणों को अवरुद्ध करने में सक्षम है।

2. एसपीएफ युक्त आई क्रीम का उपयोग करना

अगर सनस्क्रीन आंखों के आस-पास के क्षेत्र में जलन पैदा होती है, जो संवेदनशील होते हैं, एसपीएफ 15 युक्त आई क्रीम का उपयोग करने का प्रयास करें। आई क्रीम काम करती है सनस्क्रीन , लेकिन संवेदनशील त्वचा के लिए सामग्री नरम हैं।

3. उपयोग करना आधार जिसमें SPF होता है

मेकअप एसपीएफ़ त्वचा की बहुत अच्छी तरह से रक्षा नहीं करता है, लेकिन ये उत्पाद फ़ंक्शन का अनुकूलन कर सकते हैं सनस्क्रीन । कृपया चुने आधार इसमें एसपीएफ 15 होता है, फिर आवश्यकतानुसार चेहरे पर समान रूप से लगाएं।

4. पाउडर छिड़कें

अपने चेहरे पर पाउडर छिड़कें, फिर इसे स्पंज के साथ फैलाएं। ढीले पाउडर के कण रखेंगे सनस्क्रीन तथा आधार ताकि जल्दी से फीका न पड़े। इतना ही नहीं, ढीला पाउडर भी त्वचा को यूवी किरणों के संपर्क से बचाने में मदद करता है।

5. लिपस्टिक का उपयोग करना या लिप बॉम जिसमें SPF होता है

स्रोत: ऑलवेज लेडीज़

आपके होंठ भी यूवी किरणों के संपर्क के जोखिम से नहीं बचते हैं। सौभाग्य से, कुछ लिपस्टिक और उत्पादों लिप बॉम अब एसपीएफ़ से लैस कर दिया गया है। एक उत्पाद चुनें जिसमें एसपीएफ 15 हो, फिर इसे गतिविधियों को करने से पहले होंठों पर समान रूप से उपयोग करें।

मेकअप एसपीएफ युक्त अकेले त्वचा को यूवी किरणों से बचाने के लिए पर्याप्त नहीं था। इसलिए, आपको अभी भी अपनी दिनचर्या को पूरा करने की आवश्यकता है मेकअप का उपयोग करके सनस्क्रीन । हर दो घंटे, फिर से सनस्क्रीन चेहरे और होंठों पर।

यह तब भी करने की आवश्यकता है जब आप घर के अंदर गतिविधियां कर रहे हों, क्योंकि यूवीए किरणें कांच में घुस सकती हैं। इस तरह, आप अपनी त्वचा पर पराबैंगनी किरणों के प्रभाव के बारे में चिंता किए बिना अपनी गतिविधियों के बारे में जा सकते हैं।

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